Wiesz ja nie używam książek ze względu na to, że moi trenerzy sami dają nam treningi ale oni właśnie korzystają z książek z treningami ale nie znam tytułu :(. Poszukaj na tym forum lub w Google bo było dużo jest takich postów z treningami.
Albo to jest sam rippetoe- to by tłumaczyło, czemu nie pisze dobrze po polsku, tylko samymi hasłami typu "BUDOWAĆ FUNDAMENTY !!!!!!!!"- google translate english - polish
Witam mam pytanie co do tej sekcji http://www.piotrgasior.com/ chciałbym wiedziec do jakiej federacji należy. U góry jak sie wchodzi to jest ITF ale wpisując w google i patrząc na oferte co napisane jest o zawodach to wydaje mi sie ze to jest PFK. I jeszcze mógłby sie ktoś wypowiedziec co uczeszcza na treningi z któregos miasta do nich? Za pomoc [...]
ciezko zapytac wujka google?:)) napewno masz boks, tu masz FB http://www.facebook.com/mkspolonia.boks i poszukaj sobie na temat wtka fighter club swidnica Zmieniony przez - Wamp1 w dniu 2012-08-27 20:56:40
[...] ze najlepiej zmieniac co 2-3 mies. oto moj stary plan z gory dzieki za pomoc ! :) Ps.Czy moge za jakis czas pomyslec o jakis suplach lub czyms podobnym ? [...]
[...] Tak, dopiero, po wprowadzeniu tego bezlitosnego wolnego, kapitalistycznego, rynku, Polska poszła jak z procy i wszystkim żyje się lepiej. A teraz wklepujesz wolny rynek w google i ci wyskakuje że to główne założenie kapitalizmu, czyli to co głosi JKM. "Na prawde chcesz porownywac rzady w Lichtensteinie i Szwajcarii do naszych Polskich? U nas [...]
[...] tak. Zamiast duzo gadać przeczytaj badania opublikowane w Journal of Applied Physiology. To może wyjasni Ci zagadnienie którym sie interesujesz.Pozdro. [...]
Witam, Mam nietypowy problem z uformowaniem ochraniacza na szczękę. Szukałem w google i na forach, ale nie znalazłem, żeby ktoś miał taki sam problem. Wiele osób się skarży, że z ochraniacza się zrobił placek itp. A mój nawet po kilku minutach moczenia w gorącej wodzie całkowicie nie zmienia konsystencji. Z początku moczyłem ok 10 sekund, zgodnie [...]
[...] za darmo bo były przeterminowane \-) jedni lubią bawić się kolejką, inni piłką, jeszcze inni lubią piec ciasto a ja se lubię robić przesiewowe badania moczu %-) https://picasaweb.google.com/lh/photo/HRGrMlscwQWSNmsljefXj7eD4_i0z4TTivrwyurQWZY?feat=directlink Paczcie jaka dama - jak mamusia \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-30 09:04:01
https://picasaweb.google.com/lh/photo/HRGrMlscwQWSNmsljefXj7eD4_i0z4TTivrwyurQWZY?feat=directlink a tutaj obli też nie chcą robić badań - tak jak ja miałam z okresem problem to doktor tylko się uśmiechnął, kazał zluzować poślady i poczekać - a nie latać i się badać. No i miał racje.
można a do tego jest spory wybór, boks hala walter lub jednostka wojskowa a sekcji kickboxingu jest naprawde sporo ... w dodatku znajdziesz sporo sekcji karate, teakwondo, muay thai, judo, bjj, MMA, itp itd troche tego jest wiec nie bede pisał gdzie co sie znajduje bo tego mozesz sama poszukać :)
Juhuuuu przekroczyłam 5 klocków 8-) 5023,76 km Zawsze możesz km podawać z google maps, chociaż ja tam tego nie lubię ustrojstwa. Wolę licznik. Cieszę się, że mój przetrwał zimę, chociaż przy -15 zaczynał być zmulony, ale działał. O ile pamiętam najniższa temperatura, przy której jechałam to było coś ok. -25 lub -27C. Nie pamiętam dokładnie. Ja [...]
Google maps nie pokazuje szlaków w terenie, a ja głównie takimi się poruszam- asfalt tylko jako dojazdówka- dlatego potrzebny mi sprawny licznik (stary ma już koło 7-8 lat, więc miał prawo się zepsuć- a jeździł ze mną w każdych warunkach) Co do sakw- ja posiadam fulla i odpadają- nie da się przyczepić, a w terenie nawet gdyby się dało- byłby [...]