Witam wszystkich, na początku coś o sobie (miało być krótko, ale nie wyszło): Moja historia z siłownią zaczyna się w technikum, z kumplami robiliśmy siłownię w piwnicy, zakupiliśmy sprzęt, pisaliśmy rozpiski…ale wszystko to było słomianym zapałem, nigdy nie trwało dłużej niż dwa tygodnie. Dużo imprez, piwka, papieroski, brak diety i wszystko szło [...]
Witam! Postanowiłem założyc nowy wątek na temat mojej diety,a mianowicie pierwszej redukcji tkanki tłuszczowej. Chciałbym dowiedzieć sie co robie dobrze, co trzeba poprawić a co jest kompletnym błędem. Fatu okolo 15%, myśle, że nie wiecej. Troche o mnie: Wiek: 18 lat Wzrost: 1,87m Waga: 99kg Staż: 4 lata No to przechodzimy do diety. Śniadanie [...]
Witam, Mam 19lat,74kg i 176cm.Ćwiczę na siłowni od jakiegoś roku z małymi przerwami.. Nie trzymałem nigdy profesjonalnej diety ani suplementacji. Od 2 miesięcy ćwiczę porządnie,staram się odżywiać 5-6x dziennie+odżywki. Miesiąc temu skończyłem cykl na cm3 treca(360kaps) trwał on 30dni,udało się zrobić 1,5cm w ramieniu. Jestem tu po to by zapytać [...]
Postanowiłem przetestować na sobie ciekawy i kontrowersyjny sposób odżywiania przedstawiony przez Binia na SFD. Ponieważ lubię sprawdzać na sobie efektywność działania treningów i diet które mnie przekonują lub interesują to i tym razem tak się stało. Nie będę się rozwodził nad teorią, bo o niej możecie poczytać na łamach Perfect Body. W [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_100_Gold_Core_Line_i40410_d400x400.png Opis Limitowana edycja 3 frakcje białek: serwatka, izolat, hydrolizat Pyszne smaki Najwyższa jakość Najlepsze białko dla wzrostu mięśni GOLD CORE LINE WHEY 100 zawiera kompleks koncentratu, izolatu i hydrolizatu białek . Produkt jest źródłem pełnowartościowych białek [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold-Vit_complex__Zelazo_i32220_d380x380.jpg Opis - Uczestniczy w metabolizmie energetycznym komórek - Odgrywa zasadniczą rolę w tworzeniu hemoglobiny i czerwonych ciałek krwi - Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia - Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego Gold-Vit® complex + Żelazo [...]
X Przykazań dużych mięśni by Ron Harris Metaforycznie (lub też nie), większość z nas traktuje trening trochę jak religię. Krótko mówiąc - poważnie. Dla innych z kolei, bardziej nawiedzonych, trening jest religią. W obu przypadkach logika wymaga ustanowienia prawa. Prawa określającego słuszną drogę treningu w kierunku uzyskania dużych, dobrze [...]
Olimp Gold-Vit C 1000 plus - 30 kap. Opis: Olimp Gold-Vit C 1000 plus to nowoczesny suplement diety zawierający Pure Way-C® - witaminę C w opatentowanej formule zawierającej kompleks kwasu l-askorbinowego i naturalnych wosków roślinnych wzbogaconą bioflawonoidami cytrusowymi. Taka postać witaminy C jest dobrze tolerowana przez ludzki układ [...]
Witam! Postanowiłem założyc nowy wątek na temat mojej diety,a mianowicie pierwszej redukcji tkanki tłuszczowej. Chciałbym dowiedzieć sie co robie dobrze, co trzeba poprawić a co jest kompletnym błędem. Fatu okolo 15%, myśle, że nie wiecej. Troche o mnie: Wiek: 18 lat Wzrost: 1,87m Waga: 99kg Staż: 4 lata No to przechodzimy do diety. Śniadanie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold-Luteina_i30666_d380x380.jpg Opis - Wpływających na ochronę wzmacniając oczy - Polecany jest także w celach profilaktycznych - Środek zapobiegający osłabieniu procesu widzenia postępującemu wraz z wiekiem Gold-Luteina™ to suplement diety w postaci kapsułek płynnych Flow Caps, zawierający skoncentrowany olej [...]
Jw, mam do sprzedania 168 punktów olimp z takich produktów, jak: BCAA MC 120 BCAA MC 120 BCAA MC 120 Chela-Mag Chelera-ferr bio-complex Chelera-ferr bio-complex Gold Omega 3 Gold Omega 3 Gold Omega 3 Gold Omega 3 Profi Mas Profi Mas Profi Mas Thermo stim Thermo stim Thermo stim Vita min plus Vita min plus Vita min plus Vita min plus Vita min plus [...]
SFD/Images/2015/7/22/1710895f0bc0474a84b9b6bb1366ccc8.jpg Opis - Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia - Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego - Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego. Gold-Vit dla kobiet to kompozycja witamin i składników mineralnych, głównie w formie wysoko przyswajalnych chelatów aminokwasowych Albion, [...]
Witam :) Zakladam tutaj temat ze swoimi fotami dla kumpli z działu testowego aby było jakies porwonanie mojej formy w jakis tam odstepach czasowych. Nie mam czasu na testy wiec co jakis czas bede wrzucał tutaj swoje foty :) Temat bedzie regularnie przeze mnie odwiedzany i aktualizowany. Aktualne wymiary: Wzrost: 183cm Waga: 100kg Biceps: 45cm [...]
[...] Gold, i także w związku z tym ,że jestem na małej redukcji zażywam spalacz thermo cut. Dawkowanie tych supli i odżywek jest następujące: Dt: rano: 2 kaps A-Z,1 kaps Omega gold, 2kaps Thermo cut, vitafit do posiłku nr2 vitafit przed treningiem 1kaps A-Z, 2kaps Thermo cut Po treningu: Carbo 50gr, Elite 40gr Dnt: rano: 2 kaps A-Z,1 kaps Omega [...]
SFD/Images/2015/7/22/2e3063fc83d14d068557a5ad43e458c7.jpg Opis - Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu kości i zębów - Sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego - Redukuje uczucie zmęczenia i znużenia Gold-Vit senior to precyzyjnie dobrany specjalnie dla osób starszych zestaw witamin i składników mineralnych, w tym w [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: 90min FBW, a6w, rowerek treningowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse+tussi rok temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak w zanadrzu mam Venoma Hyperdrive 3.0, gold omega3, vita-min, ostrowia Stosowane wcześniej diety: NHE Zmieniony przez - SEBA 1500 w dniu 2009-01-08 00:52:08
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74112de109b548d39ff1949084e3aa04.jpg OPIS: NUTREND Carnitargin Gold to nowoczesny suplement w postaci praktycznych i łatwych do użycia ampułek. Sprzyja procesom redukowania nadmiernych ilości tkanki tłuszczowej, a także posiada działanie stymulujące oraz energetyzujące. NUTREND Carnitargin Gold umożliwia zwiększenie [...]