gotowanie

[...] rozpad i zmianę struktury molekuł pokarmu. Proces ten tworzy także nowe związki, tzw. związki radiacyjne połączenia niespotykane w przyrodzie. Powstają one przez rozpad molekuł, jako bezpośredni produkt promieniowania. Tradycyjne gotowanie także tworzy związki radiacyjne, ale piecyk mikrofalowym tworzy ich nieporównywalnie więcej.... "

no to Wojtuś cieszę się dzisiaj miałam iść na rower,ale cóż nie wyszło w sumie byłam i przejechałam 5km podjechałam po wyniki ach potem pranie gotowanie jadła wizyta u gina no i skorzystałam ze słoneczka a teraz oglądam film,bo leci Skazani na Shawshank,a ja wszystkie lubię na podstawie powieści S.Kinga jutro rano trening i cały dzień w pracy [...]

[...] Jem tak 1700 - 1800 kcal. Nie umiem powiedzieć dokładnie gdyż nie używam codziennie dziennika - jem mniej więcej takie same porcje każdego dnia i nie ważę niczego przed przygotowaniem. Przykładowo dzisiaj jadłam tak: 9:00 - płatki owsiane (z 50 g) + otręby - gotowanie w mnie więcej szklance mleka (może ponad) - z orzechami (migdaly i wloskie) [...]

Białko ulega nieznecznemu zmodyfikowaniu dlatego raczej nie wlicza się tego . Licz przed przygotowaniem bo woda też jest w piersi wliczona w końcu w jej skład a po pieczeniu wyparowała ;). Najmniej stratny sposób gotowania? raczej gotowanie jest bardzo pozytywne najlepsze ze wszystkiego, chyba że miałeś na mysli smażenie :> wtedy jak [...]

[...] lub chociaż o polowe mniejszą (a to nie możliwe bo wydziela się z niego para) to i tak za dużo. Gotowanie maź 35-40c wchodzi w grę. Właśnie problem z wystawieniem na słońce, gotowaniem wiąże się z brakiem możliwości kontroli temperatury oleju =/ na razie z braku rozwiązania wrzuciłem łyżkę do sałatki ale tak się nie da - od 31 minut modlę się [...]

Czy i jak obróbka termiczna wpływa na ilość i jakość substancji odżywczych w produktach jej poddawanych. Przykładowo: smażenie kurczaka, pieczenie, gotowanie. Jakie są różnice. Z góry dzięki za odp na to pojedyńcze pytanie

Znudziła mi się Ostrovia chwilowo przerzuciłem się na coś smaczniejszego ehhh jednocześnie niestety znacznie droższego. Sobotnie gotowanie czyli indyk, kasza i warzywa Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2009-05-31 10:41:40

Zabardzo nie mam czasu na diete ,gotowanie ryżu ,pieczywa itd. Przychodze ze szkoły (14:40 zazwyczaj) i musze szybko leciec na trening piłki nożnej (15:15) przychodze do domu o 19 ,20 I przez taki tryb życia nie mam czasu na zrobiebie sobie dobrego jedzenia np. omletu bo jak by nie było tego sie nie robi w 2min... a jak przyjde juz z tego treningu [...]

nie mam spełnionych warunków do pieczenia dlatego pytam o gotowanie a smak jest dla mnie mało istotną sprawą (co nie znaczy że nie biorę go pod uwagę)

ale to jak to jest, bo wszyscy mówią ze przez smażenia, gotowanie produkty tracą wartościom odżywcze, i ciężko mi najeść 300g kurczaka a liczyć to za 500g. Bo tak by to wychodziło i zmienia to postać rzeczy bo to jest ekstra 200 Kcal które niby połknąłem a głodny chodzę. I może mi ktoś powiedzieć co się w tym kuraku spala na teflonie , ja myślałem [...]

[...] ciekaw jestem sam.dogadalem sie z jedna restauracja na abonament za 120f mam tygodniowo 3razy dziennie 175gr miesa plus ryz sorowka i dowozka do domu bo czasu nieraz brak na gotowanie samemu a chce to zrobic jak bog przykazal,do tego bede jadl 2razy po 6jajek w dzien a na gloda nocnego mnostwo lososi,tuny i bialego sera.odzywki pyerdole nie moge [...]

To samo co bez marynaty , smażenie, pieczenie, grilwanie. No w sumie tylko gotowanie odpada. Marynata to tylko forma nadania lepszego, permamentnego smaku, obróbka termiczna wedle uznania. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-06-10 08:10:49

[...] Można oczywiście też modyfikować ilością węgli, dając mniej ziemniaków i/lub kukurydzy. I co ważne, potrawa szybka, bo ziemniaki podgotować można nawet i dzień wcześniej, rybę i kukurydzę wyrzucić z zamrażalnika rano, gotowanie sosu to 5-10 min, a w między czasie można rozgrzać piekarnik.... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-06-11 07:09:03

[...] (przed treningowy) Ryż 250 g pierś z kurczaka 1 sztuka sałata ( morze być owocowa? ) Srednia miseczka 250g ryżu? Sporo to będzie 2,5 woreczka Pamiętaj że liczy się przed gotowanie a nie po. Posiłek ok. Owoce mogą być byle nie w jakiś kosmicznych ilościach. Myślę że ze 150-200g bedzie ok. Posiłek 5 - 17:00 ( po treningowy) Ryż 150 g Ogorek z [...]

[...] przykryć ścierką by nie wyschło. 3. Tortille ułożyć w stos, posypując mąką i przykryć ściereczką. Rozgrzać patelnię o grubym dnie. Tortille smażyć na suchej patelni 10-15 sekund z każdej strony. Następnie ponownie ułożyć w stos i przykryć. Nadziewać na różne sposoby. Smacznego!!! gotowanie onet źródło można dać mąki razowej będzie si

Gotowanie jest zdrowsze. Na parze gotuj to nie będzie takie suche /zdr.

[...] Mój plan dnia wygląda mniej więcej tak; -praca -siłka -bieganie (jestem na redukcji) -siatkówka (niemal że codziennie po 2h) -grill, wypad na piwo itp. -do tego wiadomo gotowanie, dietka musi być jak się chce jakoś wyglądać... Jeszcze miesiąc, dwa temu po takim dniu bym spał jak zabity, a aktualnie to dla mnie codzienność i mam taki [...]

pranie zmywanie ryżu gotowanie http://nasza-klasa.pl/profile/890329/gallery/album/2/74 ten kolo za toba koksik ostatnio dawał foty do tchp co nie ?

-Omlet ( 4 jaja ,80-100g p.owsianych,banan,odrobina miodu ) -Możecie mi podać tu coś prostego ? 4 posiłki z gotowanie itp to za dużo. dlatego mi te grahamki pasowały z twarogiem czy z serkiem wiejskim -Kurak gotowany ryż (100g kuraka 50-100g ryżu)Oliwa coś jeszcze jakiś tłuszcz czy coś? Coś z surówką wykąbinuję Trening -banan po treningu 0,5-1h [...]

Nie ma zadnego zastepcy tych platek? Poniewaz ten smak mnie zabija ;] I czy konieczne jest za kazdym razem gotowanie jakiegos miesa/ryby? Czy np moge do kanapek sobie usmazyc?:)