glutamine

Według wielu w tym zawodowych kulturystów peptyd glutaminy jest świetnym dodatkiem do białka serwatki spożywanego po treningu. Ja jednak ze względu na działanie antykataboliczne wybrałbym l-glutaminę, bo chyba nie chcesz spalać tak ciężko wypracowanej masy.

Którego producenta glutaminę nalapiej kupić ??? I w jakiej postaci (proszek , kapsułki , tabletki ) ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

witam mam pytanko o Weider Zull Volume Plus,czy jest to dobra odzywka??ma ona w składzie kreatyne i glutamine.czy bedzie jakies przyrost poodobny do brania osobno kreatyny??i czy wogóle potej odzywce moge miec jakis prezyrost ??zalezy mi głównie na masie ale miesniowej.Czy wogóle warto kupic ta odzywke?? czy moze lepiej jakies białko??i jakie [...]

spytam w tym temacie zeby nie robic nowego,bede bral niedlugo kreatyne,glutamine i jeszcze prare innych,chcialem spytac czy moge zmieszac w szejkezesz 5g kreatyny 10g glutaminy 40g glukozy,po ternignu zalac woda i wypic,chodzi mi czy moge to mieszac?

A jak chce mieszać z białkiem na masę to lepiej czystą L-Glutaminę czy peptyd ???? Bo chodzi mi jeszcze o to czy lepij w proszku czy w kapsułkach ? Np. L-Glutamina TRECA (proszek) czy Glutaforce HiTeca (kapsułki) Co w moim przypadku lepsze ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Oblicz sobie jaka zawartosc kreatyny ma tabletka i bedziesz wiedzial czy ci starczy na cykl a do niej mozesz dorzucic glutamine i bedzie ok ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

niom a dlaczego nie?? jeszcze w pazdzierniku albo w listopadzie bede bral jakies odżywki mam: profi whey mass olimpa 4000g., whey pro matrix olimpa 2250g. i l-glutamine olimpa 400g. ale to nie o tym teraz, trzeba mi ta dietke ocenic i zmienic posilek po treningowy. moze zamiast tego zjadl bym z 4 bialka jaj?? ################## #Barlinek Rulezz# [...]

Ja tez mam glutamine Ultimate i przy niej chyba zostane. Chyba dobrze bedzie brac rano 10g, po trenigu 20g i na noc 10g? W dni nietreningowe 10g rano i 10 g wieczorem? Czy jedna mala plaska lyzeczka gluty Ultimate to 5 g?

Jak bierzesz kreatyne i rybke i glukoze to mozesz razem walnac glutamine...ale zamiast rybki mogles kupic cos lepszego...ale twoj wybor... <<<Champions are Made Not Born>>>

Tylko L-Glutaminę-= i polecam treca- sam używam od wielu miesiecy i jestem zadowolony w 100%. Generalnie wiele firm oszukuje i sprzedaje "preparaty glutaminowe" nie podając proporcji L-Glutaminy do Peptydu- a to zasadnicza sprawa dla działania tego suplementu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

creatyne wymieszaj z glukoza i wypij a glutamine wypij od 10-15 minut po creatynie "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

Smiało możesz polączyć kreatyne,glutamine i glukoze razem z soba i zapodac po treningu. Co do glukozy po treningu,powinienes ją dostarczac po kazdym treningu.Obecnośc gainera nie znaczy ze glukoza idzie w odstawke.Gainer 20 minut po glukozie. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

Efedryna nie jest na regeneracje Jeśli masz nocki podstawa bedzie zapewnienie regularnych posiłków. Jeśli nie jest to możliwe bierzesz gainera i białko. Jako antykatabolik polecam glutamine. Pomoże w regeneracji. Hosse

[...] nie ma sensu sie o nic pytać -skąd mam wiedzieć kto z was prowadzi jakis sklep a kto nie - poprostu sie o coś pytam to wypadałoby odpowiedzieć- myślałem ze Michail ma jakąs glutamine na zbyciu swoją - moge walnąć coś głupiego! - nie siedze przed kompem całe życie a sfd to nie mój drugi dom- więc sie grzecznie zapytałem -zamiast wyśmiać normalnie [...]

heloo...panowie jak w dni nietreningowe dawkować L-glutaminę???? w dni treningowe będe brał 2gr z rana naczczo i 5 gr zaraz po treningu..... a i jeszcze jak pogodzić L-glutaminęz HMB...do tej pory brałem zaraz po zakończeniu treningu HMB (dokładnie brałem przed aerobami a po siłowych)....dalej brać HMB przed aerobami a potem po 10-15 minutach [...]

Uważam swoją odpowiedź jak najbardziej poważna - japończycy dodają do pożywienia glutaminę - nie każdy z nas trenuję. Rozpisałem pod kątem ekonomiczny jak chcesz możesz jeść Glutaminę 10g x 3 razy dziennie, ale bez odpowiedniej diety jest ona .... . Zacznij od odpowiedniej diety Minerałów i witamin suplementacji protein i jeśli będzie Ci [...]

MIchail ja także nie będe przepychał się przez twoją skrzynkę i zapytam tu bo w dziale suplementacja to idzie bardzo bardzo powoli... kupiem L-glutaminę : postanowiłem że będe brał 5 gr rano naczczo i 10 gr po treningu, w dni nietreningowe 5 gr rano i 5 na noc....i pytanie czy brać ją przed samym snem....bo do tej pory przed snem piłem białeczko [...]

[...] rozczarowałem -ze tyle osób to czyta i nikt nie moze mi powiedziec jasno : 1. mam 2 paczki glutarolu 1000 i 1 paczke vanadylu- ile gluty dokupić na pożądny cykl??? 2. jaką glutamine dokupić - zeby nie była najgorsza i najdroższa! CAŁA TA SUPLEMENTACJA BĘDZIE DO CYKLU SUSTANONU Z METKĄ(12 SUSTANONU I 200 METKI) I TYLE - MOŻESZ MI POMÓC [...]

Przez ostatnie pare lat statusiałem i pojawiło sie troszke tłuszczyku po bokach(a mam dopiero 28 lat) JUZ W MLODSZYCH LATACH LUDZIE OBRASTAJA W TLUSZCZ,ALE JEST TO DOBRE ZE ZAWSZE MOZNA SIEJEGO POZBYC:) Od miesiąca chodze na salke . BARDZO DOBRZE:) Jestem teraz aktualnie na diecie tłuszczowej. NIE STOSOWALEM ALE DUZO OSOB CHWALI Co jesc zeby nie [...]

Jak masz już glutaminę i to 2 paczki to po co chcesz dokupywac?? Dokup sobie HMB lub jescze BCAA, a dawkuj jak już bło mówione: 5 g rano i na pusto, i 10 po treningu, w nietreningowe 5 rano i 5 przed snem No i glutarool to nie był najlepszy wybór, ale jak uważasz. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]