gold

VITALMAX CREATINE 500 G MONO - DT: 4 - 5g rano 4 - 5g przed lub po treningu; DNT: 4 - 5g rano i ewentualnie 4 - 5g po kilku godzinach. VITALMAX GAINER 1 4800 g - wg braków, ew warto uwzglednic czas bezposrednio po treningu. OLIMP GOLD OMEGA 3 65% - doposilkow 1 - 2cps na dobę OLIMP CHELA MZB - przed snem 1 - 2 cps

BCAA - na allegro znajdziesz BCAA XXL 500g za 100zl - najlepsza opcja w tym czasie NAG - sam wlasnie szukam ale z tego co patrzylem najtaniej wychodzi glucetyl - 200g NAG za 49zl l-karnityna - Trec Gold MZB - wiadomo

Białko nocne: Optimum Nutrition 100% Casein dzienne: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Gaspari Myofusion MuscleMeds Carnivor

Witam kolegów po fachu , przygodę z siłownią zaczołem jakie 6 mc temu , 3 - 4 x w tygodniu po 1,5h w tym 2 dni rower 30 min . Mam pytanie co do creatyny i innych suplementów . Jest tego tak dużo ze miesza mi się wszystko w głowie . Może ktoś mi doradzi od czego zacząć . Cel : przyrost mięśni i pozbyć się tłustego brzucha . Wcześniej brałem [...]

Zastanawiam się nad: Whey Pro Complex OLIMP Optimum Gold Whey System protein 80(te worki na promocji w sfd) Vitafit Wszystko zależy od kasy. Będzie kasa to się kupi droższe

Dobra, na M-drol za szybko. Myślę o standardowym cyklu na samym Epi (E-Stane z CEL): 30/40/50/50/50/50. Osłonki: Esseliv + Sylimaron z Olimpu. Do tego: Animal Flex, O3, czosnek, lecytyna i cała reszta supli m. in.: witamina B compositum, Gold-Vit C 1000 Forte, witamina E, BCAA, Chela-Mag, Chela-Cynk itd. Odblok: T-Bol, żeń szeń, może jeszcze [...]

Witam! Kiedy i z czym mogę przyjmowac BCAA XTRA? DT: Rano naczczo biore kreatyne mono 5g, dibencozide i nitrix oxide. Po śniadaniu vitamin-plus, gold omega 3 i testosterol. Przed treningiem nitric oxide i dibencozide. Bezpośrednio po treningu Krush-4. 30 min po treningu Gainer + Białko Dnt: Rano naczczo biore kreatyne mono 5g, dibencozide i [...]

[...] 4 i 5 (przed i potreningowy) 150g piersi i 50 g kaszy, makaronu posilek 6 200g twarogu poltlusty albo chudy suplementy : bialko peak delicius po treningu 30g olimp gold-omega3 2x1 kaps (po sniadaniu i po obiedzie) olimp vita-min plus 1x 1kaps rano po sniadaniu dymatize dyma-burn extreme 2x2 kaps olimp tse 2x2 kaps Jeszcze raz prosze [...]

Oczywiście, że warto z założeniem, że będziesz robił trening aerobowy/interwały min. 4 razy w tyg (najlepiej co dnia na czczo). L-karniytna Gold Treca bardzo korzystnie wychodzi i w jednej, dziennej dawce masz 1500mg czystej l-karni. Taka dawka na pewno doda Ci energii:)

jak w temacie. i zamieszczam zdjecie: http://www.forum-sportowe.eu/files/venice_stringer_tank_735.jpeg

gold omega 3

Dobra jakby co to zafunduje sobie butle tranu Jak brałam Gold Omega-3 Olimpa to nie chorowałam jak teraz biorę jakieś angielskie to od razu mnie choróbska łapią

No właśnie? Szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem. Jestem właśnie po 6 tygodniowym cyklu: BSN No-xplode mono Olimpu BCAA Olimpu OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD odstawiam teraz na 6 zarówno mono, jak i Xploda. I teraz pytanie ? co brać w przerwie i dlaczego ? z gory dzieki i pozdrawiam

[...] wszystkie treningi na zregenerowanym organizmie. 1 Posiłek 40g orzechów włoskich, odżywka białkowa, owsiane, kilka rodzynek. Do tego 4tab tranu(już końcówka i zaczynam omegi gold) i witaminy. Uznaje u siebie wyższość takiej mieszanki mlecznej nad plackiem smażonym z jaj i owsianych. Placek mnie zapycha i nie mam sił nic później zjeść. Zupka [...]

II Puchar Polski w Grapplingu Grappling NO GI 60 kg 1. Lampych Kamil Copacabana 2. Kawiorski Karol Grappling Kraków 3. Kłuży Mariusz Copacabana 65 kg 1. Trzcionka Robert Bastion Tychy 2. Podstawczak Piotr Berserkers Team 3. Czechowicz Rafał Grappling Kraków 3. Moskalewicz Wojciech Grappling Kraków 70 kg 1. Polok Maciej Bastion tychy 2. Held Marcin [...]

no lajt akorat suple to mam git ;] shock + storm shotgun tam mam kaizena xtreme nag glutaminki gold omega 3 zamierzam all wykorzystac poi cyklu tylkol zotawic albo shokc i storm albo shotguna ;] co polecacie po cyklu za****** ?

Witam! Obecnie mam przerwe między cyklami ( ostatni robiłem na TCM ), ale już myśle nad konkretnym następnym przedsięwzięciem. Planuje zakup Xpand Xtreme Pump przedtreningowo oraz Storma po treningu. Moje pytanie brzmi czy coś do tego jeszcze dołożyć?? Jakąś pojedyńczą formę w tabsach którą łykałbym rano?? Bo z rana to wole łykać coś w formie [...]

W aptekach się opłaca kupować niektóre produkty. W tych takich dużych, nowszych aptekach co są w hipermarketach. Np omega3 gold kupiłem za 15zł W samych supermarketach wątpię żeby to staniało, mało kto kupuje w takim miejscu to i cena przy małym popycie rośnie. Ja tam wole jednak zamówić sobie z internetu

Dzięki Biniowi przekonałem mamę do do zażywania supli - wielkie dzięki lecą z mojej strony. Więc dostałem 200~zł na zakupy. Koledzy z klasy chwalą Olimp za dobrą jakość i smak odżywek więc też spróbuję. Zaciekawił mnie TCM i pomyślałem, ze gdybym wziął 2 duże paczki to zostało by mi +- 100zł. ciesze sie ze moglem pomoc pozdrow Mame ! na jakosci [...]

magnum 8000+ MCT GOLD i duzo jedzenia :)