Dokladnie tam jest tego za malo to takie naciaganie troche tego troche, tego i juz pisza ze produkt razem z tym i tym daje takie a takie efekty. Doloz glutamine na pewno bedzie dobrze. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Jaka cisza. Kup kreatynę, a jak zostanie kasa to jeszcze glutaminę. Doradca w dziale suplementacja
Daruj sobie HMB, lepiej zainwestuj w BCAA lub glutaminę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
glutamine sobie odpusc ;-) kupując bcaa xtra masz solidną porcje gluty razem z bcaa
BCAA działa podobnie do weglowodanów wiec radze Ci inwestować w np. glutamine
Ogolnie troche poczytałem i wiem ale w sklepach ktorych bylem sprzedawcy mowili ze to podstawa do budowy masy miesniowej co mnie zdziwilo wlasnie i temu napisalem na forum;) wiem ze do masy miesniowej dieta to podstawa;p mam diete a braki bialkiem uzupelniam ale chodzi mi o to czy wato kupowac i stosowac BCAA i Glutamine czy warto w to inwestowac?
polecam bcaa xtra activlaba ;P ma w sobie jeszcze glutamine i wychodzi najtaniej - do tego niezly smak
Globek kup glutaminę i taurynę osobno, bo wtedy będziesz sam mógł dostosować dawki do swoich potrzeb, a nie do potrzeb ale kieszeni producenta!
ok. A co proponujesz za amino i glutamine??
System protein 80 new formula 2,2 kg ->129,50zł z przesyłką Glutamine Xplode 500g -> 67zł z przesyłką Creatine Xplode 500g -> 62zł z przesyłką BCAA Xplode 500g -> 74zł z przesyłką posiadam 2 sztuki (ananas, cytryna) Więcej obniżek nie będzie ;)
to jest tzw. okres ładowania. Trwa on 5-7 dni , ilość krety wynosi wtedy ok 20g/doba . Ja jednak podobnie jak strzeleccc radziłbym Ci się w to nie bawić tylko brać 3-5g/ dobę przez okres 4-6 tygodni. Przyjmujesz albo na czczo albo 30 min przed treningiem i zaraz po treningu. Im dłuższa będzie przerwa po cyklu, tym kolejny cykl będzie silniej [...]
Będziesz potrzebował sporej nadwyżki kcal. Ja ze swojej strony polecam Mutant Massa. Świetna sprawa po treningu kiedy do domu daleko, a żeby złapać tłuszcz naprawdę się trzeba postarać - w przeciwieństwie do carbo. W razie problemów z regeneracją mi pomogło ZMA. Z antykatabolików stosowałem też BCAA, ale szczerze mówiąc nie odczułem jego [...]
ja też mam l-glutamine treca w proszku i tam piszą 2g rano, 2g wieczorem i 5-10g po treningu. I mam takie pytanie po co ona jest? mam mieszać razem 5g kreatyny, 25g glukozy i 5-10g l-glutaminy? tak będzie dobrze? Trzeba rosnąć
no dobra ale odpowiedzcie na pytanie!!! Czy można wymieszać razem kreatyne+glukoze+glutamine czy może jakies przerwy zrobić miedzy glutaminą a kreatyną i co pierwsze ??? *DomiN*
Polecam Glutamine Treca, właśnie skończyłem ją brać i znowu kupuje,400gram w opakowaniu,rano 2gramy, po treningu 7 gram, na noc 5 gram,dostajesz tam taka miarkę i wszystko można ślicznie odmierzyć co do grama,oczywiście lepsza jest w proszku ze względu na lepsze wchłanianie. "Silny charakter i spokój to podstawa sukcesu"
jakiej firmy proponujecie glutamine i kreatyne??? .:::CRX RuLeZ:::. Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2003-05-06 14:20:18
[...] waniliowy i czekoladowy ja jem waniliowy i nie narzekam BiG BoSs - polecam Kreatyne Capture TRECa, ktora wlasnie jem (49 PLN - 250 g.) I zamierzam qpic mikrorozdrobniona glutamine TRECa (59 PLN za 200g.) Mass XXL + Kreatyna Capture + glutamina to bardzo dobre polaczenie. Nie zapomnij o dobrej diecie i regeneracji (juz nie wspomne o treningach [...]
to wrzuc sobie Glutamine+Amino kwasy dobra dieta i robisz miecho ......
hehe jak ja kocham to forum , w tytule sogi to oczywiscie Ci spragnieni sie rzucili do pomocy ,wypowiedzcie sie w temacie nizej tzn w temacie autora "Jarek_88" tam nie wystarczy napisac jednego slowa "mono" a zeby to byla odpowiedz na temat ja polecam TCM (jablczan kreatyny) +glutamine
myśle o takiej opcji: no-xplode SAN Nutrition BCAA-Pro Science Nutrition Innovation glutamine peptide bad ass mass no i jakaś tauryna może??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
