j/w przecież rzekomo Pudzian był mistrzem w Kyokushin %-) chyba swojej federacji w której bił się z bratem A to czemu google/wikipedia o tym milczą? No właśnie o tym mówię :-d, że tak samo każdy inny może sobie mówić, że był mistrzem gdzieś tam, pokonał kogoś tam itd :)
Porozmawaiaj na ten temat z rodzicami lub opiekunami. W internecie dostępne są przykładowe siatki centylowe (wystarczy w google wpisac hasło "siatki centylwe"), które pomogą ocenić czy Twój wzrost i waga są prawidłowe - poproś rodziców, aby pomogli Ci je zinterpretować.
ziki, tak może być na tego maila maly mis84, wpisz w google "Human Booster" , 2gi link, będzie to forum sportowe. Na zlecenie właścicieli tego forum produkuje to firma z USA. Firma jest z poza branży kulturystycznej, zajmuje się wyłącznie ziołami.
[...] stosunek b/ww/t przyjąć najlepiej przy diecie low carb w moim przypadku. Ogólnie chciałbym zrzucić w przeciągu kolejnych 6 miesięcy ok 16-18kg (sięgając do pamięci wujka google wyczytałem, że jest to przyzwoite tempo spadku masy ciała) Nie wykluczam stosowania jakichkolwiek supli, jednak chciałbym jak najwięcej zrzucić bez konieczności ich [...]
no przejrzałem allegro i popatrzyłem w google, ale nie zbyt dobrze sie znam na tym sprzecie a chcial bym kupic jakas w miare dobra pilke za nie nawieksze pieniadze ;P przegladajac pilki firm typowo sportowych nie bylem zachwycony cenami ;)
.... hasło w google : licencja bokserska amatorska . poza tym licencje załatwia klub. nie wiem... jak trenowałeś 3 miesiace w piwnicy to sobie daruj załatwianie czegokolwiek
[...] dzięki którym przestało by przeskakiwać w biodrze ? Jeżeli tak byłym wdzięczny za opisanie jak je wykonywać. Dodam, że wklepałem frazę pasmo biodrowo- piszczelowe w google i przeczytałem troszkę i z tego co wyczytałem problemem był ból, w moim przypadku bólu nie odczuwam, tylko to demotywujące do dalszego treningu przeskakiwanie. [...]
[...] i zamknięcie zęba. Słyszałem też o jakiś "nowoczesnych" sposobach leczenia kanałowego. Ale tematu nie zgłębiałem, bo kosztowało to ok. 1000 zł za jeden ząb %-) Jak poszukasz w google, to na pewno znajdziesz. Co do kanałowego mogę doradzić tylko jedno - wybierz dobrego stomatologa, bo jeśli jakiś partacz źle wyczyści Ci kanał, to może być buba.
Dobre opinie zbiera książka "Łatwy sposób na rzucenie palenia" (wpisz w google i masz od razu pdf) Myślę, że może dać Ci dodatkowe wsparcie i akurat coś do poczytania na wyjazd.
[...] wyszlo mi ok 14 cwiczen liczac np podciaganie nad i podchwytem osobno. Cwicze 3 razy w tyg ale nie mam zielonego pojecia jak te cwiczenia poukladac szukalem na forum na google ale nie znalazlem takiego zakresu cwiczen.Chcialbym tazke dozucic do tego jakas odzywke albo cos myslalem na creatyna na poczatek. moje cwiczenia: szer. do klatki [...]
no wlasnie jakos inaczej mowili chyba,opieram sie na tym co wkleil B-Real i tym co wyskakuje w google,a tam za 10pkt ippon :-P moze na igrzyskach jest jakos inaczej
http://film.wp.pl/id,97505,title,Skurczone-klejnoty-Christiana-Balea,wiadomosc.html pelno teog jest wystarczy w google wpisac i co myslisz ze zeobie rozwazal tylko ;)
Oprócz kalkulatora również przeliczyłem ręcznie i wyszło mi ok 2900 kcal/dzien. Dodatkowo, wujek google powiedział mi, że żeby schudnąć ok 1kg/tydzień to należy od BMR odjąć 1000 kcal i tyle dziennie spożywać. Czyli zakładając powyższe info wystarczy, że jedząc dziennie ok 2000kcal (stosując diete low carbo oraz treningi aero jw.) powinieniem [...]
[...] twardy dysk nie ma nawet pojemności. Widzę, że trzymasz poziom pimpowca tego syfu, widocznie masz interes. Zresztą wystarczy wpisać nie tylko tutaj, ale generalnie w google, tą śmieszną firemkę i już mamy świadectwo kiły i mogiły. Tutaj na niebieskim czytam regularnie przeróżne rzeczy, i dotychczas nie miałem potrzeby interaktywnego [...]
[...] . Poza tym styli karate jest tak samo jak kung fu od cholery i kążde czym się tam różni , od bezkotaktowego shotokanu do Kudo które wygląda jak mma tyle że w kimonie . Masz google , więc szukaj i czytaj . 4.Skoro masz tą siłownię to ćwicz na niej , rozciągaj się , biegaj , pływaj puki ciepło :) . Ewentualnie jeśli w pobliżu swoje wsi masz [...]
-->google.pl--->atlas ćwiczeń--->trening mięsni naramiennych ;-) http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-31 22:47:18