gotowanie

Żelazo jest minerałem, który musimy spożywać wraz z naszą dietą. Z tego powodu zalicza się żelazo do niezbędnych dla naszego organizmu mikroelementów.  Kto szczególnie powinien uważać, aby spożywać odpowiednie ilości żelaza? Jeśli znajdujesz się wśród osób, które wymienię poniżej, musisz zachować szczególną uwagę przy konstruowaniu diety lub ew. [...]

[...] wszystko poszło w brzuch, ręce jakie były patyki, takie są. Ćwiczyć zacząłem w domu żeby to trochę zrzucić, dietę stosuję od dawna pudełkową gdyż już nie mam czasu na własne gotowanie. I ciągle rozkminiam co zrobić żeby ręce zrobiły się większe. Również chcę zaznaczyć, że nie chodzi mi o wielkie łapy jak u herkulesa. Po prostu chciałbym w [...]

Paatik ciężko :-( raz że nie zawsze Mała śpi godzinę %-) dwa - mam zwykle w tym czasie mnóstwo roboty, pranie, sprzątanie, gotowanie itp. Ostatnio nawet nie mam chwili w ciągu dnia żeby książkę poczytać. Ewentualnie robię w tym czasie trening. A trzy - ja nie umiem spać w dzień jak jest jasno ;-) Fajny odpoczynek był jak mogłam się położyć na pół [...]

no jedynie ta wygoda by mnie przekonywała, że nie muszę się artwić o zakupy i gotowanie, ale nie dałbym rady nie zrobić sobie tego na co mam danego dnia ochotę :-P

[...] żywieniowo, ale nie było dużych rozbieżności. Sobota wolna od pracy, jak i cały weekend - więc odpoczywałem też od komputera. W ciągu dnia smaczne jedzenie i co tygodniowe gotowanie czegoś fajnego, tym razem padło na spaghetti bolognese, ale dzień rozpoczęty inaczej, bo smacznymi kanapeczkami https://i.imgur.com/3OWpobU.jpg Potem kapusta z [...]

[...] i muszę pomyśleć nad innym miejscem ich przechowywania bo powoli już się nic nie mieści :D. Jestem aktywna w sporcie już ponad rok i czuję, że to moja pasja, tak samo jak gotowanie i przyrządzanie różnych pyszności właśnie z dodatkami z waszego sklepu i zastanawiam się czy byłaby możliwość zawarcia współpracy z wami - chociażby na sam początek [...]

Droga do poprawy sylwetki jest trudna. Przeciw redukcji buntuje się fizjologia (dziedziczone mechanizmy ewolucyjny), psychologia („przecież to jedno ciasteczko mnie nie zabije”) oraz stają na przeszkodzie zakorzenione nawyki (np. słodzenie kawy, herbaty, picie soków owocowych, popijanie drinków). Łatwość publikowania sprawia, iż w Internecie są [...]

Dzisiaj dzień zleciał jak z bicza strzelił nie ma czasu odsapnąć. Trening przeprowadzony w warunkach domowych. Po obiedzie gotowanie i w koło Macieju. Trening-barki -unoszenie sztangielek bokiem 3x20 -unoszenie sztangielek w przód 3x25 -odwodzenie sztangielek do tyłu 3x20 -unoszenie sztangi nad głowę 3x15 Brzuch -spinanie brzucha 3x15 -spięcia [...]

Jestem w domu o 16.30 potem trening gotowanie kawka z żonką i jest 21.00 i brak czasu.

Jestem w domu o 16.30 potem trening gotowanie kawka z żonką i jest 21.00 i brak czasu.Długo pijecie tę kawkę :-? A na co potem brak Ci czasu?

[...] mnie do tych kettli inspiruje. Jakbym miała taką Kelly w domu, to by mi w bikini po domku zapierniczała cały czas, a ja bym się napawała. Dieta... myślę, ze wyeliminowanie gotowców i piwa na wstępie dużo da. Jem emocjonalnie. Jestem w psychicznej doopie i się napycham. Nie mam siły i chęci na gotowanie - szybkie dania lub gotowce wchodzą w grę.

[...] zaburzonego statusu substancji odżywczych, spożywaj surowe,organiczne i bez GMO fermentowane i wykielkowane jedzenie. Nie pij żadnych płynów razem z jedzeniem. Obróbka, gotowanie i konserwowanie jedzenia redukuje zdrowy potencjał jedzenia. – Redukcja stresu redukuje utratę substancji odżywczych, które organizm przetwarza podczas stresu. – [...]

[...] (zamiar był w momencie tworzenia soku). Od prawie 3 tygodni piję codziennie około 100ml soku 50 rano 50 po południu. Sok w porównaniu do tradycyjnego czyli po sokowniku gotowanie w baniaku z cukrem z dodatkiem często jeszcze wody. Czyli stężenie wartości odżywczych jest naturalnie najwyższe z wyłączeniem ekstraktów. Czysty soczek. No i gdy [...]

Właśnie w tym celu służy odżywka białkowa, aby uzupełniać nią braki białka w naszej diecie w sytuacji, gdy nie mamy możliwości, czasu, czy ochoty na smażenie/gotowanie, czy pieczenie mięsa, ryb, jajek lub przygotowanie nabiału. W takiej sytuacji w zasadzie niespecjalnie masz jakieś wyjście. Jak najbardziej warto uzupełnić te braki odżywią [...]

[...] Pobudka o 6. Bez sił do pracy. Mega dużo roboty, na styk o 14 wyszedłem. Nowi klienci w Na Osi napływają. Po pracy trening, teraz jem potreningowy i zaraz gotowanie mnie czeka. Może spacer.. Mocny spadek motywacji mam. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Zapiekanka z kaszą, ryżem i mięsem mielonym 4. Placek [...]

Ehhhh szkoda, jakaś fala kontuzji ostatnio :-( ale poszukajmy plusów - będzie więcej czasu na gotowanie :-) zdrówka :-)

Przy takiej ilości warzyw to nie znaczenia, bo witamin i minerałów będziesz miał, jeśli nie w normie, to nawet powyżej normy. Niektóe warzywa lepiej reagują na gotowanie, np. w zupie, a inne gorzej, ważne by nie przegotować. Zresztą, żeby się nie rozpisywać, łap ten artykuł: [...]

[...] białkiem. Dania wydawały mi się bardziej syte i z gainerem może być to samo. Także jeśli nie chcesz się męczyć z jedzeniem to nie polecam :D Lubię się "męczyć z jedzeniem", gotowanie to frajda, zwłaszcza dobrego i sytego obiadu, dlatego mam prawie przeterminowane Geinery do zużycia :D Podsumowując ten temacik, po prostu poeksperymentuję z [...]

[...] i czekam aż wchłoną całą wodę, czyli około 5 minut. Gdy robię omlet z płatków owsianych to nic z nimi nie robię tylko też daję pod przykrycie i na lekkim ogniu smażę 3-5 minut z jednej strony Czy konieczne jest gotowanie, parzenie czy jakaś inna ich obróbka? Nie ukrywam, że omlet na rozgotowanych i miękkich płatkach, nie jest zbyt dobry.

dokładnie to samo gdyby jej nie założył takie gotowanie żaby powolne ... a co to szkodzi , a już dla świętego spokoju a no dobra no to niech już będzie ... i kiedy powiemy dość ! bo na razie to nas w dupe j**iom aż miło ... tylko coś to jest nie tak bo jeszcze nam za "przyjemność" płacić każą ...