Witam . ułożyłem kolejny cykl sobie i już zakupiłem produkty. Powiedzcie co myślicie i co byście zamienili. 194cm , 95kg Dzień treningowy : BSN NO-XPLODE (2 miarki rozpuścić w 300 ml wody i pić 30 minut przed treningiem) UNIVERSAL STORM (1 porcję rozpuścić w 300 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed śniadaniem i po treningu . OLIMP BCAA [...]
[...] o porade co do rozpisania produktow ktore posiadam nie jestem jakims tam amatorem ale mam duzo a chce miec to naprawde solidnie rozpisane mam przedtreningowke z nutrabolicsa hemorush,tej samej firmy glutamine,bcaa tst hi-tech,i zastanawiam sie nad kupnem dobrej potreningowki mialem storma dobre efekty co byscie polecali dosc wydajnego.pozdrawiam
[...] twaróg tak żeby wszystko się zgadzało.Oczywiście ryż zamieniam czasem na kasze gryczaną,makaron,kuskus,i ziemniaki,oczywiście tak aby wszystko się zgadzało.Dodam,że czasem do diety dodaje soczewice,także zgodnie z wyliczeniami. A tak z dodatkowych supli to także mam BCAA i l-glutamine,zwłaszcza w dni wolne od treningu siłowego kiedy mam aeroby.
witam, kupiłem ActivLab Glutamine Xtra w sklepie K**. Po otwarciu puszki, ku mujemu zdziwieniu, na wierzchu znajduje się żółtawy granulat oddzielony od białego proszku wydobywający lemonowy smak, a sama odzywka wydobywa dziwny mocno chemiczny aromat. Nie wiem co jest grane, termin przydatności to 30.09.2011 r. Ktoś może wiedzieć o co tu chodzi? [...]
Witam, Mam taki problem, że kupiłem sobie wczoraj Nitrobolon II (1,1kg) i do tego Glutamine z Olimpu 1400g. Czy ktos moglby rozpisać mi dawkowanie tych suplementów? Z góry dziękuje:)
Witam, założyłem konto ponieważ tytlko tutaj na forum mogę oficjalnie zadać pytanie na które mam nadzieję otrzymam odpowiedź. Kupuję produkty fitmax od lat. Od jakiegoś miesiąca zmieniły się m.in. produkty takie jak: Whey 81+ (każdy smak) BCAA + Citrulline BCAA + Glutamine Whey 81+ kiedyś: super rozpuszczalność, brak piany, pyszny smak dziś: [...]
STACK opis: 100% Pure Power to nowoczesny preparat kreatynowy zawierający substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan [...]
Witam jak najlepiej stosować te produkty jak w temacie? Białko isolate porcja po treningu w jakim odstępie czasowym?mi sie wydaje że ok 15min. bcaa 10g przed i 10 po treningu oraz 10g rano na czczo. glutamine 10g po treningu i 10g przed snem. jablczan 5g przed i 5g po. Czy tak może być czy coś byście zmienili ?
siemka ziomki mam pytanko dotyczące suplementów diety mój staż to 22 miesiące mam dietę B/T/W 2,3/4,4/1 i czy Olimp GLUTAMINE Xplode warto kupić czy lepiej zainwestować w iny środek
Witam panowie co myślicie o takim cyklu którym głownym celem jest masa 1.Universal Creatine 500g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 2.Universal Glutamine Powder 600g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Glutamine_Powder-opis490.html 3.Animal Pak 44 pakiety [...]
[...] jest w strasznym stanie(była jakies 3 tygodnie temu). Zostało mi troche Animal Paka i 3/4 Animal Nitro. Teraz zakupiłem storma i shock therapy. Dodatkowo mam białko, hmb i glutamine. I pytanie jak najlepiej je brać? Obecnie jeżeli chodzi o Paka to raz dziennie rano, w kazdy dzień. Storm jak jest napisane rano naczczo i w dni treningowe [...]
witam, planuje zaczac od przyszlego tygodnia mini cykl a wiec zakupilem: BCAA+glutamine 600g. FitMaxa NitroBolon II Mass cos tam 2000g. brac porcje takie jak podaje producent czy proponujecie zmienic je, jesli tak to na jakie? jak dawkowac w dni treningowe i bez? i czy cos jeszcze dokupic? dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam
hej, mam do sprzedania: green magnitude glutamine xplode-olimp + koszulki benlee: http://www.sklep.benlee.pl/t-shirt-benlee-logo-czarny-id-458.html http://www.sklep.benlee.pl/bezrekawnik-z-kapturem-benlee-epperson-czarny-id-550.html zapraszam:) najlepiej gg 2900599
Witam Zakupilem aminokwasy universala 1900 i kreatyne cm3 prosze o napisanie jak brac w dt i w dnt oba suplementy dodam ze posiadam takze glutamine olimpa. Dodam ze stosuje diete bogata w bialko i weglowodany. 3 tyg temu skonczylem brac nitrobolon 2
[...] doradzić czy to dobry zestaw (jak nie to cos innego) ale oprucz tego mam dyma burn xtreme i vitamin healthcare,superior amino 2222tabs,białko do uzeplnienia diety.Będe sie redukowal dieta jest dopieta (carbo cycling).mój staż to juz 2lata .stosowałem juz kreatyne masówke glutamine.jak by mógł ktoś mi też wrozpisać z góry dziekuje pozdrawiam
Witam wszystkich w rywalizacji sponsorowanej przez firmę BLASTEX Okres trwania testu to 7-8 tygodni. Na początku pragnę podziękować sponsorom oraz osobom wybierającym testerów , za danie szansy poprowadzenia juz drugiego testu sponsorowanego. Kto pamięta mój poprzedni test nie zawiedzie się również i w tym przypadku. Obiecuję przeprowadzić test [...]
Witam! Zacząłem znowu trenować po długiej przerwie,biorę następujące odżywki: BSN Syntha-6 + OLIMP Glutamine Xplode + Olimp Carbo.Efekty są już widoczne jednak odżywki mi się już prawie kończą.Teraz mam takie pytanie-czy mogę odrazu po skończeniu starych zacząć cykl z nitrobolonem II?i czy wogóle warto go kupić?
To jest moja przykładowa dieta, jeszcze jej nie stosowałem: Płatki owsiane 80g Mleko 350ml Jajecznica z 3 jaj Rodzynki 30g Oliwa z oliwek 5g Warzywa - ?? gram Śniadanie 10.30 Bułki grahamki 100g (2 szt.) Szynka z indyka Masło roślinne 5 g Obiad + (posiłek przed treningowy) 15.00/16:00 Makaron dwujajeczny 120g Pierś z kurczaka - x gram [...]