SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pod względem objętości, czy być moze jest ich za duzo ciężkich serii ? W ogóle dużo informacji podajecie w tych art o masie, sile, wszystkie jest łądnie zebrane, są gotowe sprawdzone plany ale.... jeśli napiszecie 4x 12-10 powt to nei wiadomo czy chodzi o rampę 12 powtózeń, czy być może takie widełki że rampujesz ciężar do swojego maxa [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 20:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin a jakie hgh będziesz badał ? Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2022-10-23 09:41:47 Andro ,z hgh zawsze dobrze wypadali to nie kombinuje Chyba ze zdąży się już w Polsce pokazać andro już gotowe do wbijania bo najbardziej mnie wkurza to mieszanie % Już gotowe hgh miałem tylko squiba ale cena kosmos

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-23 10:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mąką żytnia:) To mój ulubiony posiłek, który po prostu uwielbiam. Dodaję do niego 20g rodzynek, 10g suszonych moreli oraz 15g orzechów włoskich. Całość na patelni:) I już gotowe, posmarowane pysznym jogurtem Jogobella Light o smaku jagody z czymś tam:P:P:P A co, w końcu to ładowanie:P I niestety ostanie użycie tego jogurtu przed zawodami:( [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja juz rowniez przygotowany, karp dzis zabezpieczony, rolady gotowe do gotowania, wiec najwazniejsze juz z glowy. Jutro opprzadze, porobie filety, w make I na masle smazyc :-) moja ulubiona ryba. Kobieta juz dzis kapuste z grzybami zrobi zeby sie przegryzlo do jutra. Bedzie znow grubo %-) Wesolych Swiat Panowie! [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-23 22:23:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • no staram sie nie popasc w rutyne. };-) mam juz na karteczce gotowe kolejne trzy, takze stay tuned. :-))

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-10 11:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, chociaż ja to czekam na lato no wiosną zwłaszcza taką wczesną to pogoda też bywa bardzo zdradliwa a u mnie to wystarczy pięć minut w za zimnym pomieszczeniu i już przeziębienie gotowe. Ale może rzeczywiście będzie cieplej, to się pod tym względem poprawi.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nauczycielskim z wąsem podkręconym dostojnie studenty wyprostowane na baczność ... bogate z przodu bidne z tyłu , chłopcy na prawo dziewczyny na lewo dyżurny na środku ... trzaśnięcie obcasami i Her Profesorr Agares ... klase gotowe do edukacji ! Gut ... siadać i mordy w kubeł ... oddychać płytko bo mam dzisiej ch**owy humor zaczynamy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-13 13:24:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z barszczem lubię. Jedyny prawidłowy karp to z patelni w mące na maśle. Tradycjo, synek, tradycji Ślunsko. Najważniejsze już dziś zrobione, ryby oprawiłem, pofiletowalem, gotowe na jutro. Jeszcze dziś trzeba ogarnąć pieczarki, umyć pociąć na masło wrzucić. Ogarnąć kuchnię i choinkę postawić. Ale smutnawo koledzy. Pieska nie ma..brakuje tej [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 22:21:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ej, ale nie sądziłem, że będzie aż tak lol. Medycyna rozwinięta w chooy i w ogóle, myślałem, że teraz jesteśmy nie do ruszenia, a tu nagle koronawirus przychodzi i mają problemy z powstrzymaniem epidemii. Skłaniam się ku twierdzeniu że oni to jak najbardziej mają pod kontrolą, i to zaplanowana akcja a szczepionki już dawno gotowe

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-11 21:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde ciekawe jakim ja byłbym milicjantem i w jakim wydziale " plutonowy Prosiak wytłumaczcie zatrzymanemu że nie warto podnosić ręki na władzę demokratycznie wybraną ... i pospiesz się bo Michalski ma imieniny żeby na 17:00 było gotowe wódeczka się mrozi i dziewczynki się nudzą"

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 14:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja w ogóle nie podrywam tylko czekam na gotowe

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-26 16:47:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No co raz to gorsze robią te filmy. W dzisiejszych czasach mało jest wyskillowanych ludzi. Tylko w komputer grają i chcąprzyjść na gotowe. Yoshi, nie podoba CI się to zrób lepiej! O! Nie potrafię, więc się za to nie biorę. A jeśli ktoś bierze się za kontynuację tak dobrego obrazu jak Lęnienie, to powinien to zrobić chociaż w połowie tak dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 22:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie , za 9 tyg mam pierwszą walkę w mma. Potrzebuje rady odnośnie tego jaki trening najlepiej robić na poprawę kondycji . Skupić się na sprintach/interwałach , czy może raczej crossfit? Macie może jakieś gotowe stacje które najlepiej wykonywać z sprzętem z siłowni Jak kondycja pod walkę to sparingami a nie jakieś interwały

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-06 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No I właśnie 2-2.5 min na 8h to jest to w co należy celować przy komponowaniu i jest to wbrew pozorom szybko. Tyle zalecają najlepsi kompozytorzy na świecie. To jest na partyturach, więc jest gotowe do grania.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-06 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziewczyny z Ukrainy które zapyerdalaja po 16 godz dziennie i praktycznie bez wolnego aby się utrzymać i płacą za wynajem mieszkań , śpią po Hostelach , wynajmują pokoje w kilka osób ( i props dla takich ludzi ) , a tu kvrwa co? , na gotowe mają przyjechać żreć, srac, leżeć i brać pieniądze ? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-03-03 10:56:31

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-03 10:55:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shoarma = Kebab ;-) Mięso gotowe(na kebab ) czy pierś z kury ? Btw ja dziś ten sos wreszcie dorwalem https://a.allegroimg.com/original/1146b1/bf58026040c3a5edd109d2929c69/Sos-Firecracker-Heinz-875ml Pali ryja %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-04-15 22:40:39

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-15 22:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mrożone/gotowe nie ... chyba se wolę "sam zrobić" czyli podpuścić bratanka (kucharz amator) gotowce niestety najczęściej smakują co najwyżej jako tako lepiej nie kupować wcale albo już odżałować i kupić normalnie w pizzerii bo tak ani sobie nie pojesz porządnie a kasę i tak wydasz na "trociny" ja raz jadłem takiego 0,5 m ... nawet nawet ale nic [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-08 00:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe mieszanki na patelnie zayebista sprawa. Najlepsze co może być. Wpyerdalasz takie coś na patelnie/do garnka i sprawa załatwiona, a nie p******enie się z warzywami zwykłymi co je trzeba nożem kroić

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-17 22:19:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Znowu cię grypa wzięła Grind? Ty chyba niedawno chory byłeś. Ja obecnie też jestem chory. Na szczęście objawy dość łagodne. Męcząca jest to sprawa. Ja to na gotowe w miarę przyjadę, coś tam przy potrawach mogę pomóc. Mam nadzieję, że ojciec powiesił ozdoby na dom. Rodzice na emeryturze, całe dnie wolne mają to mam nadzieję, że zrobili tyle, żeby [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-22 23:06:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://wiadomosci.onet.pl/warszawa/groteskowe-sceny-w-miesiecznice-smolenska-w-akcji-policjanci-na-wysiegniku/9yjkd28?utm_source=www.wykop.pl_viasg_wiadomosci&utm_medium=referal&utm_campaign=leo_automatic&srcc=undefined&utm_v=2 Bareja miałby gotowe scenariusze na filmy %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-11 09:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)