go on

Przyjemnie się go słucha, bo mądrze mówi, choć bardzo późno doszedł do pewnych wniosków :) Ale dowodzi to, że cudem genetycznym to on jest, skoro przy takich zaniedbaniach dietetycznych (braku diety w sumie) wyglądał jak wyglądał i jeszcze robił progresy wieńczone po drodze złotymi medalami.

No szczena mi opada. Czy ten facet pije ze źródełka wiecznej młodości i jada w restauracji "im starszy tym lepszy"? Chyba każdy chciałby w jego wieku tak wyglądać i się ciągle rozwijać. Go Dex! Dobrze się trzyma, ale nie posądzałbym aby każdy chciał wyglądać jak on...

Mam porsbe do tych wszystkich ktorzy maja plan od Yokoguny czy mogliscie by mi przeslac go na scandall5(małpa)go2.pl bede zobowiazany skoro on tak szybko przynosi efekty.

trenuje 7 lat Karate i Muay Thai od 1 miesiąca Rozciągam się tym planem Yokoguna 2 razy tygodniowo po 1 z czym codziennie trenuje dużó kopniecia uderzenia itp także naciag nie zachodzi bo go utrzymuje podczas wysokich kopnięc brakowało mi zawsze nie dużo ale duzó mnie kosztowąło dojechanie i tak on nie jest jeszcze idealny ale i tak sie ciesze [...]

Autorem tego treningu jest Yokoguna i to on go tutaj zamiescil. A odp. na twoje pytania znajdziesz na pierwszych stronach tego topicu. Pzdr eX

Witam. Moze troche odswieze temat, bo ten problem tez mnie dotyczy. A wiec mam 23 lata i od 17 lat uprawiam sport , zaczolem od plywania 6 lat potem pilka 14 lat (az do dzis) , gdzies tam pojawil sie boks, no i od jakis 2 lat spedzam wiecej czasu na silowni... Od roku wypada mi bark , zaczelo sie to od felernego sparingu na boksie... Nastepnie w [...]

Zacznę od innej strony. Tak pośladkowy średni trzeba ćwiczyć i ma być on silny i tworzyć silną grupę mięśni ze wszystkimi mięśniami pośladkowymi. Znam jednak panie, które celowo go nie ćwiczą gdyż zaburza im proporcje pośladków z racji usytuowania mięśnie pośladkowego średniego. Dla mnie to dziwne podejście, ale nie raz się z nim spotkałem. Tak [...]

Znalazłem kilka preparatów zawierających mocznuk.Może się przyda.Seria Xerial stosowana jest na problemy ze zrogowaceniami skóry, łuszczycą, rybią łuską, egzemą, rogowaceniem przymieszkowym, wrastającymi włoskami po depilacji, wysypką podepilacyjną, alergicznym zapaleniem skóry. W skład serii Xerial wchodzi kilka produktów o zróżnicowanym stężeniu [...]

Na rozstępy polecam wam "Revitol Stretch Mark". Kosztuję on 150zł, ale na allegro dostaniecie go za 130zł. Jest on pierwszy w rankingu kremów na rozstępy i na mnie działa. Skończyła mi się już tubka i zaczynam smarować się mocznikiem za tydzien albo dwa wrzucę wam zdjęcia z przed i po.

Witam Osobiście nie rozumiem niektórych komentarzy. Dllaczego miałbyś koloryzować swoje postępy skoro nie ma w nich nic niezwykłego ? Tym bardziej jeśli wcześniej nie miałeś styczności z żadnymi mocniejszymi środkami. Przyrost wagi ? Bardzo możliwe, tym bardziej, że to nie jest suchy mięsień a mogłeś złapać trochę wody i po prostu przytyć. Ludzie [...]

Jablonicky szybko wygladal z twarzy staro. Teraz on ma 56 lat a wyglada na 70 albo i 80 .Przypomina mi babe Jage z takiej ruskiej bajki ktora kiedys w tvp leciala. :) Ale jesli chodzi o sylwetke, to moj idol od zawsze. Perfekcja. Kiedys chcialem wygldac tylko tak jak on, to bylo moje marzenie. Bardzo go cenie nadal.

W mojej opinii ktoś taki jak RR powinien przynajmniej raz wygra, a jak dla mnie dwa razy ( 77 i 78) Mr.Olympia. On powinien wyznaczyć standardy , i on powinien znaleźć się na miejscu Zane. Tak jak pisałem, był jednym z pierwszych jak nie pierwszym z efektem 3 D, kształty jego mięśni, jlprooorcje , symetria i umiejętność doskonałego prezentowania [...]

On był taka mityczna postacią w świecie kulturystyki. Pamiętam jak dawno temu pierwszy raz o nim usłyszałem, że jest gość, który może pokonać każdego prosa ze ścisłej czołówki Później go zobaczyłem , szczęka opadła i zastanawiałem się dlaczego nie startuj z tymi zawodowcami.. Zawsze robił olbrzymie wrażenie. Smutne, z jego śmiercią skończyło się [...]

ja z currym to do dzisiaj nie wiem, co jest grane i jak on to wygral, tlumacze sobie poprostu slaba obsada zawodow... pamietam jak sponsorowal go BSN i byl takim typowym 'zapchajdziura' na zawodach, nigdy w zyciu bym nie pomyslal, ze on kiedys ugra sandowa...

Znów wystartował Roman Fritz-na Tampa Pro był 11. Co ciekawe,Fritz miał z 2,3 lata temu operowane stawy biodrowe i chyba ma endoprotezy. Kiedyś na Evls Pro w Pradze wygarnął z przed nosa Klancirowi kartę pro ale w startach pro już żadnych sukcesów nie odniósł i niewiele statował. Firtz i kilku innych, na tamte lata z takimi sylwetkami, nie mieli [...]

borecki to dla mnie kolejny ewenement, jak tak wygladajac mozna wygrac jakies nawet slabo obsadzone zawody i jechac na mro, zeby wiadomo - zamknac stawke... bo na co innego on liczyl? tam juz te jego triki na scenie nie wystarcza, bo cala reszta jest bardziej kompletna i lata swietlne przed nim - nigdy go nie lubialem i mialem przyjemnosc %-) [...]

dorzuce kilka fotek. labrady nigdy nie trawilem, bo on podobno jeczy jak dziecko caly rok na trening, zarcie i zycie pod bb, a nikt go do tego nie zmusza przeciez? nastepny fit-meczennik jak co drugi na IG %-) ale ta czapke moglby se darowac, ciekawe czy tez w niej spi? on przypomnia mi troche jakiegos menela %-) [...]

To dosyc mozliwe, jesli nie najbardziej prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można [...]

Unikaj wysokoprzetworzonych produktów Gotowe i wysokoprzetworzone produkty to zmora dzisiejszych czasów. W każdym sklepie można znaleźć produkty takie jak mrożona pizza, gotowe fast-foody, chrupki, drożdżówki, słodycze i wiele innych, które zachęcają nas swoim apetycznym wyglądem, przyjemnym aromatem oraz atrakcyjną ceną. Jednakże większość z tych [...]

Problem z prawidłowym funkcjonowaniem układu trawiennego jest dość powszechny. Objawia się on bólami okolic żołądka i jelit. Często wzdęciami i gazami. Ma to miejsce szczególnie w sytuacji osób zmieniających swoje nawyki żywieniowe. Nagłe znaczne zwiększenie kalorii, spożycie znacznych lub zbyt małych ilości błonnika, zbyt mała ilość płynów, [...]