gold

aa to bardzo ciekawe co BakuBaku mowi ! BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Zamieszczam tutaj dla was cos o arnim !!! ROZMIARY Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Największe sukcesy: 7 x Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 x Mr. Universe Obwód bicepsa: 57 cm Klatka piersiowa: 147 cm Talia: 86 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm BIOGRAFIA Najlepszy kulturysta wszechczasów, 7-krotny [...]

[...] dla oszczędnych 10-20g. co do efektow - brak :) " zauważyłem, że coraz czesciej dodają ten składnik firmy do odzywek(białkowych), np.Gainf fast,Mass milk czy firmy qse gold medal whey a skoro niby efektow i tak nie ma jak napisales... to po co go dodają..dla jaj?dla "lepszego"smaku czy co... nie to, ze Cie atakuje,bo tak nie jest [...]

### SUPLEMENTACJA PODCZAS TESTU ### 1. Do śniadania - 1 kaps. One-a-day i 2 kapsy Gold Omega-3 2. Do II śniadania - 1 kaps Thermal Blast Xtreme 3. Po 5-ciu godzinach - 1 kaps Thermal Blast Xtreme 4. Przed treningiem - miarka (25g) Ester Stack 5. Po treningu - Mass XXL lub BX Carb z dodatkiem białka (Whey Shake lub Pro Longatum) 6. Przed snem - 3 [...]

Cześć. W sumie nieźle sobie pospałem. Dziś wracam po 15:00, także obiad zjem gdzieś o 15:30, następnie o 17:30 zrobię brzuch wg planu WODYNa, który opiszę później. Dziś mięśnie skośne. Następnie zrobię 30 min aerobów na domowym rowerku. Ten zabieg ma chronić mnie niejako od łapania tłuszczu. Zobaczymy, czy spełni swoją, jakże szlachetną, misję [...]

Wstałem... aż za wcześnie. Organizm widocznie poczuł wcześniejsze położenie się spać i uznał, że sen do 9:30 w zupełności wystarczy. Budzik był nastawiony na 10:00, ale skoro udało się wstać wcześniej - tym lepiej dla mnie. Śniadanie poszło ok. 9:40, do tego porcja supli, tj. One-a-day, Gold Omega-3 i Thermal. Kolejny posiłek o 12:30, a [...]

to po co bierzesz gold omege bo co obniza cholererol??

czy jak dziennie wypije 20g oleju lnianego i zjem 4 kaspy gold omega-3 to nie bedzie za duzo o3 ??

czy jak dziennie wypije 20g oleju lnianego i zjem 4 kaspy gold omega-3 to nie bedzie za duzo o3 ?? Zależy od całości diety. Przeczytaj te artykuły one wiele Ci wyjaśnią i pomoga odpowiedzieć na zadane przez Ciebie pytanie: http://www.sfd.pl/czy_nadmierne_sporzycie_NNKT_mo%C5%BCe_szkodzic_zdrowiu_cz%C5%82owieka__cz_I-t348191.html [...]

Właśnie zakupiłem odżywki.Bigenixa prolongatum + carbo bx i Olimp Gold Omega 3.Pod "wprowadzeniu" tego do diety (Białko przed snem 40g , Carbo po treningu 50g)wyszło Łącznie : B:152 T:74,6 W:290 kcal:2263 1.Omegi nie dodawałem ,bo nie pisze nic o składzie(BTW).Rozumiem ,ze mam je przyjmować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.(2 razy [...]

Armagedda Właśnie zakupiłem odżywki.Bigenixa prolongatum + carbo bx i Olimp Gold Omega 3.Pod "wprowadzeniu" tego do diety (Białko przed snem 40g , Carbo po treningu 50g)wyszło Łącznie : B:152 T:74,6 W:290 kcal:2263 1.Omegi nie dodawałem ,bo nie pisze nic o składzie(BTW).Rozumiem ,ze mam je przyjmować zgodnie z zaleceniami na [...]

Vila kup omega3 olimp gold Wapnem i omega3 nie uzupełnisz witamin/makro/mikroelementów Kup zestaw

[...] BCAA 1100mg http://www.sfd.pl/OLIMP_BCAA_Mega_Caps%26reg%3B-t294769.html BIAŁKO: http://www.optimumnutrition.com/products/100-whey-gold-standard-p-201.html?zenid=9252f6989842b9bec2fb7e292fb5b044 Odżywki jeszcze nie zaczęłam. Lepiej byłoby tylko w dni siłowe (3xtydzień), pół godzinki po treningu, a [...]

osobiscie stosuje l-karnityne vitalmaxa.. +thrmo(laczone / na zmiane z cleanem) jakies hmb.. i sobie to chwale :P ... ale trec ma tez neizla karnityne GOLD..mialem wczesniej.. ale czas na zmiane przyszedl :D hehehe

najlepsza jest l-carnitine w płynie, ponieważ najlepiej i najszybciej się wchłania, polecam l-carnitine gold treca, w jednej porcji ma aż 1500 mg l-carnitine

[...] bcaa 1cap/10 kg masy ciała 45 min przed treningiem w nietreningowy-2x po 1cap/20 kg 30 min przed posiłkiem białko dla uzupełnienia diety a co do carnityny to jeśli masz tendencję do odkładania tkanki tłuszczowej to kup (l-carnitine gold treca najlepiej), ale jeśli nie to odpuść, odpowiednia dieta i trochę aerobów to załatwią bez niej

[...] ODŻYWKI SUPLEMENTY...no tu już znany suplementowy doradca Banan wykazał się przebogatą wiedzą i ekspresją nie tylko w szybkości, ale i formie odpowiedzi OLYMP:* O-3 gold* BCAA* Taurynka* ZMA*Q10 * Cal-Mg NOW* potas* chrząstka rekina * WHEY ON* Thyrotherm*Thermal Pro Ev.HL * Belissa (skrzyp)* Merz Spezial, dwa ostatnie, by czuć się [...]

Vince założył swoją siłownię w 1948 roku i była otwarta przez prawie 50 lat. Nie była taka sławna jak Gold's Gym czy World Gym, zapewne z powodu braku wszelkich udogodnień takich jak basen, sauna, wymyślne maszyny. Tylko wolne ciężary, niezbędne wyciągi, poręcze i zero muzyki. Własciciel budynku cały czas podnosił czynsz, do czasu kiedy Vince nie [...]

Temat stary, ale się wypowiem bo stestowałem tego Nitroxa i muszę przyznać, że jestem całkiem zadowolony. Stosowałem tylko testowo na 3 treningach i na każdym pompa była ok, nie za duża, nie za mała. Przy za dużej mam spore problemy ze zrobieniem treningu. Postanowiłem, że dołożę Nitroxa na kolejny cykl i wtedy zdam dokładniejszą reakcję. Cykl [...]

Uwaga, będą głupie pytania:P Długo się zastanawiłem czy je zadać:P Chodzi o efekty redukcji. Cały czas było wszystko w porządku. Tzn, leciały obwody i kg. Ostatnio było 80 kg w zeszłym tygodniu, dziś rano 82!! Mimo, iż cały czas jestem na -300 kcal (oczywiście co schudłem to dostosowywałem zapotrzebowanie do aktualnej wagi), węglowodany na [...]