glutamine

[...] 30 minut) jestem w domu i jem normalny obiad jak powyzej- 50g ryzu i 200g miesa do tego jakies wazywko i wlasnie nie wiem czy to nie jest juz za pozno, czy moze po treningu,a przed rowerkiem zjesc banana czy cos??Aha chodzi mi o "jedzenie" wiadomo ze dobrze byloby zapodac Bcaa, HMB, glutamine lub cos w tym stylu, ale to odpada.

Cena ja, zawsze kupuje i kupowałem koncetrat ew matrixa Olimpu. DLa mnie podobna spara jest róznież z hydroizolatem , który czasmi zawiera glutamine , ale sa to śladowe ilości , przeciez.

Jakiej firmy L-Glutamine polecacie? Tylko żeby nie była kolosalnie droga. Czy ta Olimpu jest dobra? A może Hi-Tec albo Trec? (ta Trec jast dosyć tania)? Lepsza jest w tabsach czy w proszku? I czy opłaca sie kupować te z domieszką tauryny i B6?

Jakiej firmy L-Glutamine polecacie? Tylko żeby nie była kolosalnie droga. Czy ta Olimpu jest dobra?

jeżeli kupisz je osobno i tak polecam będziesz mógł je odpowiednio do swoich potrzeb/ilości/ dawkować, kreatynę razem z tauryną, natomiast glutaminę najlepiej na pusty żołądek/wtedy wykorzystasz w pełni jej działanie/samą lub z tauryną.

[...] (najtansze w tym sklepie ) $34 za 6 funtow ale z karto to wychodzi $ 26 bodajze. Mozesz se kupic hydroxycut jak bedzie obnizka , ja kupilem za $30 , normalna cena to $60 . Gainery okolo $30 za chyba 7-8 funtow z GNC. Mozesz tesz se kupic w tym sklepie glutamine w tabletkach ( tania , $10 za 50 tabletek ). Podobno przez neta so tansze odrzywki .

Czy można bez przeszkód brać te odżywki razem z glukozą ,tak żeby nie zmniejszyć ich działania ? Czy lepiej jest np. 1h przed treningiem hmb ,a 30 min przed treningiem kreatyne glutamine i glukoze ?

siemka! mam pytanie dotyczace kretki i glutaminy: po pierwsze czy jak sie to je to mozna mieszac razem krete,glukoze i glutamine razem w jednym pojemniku czy np pierwsza krete i oddczekac troche z glutamina i drugie to jak spozywac ta kreatyne (w dni beztr.rano 5g i w treningowe rano 5g i pozniej 5g przed czy po treningu bo slysze rozne [...]

moim zdaniem powinieneś kupić glutaminę i taurynę oddzielnie, taurynę razem z kreatyną, a glutaminę osobno będzie lepiej w twoim przypadku. mozesz roziwnac mysl? chodzi Ci o to, zeby kupic kazdy produkt osobno a potem brac tauryne razem z kreatyna, tak? dlaczego? :) zawsze to jakas wymiana zdan w temacie

pragnienie nie jest do końca właściwym wskażnikiem, gdy już je poczujesz to jesteś już troszkę odwodniony, pij małymi porcjami w ciągu całego dnia, a moim zdaniem powinieneś kupić glutaminę i taurynę oddzielnie, taurynę razem z kreatyną, a glutaminę osobno będzie lepiej w twoim przypadku.

WHEY PROTEIN 80 to wysokobiałkowy koncentrat serwatki w proszku. Białko serwatki jest najefektywniejszym suplementem białkowym XXI wieku o wysokiej wartości biologicznej (BV=104)! Systematyczne stosowanie WHEY PROTEIN 80 wzmacnia układ odpornościowy organizmu, zwiększa anabolizm białek mięśniowych jednocześnie hamując procesy kataboliczne, dzięki [...]

no, ale chodzi mi o to czy kupic np. osobno glutamine i tauryne, czy produkt, ktory zawiera na raz oba?

[...] do mnie ze Stanow to z nim o tym pogadam bialko juz mam, takze carbo. dokupie jeszcze gainer te fundusze sa na w/w suple i na gainer. Kupie zapewne znowu SWG 4000 (obowiazkowo czekoladowy :P) i reszta kasy zostaje na kreatyne, tauryne i glutamine. I wciaz nie wiem (choc sklaniam sie do trec'a-jaka jest ich oficjalna strona?) co wybrac :D

Kreatynę bierz 10g dziennie przez cały czas, bez ładowania. Glutaminę 10-15 dziennie. Ja biorę 5g rano po wstaniu i 10g po treningu, więc w dni beztreningowe biorę tylko 5 g dziennie. Ważę 125 kg.

[...] konczy mi sie wlasnie powoli moj pierwszy cykl w zyciu a jest on na bionabolu.mam juz clomid zeby sie odblokowac i zaraz po cyklu chce sobie kupic creatyne z dextrosa- l glutamine hmb jakies bialko zeby utrzymac to co zrobilem na mecie a zrobilem troce nawet. nastepnie pod koniec czerwca chce sobie dac kuracje deci+winstrol+testa. pytanie [...]

ok.zamówie coś w poniedziałek. jak możesz to napisz mi tylko czy robic ładowanie kreatyną czy brac tylko normalnie przez cały czas po 5 gram i jak najlepiej zażywać glutamine. Moja obecna waga to 114kg Pozdrawiam

[...] tak to jaki? moze podam moje mozliwosci finansowe: probuje wyludzic 100$ od wujka :) bede mial jeszcze w czerwcu 100zl/200zl (zalezy czy dostane cos na 1 VI). Za to kupie glutamine, kreatyne, tauryne i jeszcze gainerka (bo mi sie wlasnie konczy). Wydaje mi sie, ze zostanie mi troche kasy, ktora chcialbym przeznaczyc na nastepny cykl, ktory [...]

[...] oraz z roznym momentem rozpoczecia brania gluty (np. 2tygodnie po zaczeciu kretki i skonczyc 2tygodnie po jej odstawieniu). Jak to w koncu jest? PS. Jakbym szukal to "l-glutamine T6 Treca 400g" jest pelna nazwa, tak? :) PS2. Jakbyscie poczuli, ze sie gdzies zamotalem w swojej wypowiedzi (i zle Was moze zrozumialem), to piszcie smialo

[...] nie powiem hehe wiem tylko że jeszcze z tych 50zł mają nawet dobry zysk.. glutamina - obojetnie może byc Treca,hiteca,ultimate.. (podobne ceny) lub taki gotowy juz stak - l-glutamine T6 Treca 400g 89zł. masz tam 320g l-glutaminy i 80g tauryny. w przeliczeniach na kase wydjzie bardzo dobrze kreatyna - może byc ultimate creapure lub trec mesh 200 [...]

mam kreatyne megabola 250gr w treningowe biore 10 gr(2 razy)a w normalne 5gr a teraz nie wiem jak brac glutamina(trec l-glutamine micronized t6)sa to tabsy jest ich 200 i dałem za nie 49 zetow do kreatyny dodaje glukoze (ok 50 gram) jak polaczyc ta glutamine z ta kreatyna (czy mozna rozpuszczona w wodzie glukoza z kreatyna popijac tabletki [...]