SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Żeby NIE zmarnować

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1697
siemka! mam pytanie dotyczace kretki i glutaminy: po pierwsze czy jak sie to je to mozna mieszac razem krete,glukoze i glutamine razem w jednym pojemniku czy np pierwsza krete i oddczekac troche z glutamina i drugie to jak spozywac ta kreatyne (w dni beztr.rano 5g i w treningowe rano 5g i pozniej 5g przed czy po treningu bo slysze rozne opinie)??!!! z gory wielkie dzieki.

*DomiN*

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
lepiej nie wsypuj wszystkiego do jednego pojemnika,bo nie zawsze beda równe proporcje.
Mozesz brac wszystko razem

KREATYNA 5g na czczo lub przed treningiem i od razu po treningu
w dni bez treningu tylko 5g na czczo
do kazdej porcji kretki 30g glukozy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 60 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1697
ok dzieki ...a z tym pojemnikiem to chodzilo mi dokladnie o shaker'a

*DomiN*

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Activita Whey Pro??

Następny temat

rzeźba

nutloveb