glutamine

[...] majac na uwadze redukcje?Lepszy(tzn bezpeczniejszy i skuteczniejszy)od winka w tab? Obecnie stosuje kataboliki(caly czas bcaa praktycznie i na zmiane okresowo kreatynke,glutamine badz hmb itp)do tego zawsze leci jakis spalacz teraz akurat olimp termo...Chcialbym zgubic jeszcze troche kg i odslonic troche suchego miecha...Mialem nie dawno [...]

Witam Panowie. Mam takie pytanie. Ogólnie na początku roku ważyłem 120kg udało mi się schudnąć do 90 - 91 kg . Nie była to przemyślana redukcja i poleciał mięsień i tłuszcz. Nie martwi mnie to bo zmieniłem priorytety więc zależy mi "normalnej" sylwetce. A wiec przejdę do sedna od paru tyg waga stoi mi w miejscu i postanowiłem jeszcze parę kg [...]

Przestań spamować, bo temat poleci i tyle będziesz miał z pomocy. Po co Ci stale w suplementacji spalacz? To głupie. Glutamine i HMB też wywal, chyba, że nie masz na co pieniędzy wydawać. Chcesz pomocy - to ułóż przykładowy jadłospis i wrzuc zrzut z potreningu.pl całości. Wtedy będziemy się zastanawiać nad czym popracować.

[...] tutaj taki mój zestaw, który chciałbym sobie kupić :) http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/42/products_id/3160/products_name/activlab-bcaa-powder-xtra-l-glutamine--500g.html oraz http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2484/products_name/trec-cm3-jablczan-kreatyny-tcm-360-kaps1250mg.html Dziękuję za [...]

[...] poziomem bf spokojnie mozesz zaczac redukcje bez spalacza, jego dac pozniej jak bedzie juz szlo bardziej opornie, Beta alanina x2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch_+_3x_Whey_Protein_Concentrate-opis27986.html glutamine sobie daruj, jak wyglada rozklad treningów w tygodniu

[...] statyczne przy stole ( na centrum) , nacisk boczny i pchania tricepsem jeśli chodzi zmiany w suplementacji to takich chyba nie przewiduje... napewno będę stosował bcaa , glutamine , kreatyne , jakieś bostery testosteronu , gainery , carbo wszystko z activ Labu , biorąc pod uwagie ostatni rok muszę przyznać że właśnie na tych suplementach [...]

[...] swoją opinie na temat niżej wymienionych supli No-Xplode2.0 Nitrix Cell Mass Animal Pak Syntha 6 Axis-HT BCAA Olimp nie chodzi mi tu o opis tych produktów, ale o stworzenie rozpiski kiedy brac i jakie jest jego zdanie jeśli chodzi o takie połączenie. Wiem ze np. biorąc Nitrix trzeba uważać na glutamine ale czy wystarczy 40 min. odstęp czasu ???

Witam Wszystkich Mam problem, przed wakacjami przestalem trenowac systematycznie i dieta tez poszla w las, wyszalalem sie troche w wakacje i po wakacjach moja aktywnosc fizyczna znikla, oprucz szkoly nic nie robilem co jest powodem sporych spadkow i sylwetka troche sie pogorszyla a chodzi mi o Brzuch. Z racji ze jestem ektomorfik mam bardzo niski [...]

Założenia diety jeśli chodzi o kcal i proporcje b/t/w wydają się +/- poprawne, choć na podstawie w/w informacji nie da się tego precyzyjnie zweryfikować. Kluczowe znaczenie będzie tutaj miała jakość spożywanej zywności Orzechy mielić najlepiej samemu, bo w kupnych - mielonych (zależnie od sposoby przechowywania) może być stosunkowow sporo [...]

Witam. To dwa różne zestawy ,więc ciężko je porównywać. Pierwszy to typowy zestaw na cykl kreatynowy. Jedyne co mogę doradzić- to darować sobie glutaminę i zrobić cykl cm3+s.a.w+bcaa Pozdrawiam.

Ale jaki masz dokładnie problem z regeneracją ? Złe samopoczucie , nie wysypiasz się , zakwasy ? Określ dokładnie. Olimp vitamin multiple sport sobie kup o wiele lepsze od witaminera. Glutaminę odpuść, bcaa nie jest na regenerację. Zma możesz wrzucić na noc.

czy mozna brac glutamine z białkiem

Son pytam z ciekawosci dlaczego bierzesz glutamine? Wiekszosc goru tego forum odradza glute opierajac sie na temacie podwieszonym w dziale odzywki i suplementy sa przedstawione badania ktore mowia ze gluta pdawana oralnie poza zadbaniem o nasz system imunologiczny nic niedaje naszym miesniom a rownie dobrze o system imunologiczny zadba tez vita [...]

Mam takie pytanie ogólnie nie mam zbilansowanej diety , odstawiłem słodycze, cukier , itp + trening i aero. Dostałem od kumpla puszkę BCAA+ Glutamine 600g . W opisie produktu jest napisane ze to jest na budowanie siły i masy i zastanawiam czy mógł bym to jakoś wykorzystać racjonalnie do dalszego palenia fatu z góry dzięki za odp.

Mam takie pytanie ogólnie nie mam zbilansowanej diety , odstawiłem słodycze, cukier , itp + trening i aero. Dostałem od kumpla puszkę BCAA+ Glutamine 600g . W opisie produktu jest napisane ze to jest na budowanie siły i masy i zastanawiam czy mógł bym to jakoś wykorzystać racjonalnie do dalszego palenia fatu z góry dzięki za odp. oczywiście że [...]

Witam, w nowym roku:-) Dzisiejszy dzień zacząłem 1 treningiem w tym roku, robiłem rzuty. Pchnięcie kamieniem, rzut dyskowy 12,5kg, młot 7kg i przerzucanie ciężaru przez poprzeczkę. Bardzo dobrymi wynikami jak na siebie rozpocząłem nowy rok z czego się cieszę :-) W kilku zdaniach opiszę mój poprzedni roku, startowałem 16 razy : 1) Mistrzostwa [...]

[...] masy w dwa miesiace TRENING 3x w tyg WCZESNIEJSZE SUPLE brak Odzywki jakie posiadam to Xpand,Mutant Mass,Carbonox,synha 6,omega3, kreatyna trec i kurde kupilem jeszcze glutamine a pozniej dowiedzialem sie, ze nie dziala xD 6:00 powrot z pracy w DT kreatyna+bialko(10min odstepu) w NT bialko Platki owsiane z mlekiem 3 jaja kurze cale omega3 [...]

Witam wszystkich:-)Wlasnie weszlismy w Nowy Rok,kazdy ma zapewne jakies plany.Moje to na kazdych zawodach byc na podium i aby ten sezon byl dla mnie owocniejszy w sukcesy oraz zakonczyl sie bez kontuzji:-)Jesli Chdzi o moje aktualne treningi to cwicze 4x w tygodniu na malych ciezarach w celu regeneracji przed przygotowaniami,ktore rozpoczynam 14 [...]

jeśli można podpiąć się pod ten temat to chciałbym zapytać o Waszą opinię na temat SCITEC G-BCAA 250 to jest połączenie bcaa i glutaminy czy takie rozwiązanie jest dobre czy lepiej jednak oddzielnie zażywać bcaa i glutaminę. Tutaj wychodzi taniej ale taniej nie znaczy lepiej :) podpowiedzcie :)

[...] Jelita drażliwego.Moja waga to 57kg.Czy przy tym zespole moge sposować suplementy? Jeżeli tak czy to mogą byc takie: BCCA-w czasie treningu 5g AAKG- przed treningiem 2,5g L-glutamine-po treningu 5g ZMA- na noc 3 kaps(olimp) Nie zbyt dobrze toleruje odżywki białkowe i weglowodanowe. Co moge jeść takiego na masę aby przy tym zespole jelita [...]