gold

Co tu duzo pisac,powachajcie Gold Test a bedziecie wiedziec o jaki zapach chodzi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-26 08:07:20

No tak w tym cwiczeniu spuszczalem sie,ale z drazka gdy juz uchwyt nie wytrzymywal :) 11 dzien testu Gold Test i Iron tadd Suple jak zwykle polkniete,dzis na treningu plecy sila jak dla mnie utrzymuje sie na przyzwoitym poziomie wiec jak to mowia "panie bedzie dobrze" :)

Teoretycznie tesc kobiecie tez powinien sie podniesc,ale to test dla mnie i na mnie ma zadzialac 14 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Minal kolejny tydzien wypadaloby zrobic podsumowaie samopoczucia,napisze w skrocie bez zmian,tzn. dobrze ale ja zawsze dobrze sie czuje jak jestem zdrowy.

16 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Waga dalej w górę 63,7 kg, nikt mi nie zarzuci że spożywam tylko same suple i wymagam aby dzięki nim rosła :) Na treningu klatka i triceps zrobiłem po pracy szybki trening w sensie skrócenia przerw bo otwarte tylko do 17. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-02 06:57:07

Jak ktos cale zycie uzywa dezodorantow,bo ma taka potrzebe to raczej nie wyczuje zapachu kozieradki,ja nigdy nie musialem ich uzywac bo zadko sie poce i wystarczy mi mydlo :) 17 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Samopoczucie bez zmian,skad to wiem bo jak zwykle nogi zrobilem na " odwal albo odpier", czyli bez zapalu i checi.

20 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzień lenia czyli DNT,siedzę przy kompie lub smartfonie i czytam forum :)

20 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzień lenia czyli DNT,siedzę przy kompie lub smartfonie i czytam forum :)Wiedzy jest tu niemiara.

24 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Nogi po trzech dniach sie zregenerowaly,ale w sumie nie wiele na nie robie bo tylko 4 serie progresja wypychania na suwnicy i kilka serii wyprostow wiec "na dwoje babka wrozyla" :),moze suple cos pomagaja a moze te 2 cw.moglbym robic i codziennie i bym sie zregenerowal :)

Dzisiaj na wstępie trochę scharakteryzuję swoje podejście do treningów,w skrócie jest ono takie: Z reguły nie stawiam sobie jakiś celów po prostu ćwiczę bo to lubię i specjalnie na treningach się nie wysilam,ale są wyjątki jednym z nich jest to forum a dokładnie nasz dział i konkursy tu organizowane i wtedy potrafię się zmotywować do wysiłku bez [...]

27 dzien testu Gold Test i Iron Tedd Dzisiaj w koncu dzien wolny od treningu odczuwam zmeczenie miesni po calym tygodniu,a od jutra od nowa 6 treningow pod rzad.

28 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj na treningu nogi, bez checi,sily,regeneracji i motywacji czyli dno i beznadzieja jedyny plus to ze je w ogole zrobilem,ciekawe jak jutro bedzie z treningiem na plecy.

33 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj trening klatki od trzech treningów zastój,dodatkowo cały dzień wywala mi net. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-18 20:21:38

34 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj dnt ,znalazlem perelke filmowa w swoich zbiorach ale nie moge dopasowac opowiedniej dlugosci podkladu muzycznego wiec jest niema,nie wiem czy takie cos pokazac ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-19 14:02:36

36 dzień testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj inaczej niż zwykle musiałem sprawdzić pomysł Mastiego https://youtu.be/wi3ZQEgFQac Później wyciąg do karku i wyciąg do brzucha.

IHS GOLD Test To booster testosteronu, który został stworzony przede wszystkim z naturalnych ekstraktów roślinnych, a ponadto wzbogacony został o witaminę K (75 µg) oraz cynk (10 mg). W jego składzie jest mieszanka innowacyjnych ziół oraz ekstraktów roślinnych. Znajdziemy w nim między innymi: - ekstrakt z buzdyganka ziemnego, - wyciąg z owoców [...]

38 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Trening beznadziejny nogi i brzuch,wiecej czasu zuzylem na szukanie odpowiedniej apki do odliczania w smartfonie niz na trening.

38 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Trening beznadziejny nogi i brzuch,wiecej czasu zuzylem na szukanie odpowiedniej apki do odliczania w smartfonie niz na trening. Kurcze Drazekm niby to jest tema t testowy a wygląda jak kalendarz albo odliczanie dni do porodu ;-). Piszesz co i jak trenujesz a te suple to Ci w ogóle coś dają czy sa do bani i tak [...]

40 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Z dzisiejszego treningu nic nie wyszlo,wypadlo caly dzien w pracy,takze trening klatki przelozony na poniedzialek.

41 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj drugi dnt jutro klatka przez wczorajszy brak mozliwosci treningu zmieni mi sie kolejnosc cwiczonych po sobie grup miesni ale to nic zobacze jak to wyjdzie czy lepiej czy nie.

45 dzien testu Gold Test i Iron Tadd Dzisiaj do pracy na popoludniu wiec dnt. Nadal.problem z prawym tricepsem po piatkowym kolku,da sie cwiczyc ale niewielka obawa zeby tylko nie pogorszyc,miesien pulsuje w domu gdy leze pewnie odreagowuje po przeciazeniu,musze poszukac w google cos na ten temat.