ostatnio tez wybierałem między tymi kreatynami. wybralem olimp 1300 gram. jestem zadowolony. jezeli chodzi o mniejsze opakowania to lepiej wychodzi vitalmax. obie dobre. biore 2x5 gram w dni treningowe (przed i po treningu) i 1x5 gram w nietreningowe. do tego mam glukoze i tauryne i glutamine.
bcaa, glutamine, aminokwasy i carbo wybierz z universala, phytochema lub weidera- wszystko w sklepie sfd
Do kreatyny możesz sobie odpuścic glutaminę, przeczytaj mój artykuł(link pod wypowiedzią) powinien ci w czymś pomóc. POZDROWIONY...
Glutamine wywal w jej miejsce kup lepiej beta-alanine
hehe brutus zapomniałeś dodać mega-super-extra-na full wypasioną-krystalizowaną Glutamine dla mnie tam różnicy nie ma pomiędzy Ultimate a Olimpem, co do treca do okazja jest bo tanio 89zł, ale tyle teraz sie słyszy o tym trecu wole tamte wyżej wymienione członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
Z jakiego laboratorium bierze glutamine ultimate?
a ja znalzałem na stronie Hi Tec niutrition taki fragment o glucie "Preparaty glutaminowe wykazują olbrzymie różnice jakościowe. Obecnie na rynku dostępne są preparaty określone mianem "L-glutamina" z zupełnie pozbawionym działania kwasem glutaminowym, z wolnym aminokwasem L-glutaminą (chemicznie niestabilny i tylko w ograniczonym [...]
ok to git, to tylko jeszcze mi powiedzcie czy lepiej kupic bcaa jeszcze jedno i brac rano lub wieczorem czy glutamine?
Cały czas biorę glutaminę Vitalmax, odżywkę wysokobiałkową (teraz WPC Olimpa), witaminy (teraz Ultimate) i ostatnio izotonik Vitalmaxa. Do niedawna brałem glukozaminę Treca, zaczynam też BCAA Vitalmax. Jak mam czas przyłożyć się do treningu to biorę kreatynę i czasami inne wynalazki (ZMA, TT, ALC). Batonów już jest sporo. SONBATY [...]
Ja będę brał 6 kaps. przed treningiem i glutaminę po treningu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
massacra tylko przed treningiem bcaa przed tren ew po też na glutamine szkoda kasy ale jak juz masz to jedz tez przed i po tren
aa co myslisz jezeli napierw zastosuje bialko serwatkowe okolo 5kg a pozniej wezme l-glutamine ??
widze ze robisz mase po zestawie, wiec wywal glutamine-zbedna na masie i kup zma pozdro
No to chyba tak zrobie i zamienie glute na ZMA, a glutamine wykorzystam w innym cyklu.Zastanawiam sie jeszcze czy 2 male puszki cell pump'a wystrcza na cykl, czy moze wziasc jedna duza i mala?Co sadzicie?
Panowie 55 to jest kwota minimalna, jak nie to nie u siebie za 65 sprzedaje tak wiec kupujcie dalej activlaba, to bialko ma w sobie hydrolizat, izolat, i cazeine i dodatkowo l-glutamine czyli najlepszy mix potreningowy, udowodnione naukowo. pozdro
nitroprogen wybrałem bo jest dobry i w korzystnej cenie, ma dobrze białka, aminokwasów do tego witaminki i glutamine 5 g wiec chyba logiczne ze w tej cenie nie dostane nic lepszego , tylko prosze nie mówcie mi o olimpie ani tym bardziej o ostrovii !! 30 g bo tak kiedys czytałem ze organizm wiecej nie przetrawi na jeden posiłek co 3 godziny i [...]
mimo sarkazmu w glosie uzupelnie naJlepiej dodac jeszcze do stalesj suplementacji bcaa w stalej to tylko w wybranych przypadkach glutamine zima idzie wiec OK aakg podobnie jak BCAA i reszte gowienek a to jzu jak wolisz (gownienka mi nie pasuja osobiscie )
[...] możesz sobie odpuścić nietrac nanie kasy ... wsumie to cięzko powiedzieć rozumie że cel masa i uzupełnienie diety wienc kupuj sobie białko niewydawaj kasy na aminy a te glutamine jak maż to już zjedz do końca tak jak pisze na opakowaniu tam jest sposub... a zalezy ile masz kasy bo jak duzo to przed snem lepiej jakieś białeczko wolno w [...]
Mam pytanie planuje cykl kreatynowy mam sizeona 1584g , monohydrant kreatyny sciteca 500g,glutamine z olimpa 500g, koncentrat bialaka bcaa sciteca,i superpumpa maxa.Czy to mi wystarczy czy jeszcze cos dokupic. Jadlem poczatkiem roku sama kreatyne.Diety do tego nie bede mial bo niemam warunkow .prosilbym o pomoc
ogólnie postawił bym na aminki rozgałęzione,glutamine,i dobra miska i będzie si,
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
