Przeciez napisal, ze ma diete 1.Herbatka nie ma skutkow ubocznych, bo nie moze miec, co nie zmienia faktu, ze lepiej wypic sobie taka naturalna, a nie ladowac w siebie capsy. 2.Lecytynka to raczej obojetnie. 3.Mineralki i vitaminki moga byc te z olimpu 4.Kup Gold Omega3 rowniez z Olimpu pzdr.
Shock Therpay - przed treningiem porcja Storm - po treningu porcja/lub rano na czczo; w DNT - jedna porcja miedzy posilkami Gain Fast 4,5kg - wg brakow w diecie + ewentualnie po treningu. Tribuactiv *2 - wywal BCAA Olimp 300 MC - przed i po treningu w dawce 5 - 10g na porcje Vita Min Multiple Sport - do posilku (sniadanie albo potreningowy) Gold [...]
Vanilaface jestem zwolennikiem produktów Optimum Nutrition. Chetnie bym zakupił BCAA z ON w cenie amerykańskiej (http://www.bodybuilding.com/store/opt/bcaa.html) 360g za 23,26$ ale po pierwsze, ze Polsce nie ma szans na takie ceny a po drugie nie ma tego BCAA. Sam wcinam białeczko Gold Standard i bardzo sobie chwale !!! pozdr.
pamietaj ze przy 4.5kg jeden smak moze sie okropnie znudzic juz przy polowe puszki albo wczesniej, ja tam jestem zwolennikiem paru mniejszych opakowan i 2-3 smakow do mixowania ale szkoly sa rozne, z gold smak Double Rich Chocolate to pewniak
co mysllicie o GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION ? pisze aby brac 1 kapsulke dziennie wiec kiedy byloby najlepiej? do ostatneiego posilku czy moze rano do sniadania dodac 10 ml oleju lnianego i do tego 1 kapsulke omega 3?
Białko; Olimp x5 protein Spalacz; Thermo Stim NitroBolon II powder Amino;RX Gold Bcaa Chela MZB Sport Formula Kratyna; A kreatyna mono czy jabłczan ? Łapcie panowie po sogu ;] Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-07-27 20:02:57
Pare osob juz stosowalo bcaa z suplopharmu i mowili ze dobre. Tak samo jak mowili ze rx gold to syf, ale jednak sprobowalem i jest bardzo dobre. Poza tym BCAA w Polsce jest strasznie drogie.
Pepsi Pepsi Light (dietetyczna zawierająca aspartam) Pepsi Max (bezcukrowa, bardzo słodka wersja zawierająca acesulfam potasu) Pepsi Max Twist Pepsi Max Citron Citron Vert (Smak cytrynowo-limonowy, dostępna we Francji) Pepsi Max Punch (Sprzedawana w Wielkiej Brytanii w Święta 2005. Podobna do Pepsi Holiday Spice) Pepsi Max Cappuccino [...]
[...] z ta rozpiska posilek 1 50 g owsianych,45 g optimum whey,10 g migdałow b 45g ww 36 g t 10 g 414 kcal posilek 2 30 g kaszy gryczanej,180 g filet z kury,20 g oliwy+4 kap gold omega3 b 43 g ww 20 g t 26 g 458 kcal posilek 3 30 g makaron pelne ziarno, 180 g filet z kury, 20 g oliwy,warzywa b 43 g ww 20 g t 22 g 460 kcal posilek 4 30 g [...]
posilek 1 50 g owsianych,45 g optimum whey,10 g migdałow b 45g ww 36 g t 10 g 414 kcal posilek 2 30 g kaszy gryczanej,180 g filet z kury,20 g oliwy+4 kap gold omega3 b 43 g ww 20 g t 26 g 458 kcal posilek 3 30 g makaron pelne ziarno, 180 g filet z kury, 20 g oliwy,warzywa b 43 g ww 20 g t 22 g 460 kcal posilek 4 30 g makaronu pelne [...]
[...] słyszałeś o Berserkers Team,Linke Gold Team i Top Team???Wszystkie mają wyrobioną markę,bo chłopaki z zawodów BJJ nie wracają nigdy na pusto www.berserkersteam.pl www.linkegoldteam.pl www.topteam.szczecin.pl Kolejność wpisywania nazw klubów przypadkowa P.S. Pytałeś się o szkoły w Szczecinie które uczą samoobrony i umiejętności obezwładniania [...]
Narazie NoPreload za drogie i wole kupić za jakiś czas jak będę trochę większy. Mam BCAA, Gold Omega-3, Kreatyne Monohydrate Mega Caps, AAKG, Gainer. Creatine Mega Caps 1250. DT 4 kapsułki na czczo 4 przed trenigiem DNT 4 kapsułki w porze treningowej. Tak może być czy lepiej zamiast przed treningiem to po treningu? Jeśli lepiej po treningu to [...]
Dokładnie taki zestaw: 1.Fitness Authority - Detonator 2.MULTIPOWER Power Creatine 3.Olimp Anabolic Amino 9000 4.Witaminy Now - Adam Multiple 3.Olimp Gold Omega 3 ...i dwa pytania, co ewentualnie dokupić i jak to brać ? Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2013-11-13 09:36:24
Jak wyglada u Cb rozklad btw ? co do bialek polecam scitec Whey Protein Professional , best body nutrition premium pro lub whey gold standard z optimum nutrition. Co do kreatyny zwykle mono chodz w Twoim wieku i tak niewarto, zdrowa dieta, i odpowiedni trening wystarczy. pozdrawiam
Bardziej chodziło o klase - WPC On gold to chyba najlepszy z możliwych a wpi z racji że izolat to szybka wchłanialnośc co jest mi potrzebne rani i po treningu? ale nie jestem specem wiec pytam co lepsze
a przy okazji moge prosic o pomoc jak by to dawkowac cp tam jak moiwłem około 300-350g zostało + RX Gold Tri creatine Malate - 300 g( http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html )