gotowana

[...] intensywnie od 2 miesięcy. Niedużo ale tyle co sie tu dowiedziałam i nauczyłam .. To mnie zmieniło na zawsze. Wszyscy sie mi dziwia. Teściowa na niedzielny obiad daj mi gotowana pierś i warzywa a sami jedzą smażone. Wsiąkłam w to. Mowię k tym wszystkim. A oni odbierają to jako odchudzanie i choroby. Głownie moi rodzice którzy mi mówią ze mam [...]

[...] kg warzyw dziennie, owoce to świerze lub mrożone truskawki i jagody (pół szklanki dziennie), czasami jabłko lub inny owoc. Kilka szt. tygodniowo. Posiłki mięsne to zazwyczaj gotowana wołowina z rosołu lub kurczak, którą jem rozdrobnioną w rosole z pokrojoną włoszczyzną i zieleniną, czasami dodaje do niego koncentrat pomidorowy. Jeśli nie tak, to [...]

[...] porabany, bo mnie zawsze brzydzily karkowki, tluste miesa etc. - jadlem je bo akurat byly na obiad. uwielbiam chude mieso, szczegolnie piers z kurczaka i wolowine, najlepiej gotowana bo wtedy jej konzystencja jest "najlepsza" po trzecie, to do tej diety chyba trzeba dorzucic cosik SAA, zeby przerobilo te bialko... moze jestem jakis [...]

[...] pomidor 150 g, orzechy brazylijskie 20 g posiłek III: kura 100 g, makaron 30 g, 60 g ogórków kiszonych posiłek IV (potreningowy): makaron razowy 30 g, kura 140 g, marchewka gotowana 150 g posiłek V (przede mną): 150 g twarogu półtłustego ------------------------- Mam nadzieję, że się nie doigram tymi ćwiczeniami, bo miałam dzisiaj wrażenie, że [...]

[...] ogórek, orzechy B 24, T 14, WW 1, kcal 215 3. indyk, ryż brązowy, ogórek B 28, T 2, WW 28, kcal 40 4. Whey, płatki owsiane B 37, T 6, WW 34, Kcal 342 5. kura, marchewka gotowana B 27, T 9, WW 0, Kcal 188 Czeka mnie jeszcze: 6. Whey + oliwa B 30, T 12, WW 5, Kcal 251 Dzienny bilans: Białko 2,4 g (167 g) Tłuszcze 1,0 g (69 g) Węglowodany [...]

Potrzebuję dowiedzieć się, w jakiej postaci wołowinkę szamać na redukcji ? Gotowana, duszona czy jaka tam jeszcze ? Oczywiście aby się nie kuchciło 5 godzin bo można pie*olca dostać Się zastanawiam nad tym: http://www.sfd.pl/WO%C5%81OWINA_W_5_MIN-t466028.html w opcji z teflonem.

Jak masz zamiar ją jeść co dziennie np. na redukcji to gotowana zdrowsza, ja np gotowane to tylko piersi jadam kroje w kawałki obsypuje ziołami odstawiam na 30 min i na 15 do wrzącej wody, reszty części kury to gotowanej nie lubię, możesz jeszcze piec, brat kiedyś robił nadziewał kurczaka na słoik z wodą albo butelkę po piwie lub z piwem i do [...]

Najlepiej zobaczyć skład i wszystko się wyjaśnia, chociaż ostatnio w sklepie wziąłem do ręki z 3 serki wiejskie i na żadnym nie było rozkładu b/w/t Mam pytanie co do przyrządzania kapusty. Zazwyczaj kupuję pekińską, bo jest wygodna, ale niestety od surowej czuję, że dosyć kiepsko się trawi. Chciałem się przerzucić na gotowaną normalną kapustę do [...]

[...] + serek naturalny lub zmiksowany twarożek + czosnek (wszystko zmiksować) łosoś + cebulka + jajka + majonez + keczup/przecier pomidorowy + przyprawy wedle uznania pierś kurza gotowana i rozdrobniona + ogórek kiszony albo marynowane pieczarki + majonez + łyżeczka curry przyprawy można dodawać wedle uznania. Spróbujcie też raz miksować na gładką [...]

rob gotowana

gotowana to wersja super suchość :-/

albo coś jak przepis na domową wędlinę, ja kiedyś w sieci takiego czegoś poszukałem i tam była m.in gotowana pierś w przyprawach, gotowało sie w folii i wychodziło naprawdę super

Jak przyprawiacie pierś gotowaną na parze? Dzisiaj pierwszy raz zrobiłem kotleciki z mielonej piersi kurczaka, gotowanych płatków owsianych i nieco mąki pełnoziarnistej, ale mam problem z doprawieniem tego wynalazku, a jako, że przerzucam się ze smażenia i pieczenia na gotowanie to chciałbym, aby miało to jakiś konkretny smak...

Mam pytanie.Nudzi mnie cały czas pierś z kurczaka jak nie pieczona to gotowana.Macie przepis na jakąś panierke fit?Słyszałem coś o płatkach owsianych ale czy to zdrowe?Próbował ktoś kiedyś?Możecie mi powiedzieć czemu jajka jak smaże lub gotuje to przed smażeniem niczym nie pachną nie czuć zeby były zepsute a później jakoś śmierdzą nie wiem [...]

Muszę sobie zapisać gdzieś żeby nie zapomnieć :) A marchew w większych ilościach tylko jeśli jest gotowana? (w co jedzą lejdis jest jakaś wzmianka o gotowanej marchwi) czy jeśli przerobię np kilogram surowej marchwi na sok albo zmielę w całości z innymi warzywami i wodą w formę takiego warzywnego musu na surowo to też jakoś to doliczyć?

[...] - w tym miejscu powinny znaleźć się cukierki, które dostaliśmy w klasie na dzień chłopaka :-) W szkole trochę niezdrowo, więc dla odmiany obiad był wręcz idealny - gotowana pierś z kurczaka, którego jeszcze przed weekendem widywałem biegającego po podwórku oraz ziemniaki (z własnego pola) i surówka polana olejem lnianym. [...]

[...] dietkę to mi akurat fitatu konserwuje system :P Rozpiszę z tego co pamiętam. Medium CARB 1. Śniadanie przedtreningowo - ryż jaśminowy 70 gr - brokuł, kalafior, marchewka gotowana 350 gr - stek z rostbefu 150 gr 2. Posiłek II potreningowy - ziemniaki gotowane 200 gr - brokuł gotowany 350 gr - schab wieprzowy pieczony 200 gr - krem z cukinii [...]

[...] Dieta dziś : 1.Jaja + Owsiane 2.Ryż brązowy + Kurak + Warzywa + Oliwa : 3.Twaróg + Razowiec + Oliwa Trening 4.Tuńczyk + Makaron z duruma + Warzywa (Podwójna porcja) 5.Będzie gotowana rybka + Oliwa Pytanie na dziś : Jak po tym treningu doszedłem do chaty ? Masakra,minęła prawie godzina a nóg nadal prawie że nie czuje Filmik : [...]

Raptacz Gram na pozycji defensywnego pomocnika Wtorek - 14.04 - Treningowy (x1.5) Z rana trening piłkarski...i nieciekawa historia - rozbieganie,rozgrzewka,stretching - wszystko fajnie,małe wejście w przeżuty i...strzeliła mi pachwinka Mocno nadciągnięta lub delikatnie naderwana.Bolało strasznie.Zamroziłem,ale i tak boli przy chodzeniu. Po [...]

[...] po ugotowaniu) kcal:274 W:57,6g T:0,8g III posiłek kcal:515 W:64.4 B:40g T:6,5g Udziec wołowy(200g) kcal:204 B:40g T:4g Makaron żytni(70g) kcal:231 W:48g T:1,5g Brukselka gotowana(200g) kcal:80 W:16,4g T:1g IV posiłek kcal:536 W:48g B:52g T:10g Schab(200g) kcal:280 B:52g T:8g Szpinak(130g) kcal:25 W:0,5g Makaron żytni(70g) kcal:231 W:48g [...]