glutamine

[...] Niacin (as nicotinic acid) 30 mg GO™ matrix (Proprietary blend) : 3,635 mg Creatine (as creatine monohydrate) Glycine Beta-alanine (as CarnoSyn®) L-Taurine Caffeine (as caffeine anhydrous) Plumbago zeylanica (root) L-citrulline (as citrulline malate) Psoralea corylifolia (seed) Iris germanica (whole) Glutamine (as trans-alanyl-glutamine)

Witam. Każdy, lub prawie każdy, uprawiający sport (szczególnie dyscypliny siłowe), zetknął się z suplementami. Układamy sobie plan co wciągnąć po przebudzeniu, przed treningiem, po nim, na noc i w ogóle. Najczęściej po pewnym okresie opieramy się na sprawdzonych produktach. Niektóre osoby, w tym i ja zaczynają experymentować łącząc suplementy [...]

Witam wszystkich! Na wstępie chciałbym podziękować z wybranie mnie do testu odżywek marki Atleta. Info o mnie: Nazywam się Mateusz Górniak, mam 22 lata. Mój staż na siłowni wynosi 6 lat. Obecnie przygotowuje się do swojego pierwszego startu. Będą to debiuty kulturystyczne 2017 we Wrocławiu. Celuję w kulturystyke klasyczną +180 cm. . Aktualnie [...]

And1 właściwie to sobie sam odpowiedziałeś. Istotnie ta część energii która nie pochodzi z WKT pochodzi z glukozy. A ta ma dwa zasadnicze źródła. 1-Glikogen wąrobowy (6%TBM-całkowitej masy ciała) i glikogen mięśniowy (1%TBM); 2-glukoneogeneza(powstawanie glukozy w wątrobie z mleczanu i alaniny- ta niestey pochodzi z aminokwasów, które w mięśniach [...]

[...] 3000 USA Sports Labs-2323 Nitro Amino Kreatyna: Multipower,Inkospor,Sports One HMB: Ultimate Nutrition-Pure HMB Glutamina: Ultimate Nutrition-Glutamax Multipower - L-glutamine Węglowodany: HiTec-Carbo Pur Ultimate Nutrition-?(zapomnałem nazwy) Może jeszcze coś sobie przypomnę.NIE UŻYWAM żadnych polskich produktów(Fitmax,Olimp),oraz [...]

Fajna rozpiska ale uważam, że przeceniłeś Ornityne i Arginine a także glutamine, którą ustawiłbym na poziomie BCAA. HMB jest również b.przeceniony. Z tych suplementów opłaca się jedynie kreatyna i BCAA potem dłuuuuuugo nic i...no właśnie co?

Dorman co do postu to sie przydaje kupuje teraz kreatyne glutamine chrom, cynk, i duze ilosci witaminek a,c,e,b no i selen (na vanadyl chyba mi nie starczy ) i chce zobaczyc czy rzeczywiscie efekty beda lepsze ostatno mialem 4 kg podczas stosowania i 2 doszly po skonczeniu (oczywiscie chodzi o masa)

O tym jak brać kreatynę każdy ma inne zdanie. Ja biorę 3dni x30g, 3dni x20g 3dni x 10g i do końca po 5g. Cykl nie dłużej niż 4-5 tygodni. Oczywiście zawsze na pusty żołądek. A Glutaforce jest przeciętnym preparatem. Zawier a 440mg l-glutaminy i 440 mg peptydu glutaminowego w 1 kaps. Zawsze kupuj czystą l-glutaminę. SONBATY

OK, thanks. Mógłbyś przy okazji sprawdzić ceny glutamin? Tylko chodzi mi o czystą glutamine a nie o peptyd. Jak sie dowiesz to daj znać. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

[...] 203 zl bardzo tanio zloz sie z kumplem po polowie i za 500g zaplacisz 101,5gr plus polowa kosztow wysylki to 6zl.inna godna polecenia to hdt rowniez u cybera.do tego dozuc glutamine(kreatyna i glutamina uzuplniaja swoje dzialanie)np advantage rx 500gr czy stej l-glutaminy za 89zl.dozuc do tego dekstroze lub jak masz pieniadze do ryboze i [...]

[...] po kazdym treningu 100g, a przed silownia rozloz to na 50g przed i 50g po, koncentrat bialkowy najlepiej zaraz po przebudzeniu i przed spaniem jak masz ochote to kup sobie jeszcze kreatyne i glutamine acha, nie zaluj kasy na gainera w polsce nie kupilbym niczego innego poza mm 4k jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

no w sumie tak ale wole je oddzielic z tego wzgledu ze glutamine wole brac do ust i przepijac a kreatyne rozpuszczac w glukozie czasu zostaje troche wiecej (moze ze 2 minuty) treba wziac ta glukoze wrzucic 30g do szklanki dobrze rozmieszac z woda odmierzyc 5g kreatyny znowu wymieszac... po prostu tak lubie pozdrawiam! "pieniądz i czas to [...]

dzieki za odpowiedzi , ale nie ma nadal jednoznaczniej odp czy odrazu po treningu mozna spozywac glutamine i kreatyne wymieszane , czy tez w pewnym odst czasu

w takim razie bed bral kreatyne i glutamine w jednej porcji , zobaczymy jakie bede efekty. napisze po cyklu .

Taniej mozna dostac Glutamine Ultimate, wiec nie wiem co to za rewelacja.

Najlepiej zainwestowac w glutamine Prolab. 666

Ja osobiscie wole Glutamine Phytochemu poniewaz ma 100% czystą. Nie zawiera peptydu glutaminy. 250 g - 120 zł i są bardzo dobre efekty.

Nie wierzę żeby trec i ultimate miały czystą glutaminę. Napewno jest peptyd glutaminy lub mieszanka peptydu i glutaminy.

Pyton. Jedź na FIBO to zobaczysz za ile można kupić glutaminę Phytochem. Za 250 g dasz góra 10-12 EURO. Resztę pożera cło, vat, podatki pośrednie i marża polskiego dystrybutora który w przypadku całej firmy Phytochem stanowczo przesadził. Nie wiem co chcesz od Ultimate, Nutrenda czy Aminostara. Mówisz że nie może być czysta glutamina. Wiesz jak [...]

Tą rozpiske o djecie znalazłem na naszym forum,a reszta to już zależy od was wyciągnijcie ztego artykułu jak najwięcej i dodzieła układajcie swoją cud dietę. Zdobywanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z kulturystyką. Podczas gdy niektórzy rosną w oczach, inni mają z tym problem, a w większości [...]