SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowanie

  • Parę pytań do speców - rozdaję sogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;p (najzdrowsze jest smażenie na nieprzetworzonych tłuszczach zwierzęcych np. smalec, ale pamiętajmy, że smalec to tłuszcze nasycone!!!) jako obróbke powinniśmy stosować: gotowanie na parze, gotowanie w wodzie, grillowanie, pieczenie, i dopiero na końcu smażenie... 7. to już kolega wyżej powiedział pełnoziarniste pieczywo ;) mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-08-18 14:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tex http://student-gotuje.blogspot.com/2007/05/gotowanie-ziemniakw.html http://www.smaczny.pl/forum/index.php?showtopic=3056

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 15:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer polaczony z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głownie mi chodzi o latwa przyswajaność. Ja slyszalem ze bardzo dobry jest magnum 8000. A Wy co o tym sadzicie? No niestety jak sie nie ma czasu na gotowanie to musze sie dopiepszac chlebusiem ;] dlatego gainera szukam dobrego;d

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2009-08-20 00:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1kg tygodniowo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jesc pozno, poza tym tak koncze prace ze wracam, jem kolacje i za jakies 4h ide spac:) zdrowe jedzenie dla mnie to duzo warzyw w jadlospisie, chude mieso zamiast tlustego, gotowanie zamiast smazenia itp itd... czyli takie ogolne wszyskim znane zasady zdrowego odzywiania... szkoda tylko ze zapomnialam o nich popijajac piwko na imprezach i jedzac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-08-20 11:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dołożyc coś z supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pieczenie, gotowanie, duszenie, na koncu smazenie. A dla mnie grilowanie > all

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-08-22 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbyt zajęty żeby jeść. Kiedy coś robię, nie odczuwam głodu w ogóle, a uwierzcie mi mam co robić na uczelni, dlatego często zjadam dopiero kiedy wracam. Robienie jedzenia gotowanie sobie , krojenie , kupowanie to nie są rzeczy na które mam czas i które potrafił bym robić, wiem również że nie znajdę nikogo kto by to robił za mnie. Upraszczając [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2009-08-25 03:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do ocenienia :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] większym problemem kiedy z nich zrezygnuję. Czyli do diety w podpunkcie obiad zmienia się: pierś z kurczaka kasza warzywka Takie pytanie: w jakiej formie najlepiej tego kurczaka, tzn. piszecie o pieczeniu, rozumiem że gotowanie też wchodzi w grę, a jak to jest ze smażeniem ? :) Wiem, że jeżeli już to bez panierki no i nie na oleju roślinnym.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2009-08-25 15:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam dzisiaj nie rymuje, bo słabo się w tym czuje, Prędko sie tu nie pojawię,będę szukał skarbów w trawie Potem sklepy,niańczenie i gotowanie, od rana łeb mnie boli, chyba jeszcze mi rozerwie banię:/ W brzuchu burczy,bic sie kurczy, idę smażyć jajecznicę, bo sylwetka przypominam dżdżownicę Ewciu:*:) Tobie wszystkiego dobrego i treningu [...]

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 09:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będę przyrządzał wieczorem powiedzmy, a dopiero na drugi dzień go jadł, z racji tego, że wstaje i tak już bardzo wcześnie (ok. 6) żeby sie wyrobić do szkoły, a jeszcze gotowanie ... nie ma opcji rano, a co za tym idzie czy taki posiłek zachowałby swoje wartości no i czy by się nie 'zepsuł' ? A tak w ogóle z góry dziękuje za wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 12:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owsiane IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 sekund 3) mieszam, wstawiam na następne 30 sekund 4) mieszam i wstatwiam na ostatnie 30 sekund, przy czym tu już trzeba uważać bo będą chciały wykipieć czyli mniej więcej co 10 sekund przerwa i mieszanie. 5) jeśli zostanie jakaś woda to odlewam (łyżką) czyli samo gotowanie zajmuje ~2 minuty. Zmieniony przez - baal80 w dniu 2009-08-27 22:48:37

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2009-08-27 22:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja by mi kobita coś takiego robiła to czemu nie. ale teraz kobity mają co innego w głowie niż gotowanie. pozdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6521 Data: 2009-09-02 12:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kogoś zainteresuję podobnie jak mnie ). "Słowem wstępu - w Japonii w czasie wielkiego kryzysu ludzie jedli surowe ryby i nie obrobione zboża. Nie było ich po prostu stać na gotowanie czy białą mąkę. Zwracają uwagę 2 fakty. Po pierwsze, statystyka zachorowań na raka w tamtym okresie była w Japonii 5 krotnie niższa niż u nas. Po drugie, w Polsce [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9832 Data: 2009-09-02 18:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy płatki owsiane na śniadania można szamać prosto z torebki bez przygotowywania? Czy zdrowe bedzie zalanie platkow zimnym mlekiem zamiast bawic sie w gotowanie? Jak dokładnie wygląda przyrządzenie placków owsianych na teflonie bo nie moge znalezc Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-09-04 18:32:03

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 18:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponawiam. Czy płatki owsiane na śniadania można szamać prosto z torebki bez przygotowywania? Czy zdrowe bedzie zalanie platkow zimnym mlekiem zamiast bawic sie w gotowanie? Czy można je sobie chrupać jako przekąskę?

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 22:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląda bardzo smacznie kiedyś na pewno spróbuję, ale na razie mam piekarnik zepsuty, jestem skazany na gotowanie / parowanie

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17480 Data: 2009-09-05 13:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endru bezsensu podejscie... sorry za krytyke, ale przygotowanie dla mnie posilku zajmuje 20-30 min pomylka, jest to przygotowanie wszystkich posilkow w ciagu mojego dnia! Ja pakowalem 2 torebki ryzu na gotowanie co takie wrzucenie zabiera mi moze 1-2 min, ugotowanie zajmuje 15-20 min, pokrojenie, zwazenie kurczaka przyprawienie cos ok 5 minut, [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 15:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Postaram sie to uwzgledniac co jakis czas i wymieniac z piersia indyka. Jesli chodzi o sposob przygotowania mies i ryb, to w moim przypadku na razie w chodzi w gre tylko gotowanie w wodzie i na parze. Smazenie, pieczenie w piekarniku, grillowanie i mikrofala odpadaja. Tłuszcze do każdego posiłku prócz przed i potreningowego. Jak napisalem w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12008 Data: 2009-09-06 19:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Postaram sie to uwzgledniac co jakis czas i wymieniac z piersia indyka. Jesli chodzi o sposob przygotowania mies i ryb, to w moim przypadku na razie w chodzi w gre tylko gotowanie w wodzie i na parze. Smazenie, pieczenie w piekarniku, grillowanie i mikrofala odpadaja. A jesli chodzi o omega3 to zastepczo bede bral jakis preparat z apteki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12008 Data: 2009-09-06 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie wcinak 200g piersi+50g ryżu+pomidorki, taki sam posiłek po trenie i jutro do szkoły Wstawie potem zdjęcia jak robiłem szame Problemy z jedzneiem dlatego, ze rodzice na wczasach i mam cały dom na głowie, roślinki, sprztanie, pies, gotowanie, szkoła itd. lekki zajep

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 16:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie ryzu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    niby ryz powinno sie gotowac 12 minut, inny ryz 20 a ryz brazowy 30;o czy przez to ze bede gotowal go 20 minut zamiast 30 moze tracic on na wartosciach odzywczych?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-09-18 16:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)