VitalMax Creatine MONOHYDRAT 1200gram TREC NUTRITION DEXTRO TECH 1,3kg ACTIVLAB GLUTAMINE 3 VITALMAX B-VIT Caps do tego MEGABOL TESTOSTEROL diete ukladalem z dziennikiem vitalmaxa 186cm/82kg wagi cel sportowy: masa wczesniej brak suplementow, 2 lata treningu z czego 6 miesiecy na powaznie, regularnie i bez przerw
[...] treningiem łykam dyma burn xtreme, potem robie ok 30 min areobow, trening silowy i po silowym z 15 min areobow. Na koniec treningu pije nitro techa. To bialeczko na koniec to po to zeby miesni nie popalić. nitro tech jest wzbogacony o glutamine. Prosze o opinie fachowca. Z gory dzieki. Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-07-17 17:23:15
Dojscie jest i tyle co ci bede pisał a wszytko jest dobre bo koledzy ładnie puchna na tej dece tylko ze oni ma 21 lat i 110kg a ja 18 i dlatego pytałem czy ten cykl jest dobry dla mnie. Diete ciagle poprawiam staram sie jesc duzo i robie dania wysoko bialkowe przed treningiem weglowodany dodaje dużo tłuszczy do diety ale słabo to dział za 3 [...]
[...] Pon: klatka Wt: plecy czw: nogi + barki sob: biceps + triceps do tego a6w na spalenie tluszczu z brzucha. jesli chodzi o suplementacje. Zaczalem odrazu brac kreatyne, glutamine i "Isolate" serwatka cfm firmy "Trec" - polecam ! No i do tego dieta, w ktorej staralem sie spozywac duzo duzo bialka. Nie cwiczylem na [...]
[...] O nogach pomyślisz już po ślubie i celowo ich tutaj nie umieściłem - tak se mów, trening nóg jest ważny, a przysiad ćwiczeniem angażującym bardzo dużo grup mięśniowych, pobudza hormonalnie cały organizm do rozwoju Zaczalem odrazu brac kreatyne, glutamine i "Isolate" serwatka cfm firmy "Trec" - pozostawię bez komentarza
Z supli to glutamine syntraxa, bcaa z san w prochu, vitargo i białeczko ostatnio przez dlugi czas jadłem optimum gold, ale niedawno sie zmieniłem na moyfusion z Gaspariego bo smakowo rewleacja zwłaszcza truskawka. Gainerów żadnych nie używam dla mnie to poza paroma na rynku to cukier plus troche białka, lepiej samemu sobie zmieszać vitargo z [...]
Vito - Bez Ciśnień! http://www.youtube.com/watch?v=67DbebpybsE BCAA Xtra jest dlatego Xtra bo ma właśnie taki skład - czyli min. zawiera w sobie Glutaminę - dzięki temu w pewnym sensie jest unikalnym suplementem i zapewne ten atrybut ma też spore znaczenie w momencie gdy ktoś się decyduje na BCAA Xtra Jeśli szukacie samego BCAA to polecam z [...]
prosze o pomoc witam mam do was pytanie jako ze nie orientuje się w suplach chcę was prosić o ulozenie dawek dla bcaa extra+l glutamine cell pump x pand energized gain bolic 6000 creapure monohydrate powder cel to masa i sila nie wiem czy dobre suple wogóle wybralem jezeli nie to doradzcie thx
mariuszowy: cena sugerowana BCAA Xtra od dłuzszego czasu wynosi 79,99, więc nie rozumiem trochę Twojego zdziwienia. 10g BCAA Xtra kosztuje 1,59 zł - czyli biorąc pod uwagę fakt, że bierzesz 20g wydajesz dziennie na BCAA XTRA 3,18 zł Analogicznie jedna porcja (5 kaps!!!) opisanej przez Ciebie konkurencyjnej firmy wychodzi 1,97 zł, a biorąc pod [...]
Witka Dzejkophil Odnośnie suplementów firmy,którą wyżej wymieniłeś powiem tyle,że osobiście wybieram inne. Natomiast stricte co do mojej suplementacji(naturalnie bez żadnej kryptoreklamy),opiera się głównie na dobrej proteinie,Dorian Yates już dawno urzekł mnie swoją gamą produktów(z tym,ze ciężko już cokolwiek teraz dostać) imo pod względem [...]
apokalipsa czyli jak w jednej porcji jest mniej więcej 3g a ty chcesz by brać co najmniej po 8/10g dziennie to więc wychodzi na to że 2 x po 1,5 procji. Tak więc: - czy porcja to inaczej znaczy 1 miarka ? ? I jak już to jak brać tzn kiedy ? raz np przed pracą i po pracy - w dni co tylko pracuje przed treningiem i po treningu - w dni w które [...]
JUŻ NIEDŁUGO KOLEJNY PRODUKT PEAK INTERNATIONAL : Intra-veNOous Sonic Speed Intra-Workout Formula – ultraszybko dostarcza 65 anabolicznych i antykatabolicznych substancji, które skutecznie blokują zmęczenie oraz spadek wydolności psychofizycznej podczas wykonywanego treningu. Preparat zwiększa odczucie „pompy [...]
[...] kopalni ). Jak dawkować go w dni gdzie mam tylko prace, a jak w dni kiedy jest praca i siłownia ? ? Czy normalne dni w których jest tylko praca traktować jako dni treningowe ? ? bo jednak w pracy tez hardcore jest :/ Poza tym biore Bcaa Xtra + L- glutamine, Vita Min Plus, Olimp Gold Omega 3, i Magnez B6. Prosze o porady bo to wazny temat dla mnie
[...] jak w dni kiedy jest praca i siłownia ? ? Czy normalne dni w których jest tylko praca traktować jako dni treningowe ? ? bo jednak w pracy tez hardcore jest :/ Poza tym biore Bcaa Xtra + L- glutamine, Vita Min Plus, Olimp Gold Omega 3, i Magnez B6. Prosze o porady bo to wazny temat dla mnie Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2010-02-02 17:51:14
* Maksymalny wzrost mięśni * 50 gramów białka w jednej porcji * Około 11 g BCAA w porcji * 11 gramów glutaminy w porcji * + Creatine Transport Optimizer * Modulatory testosteronu * Modulatory transportu BCAA , L-GLutamine i dodatki to on ma www.peak.ag/catalog/createston-massiv-Analyse-a-250.html Zmieniony przez - [...]