glutamine

Testek akurat l-glutamina poprawia bilans azotowy i sprawność układu odpornościowego. Ci, których znam biorą to właśnie z takiego powodu. Nie rozumiem dlaczego kpiny są nieuzasadnione? Bo argument, że ludzie z forum jedzą glutaminę ma się jak piernik do wiatraka. Cena tego cudownego leku to ok.27zł (42zł bez promocji) Zawiera 14 saszetek z [...]

Testek akurat l-glutamina poprawia bilans azotowy i sprawność układu odpornościowego. Ci, których znam biorą to właśnie z takiego powodu. - o każdym aminokwasie można napisać że poprawia bilans azotowy, więc po raz kolejny prosze - zastanów się co piszesz, bo chyba nie znasz znaczenia słów których używasz. Poza tym jestem w stanie znaleźć około [...]

Glutamine bym wywalił z cyklu-a jesli juz, to łykał po treningu 10-20g. Wolałbym skrobnąć zamiast gluty, chociażby BCAA.

05.04.2011 - Poniedziałek Waga 90 kg Dobra dostałem w końcu potas, a raczej moja dziewczyna go kupiła. Mi nie chcieli nigdzie sprzedać Dokupiła mi tez Witamine B6 i Melatonine. Jutro będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego [...]

[...] -2gi posilek: 150g pier z kurczaka +50g ryzu/kaszy -3ci posilek: taki jak wyzej. -4ty posielek: taki jak wyzej. 5ty posilek: 150-200g sera chudego. Dodam ze biore jedynie glutamine (po treningu i przed snem). Od 2dni biore thermo stim (3tab dziennie-jak na opakowaniu). Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 183 Obwód klatki: - [...]

author010 jeżeli chodzi o twoje pytanie, to przede wszystkim należy ustalić w jakim celu masz zamiar stosować owe produkty. Jeżeli twój główny cel to zastopowanie katabolizmu mięśniowego, jak również poprawienie anabolizmu, to samo bcaa wystarczy Ci w zupełności. Bcaa to trzy aminokwasy. Mimo ze wszystkie są ważne, nas interesuje najbardziej [...]

+ omega3, cynk, magnez, glutamine, cynamon, melisa, rumianek TRENING ostatni ran wykonywany 25.02. Przyszłam na siłke i nie wiedziałam co w ogóle mam robić .. 1. Wyciskanie sztangielek na barki siedząc 3x 8-10 (1 min) 10x 4kg (waga 1 hantli) 10x 5kg 10x 5kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (szeroko) 3x 8-10 (1 min) 10x 25kg 10x [...]

Badania pokazują różne rzeczy wręcz rzekłbym bardzo różne Jeżeli chodzi o podejście do badań to przejrzałem już ich trochę i jeżeli chodzi o ich interpretację to wywnioskowałem jedno Należy podchodzić do każdego z lekkim dystansem Co nie znaczy że to co opisano w badaniu jest nieprawdą Faktycznie słyszy się że BCAA ma większe znaczenie jako [...]

Ok bardzo dziękuje za pomoc a w dnt cp mam brać o podobnej porze jak w dt tak?? A i jeszcze jak by bym prosił o pomoc w tym jakie odżywki do tego moge dokupić przy treningu na mase nie chodzi mi tu o gainery tylko czy np jakąś glutamine aminokwasy czy hmb albo jakieś witaminki

Witam, trenuje sporty walki 3x w tygodniu, silownia 2x w tygodniu (FBW + godzina aerobów), do tego plywanie, gimnastyka, lekka atletyka w poniedzialki i wtorki na uczelni (AWF). Prosze o ocene poniższej diety/suplementacji, moim celem jest rzeźba, maksymalna utrata tkanki tlusczzowej przy minimalnej stracie masy miesniowej, dobra regeneracja i [...]

No to jest przegięcie, od jutra przestaje brać glutaminę - bo się skończyła Mam 3 pudełka na kapsy eh na 3 dni pakuje. Edit: właśnie heh nie czuje się głody a mam mniej kalorii niż na ostatniej redukcji chyba już wiemy czemu - KAPSAMI też da się najeść Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-04-07 23:32:15

Glutaminą się nie strujesz przecież :) Polecam zwykłe BCAA, chociaż sporo preparatów BCAA ma w składzie glutaminę i wit b6 . Pozdro

Witam piszę do Was z pytaniem, zamierzam połączyć takie 'suple' ze sobą: DT: ->kreatyna monohydrat (vitalmax) - 5g na czczo + 5g po treningu, ->dextrose (activlab)- do kretki po treningu w porcji 30g, czy od na czczo też brać ?? ->L-GLUTAMINE T6 (glutamina z Treca) - 3kaps po śniadaniu czy lepiej na czczo ??, po treningu 10kap, po kolacji 3kaps, [...]

I tutaj moje pytania: 1. Czy dobrym rozwiazaniem bedzie spozywanie w weekend duzej ilosci weglowodanow w celu uzupelnienia glikogenu i przyspieszenia metabolizmu? Zależy co masz na myśli pisząc duże ilości węglowodanów, przy zbyt dużej podaży węglowodanów będziesz miał problemy z wyrzeźbieniem się. 2. Czy jest sens w dawkowaniu glutaminy rano po [...]

chciałem zacząć cykl kreatynowy z następujących suplementów: Ultralife Nox pump xtreme Trec CM3 1250 Hi Tec ZMA Trec Tribulon TREC Peptide Glutamine 1000 ActivLab Dextrose Xtra TREC BCAA Turbo Jet Moje pytanie czy nie przesadziłem z ich ilością oraz ilością kreatyny? Kiedyś brałem kreatynę ( 7 lat temu ), ćwiczę regularnie, na chwile obecną kończę [...]

Beta Bolic 140caps (dokupiłem drugie opakowanie do cyklu) - cena 25zł Olimp Dextrex Juice ok. 800-900gr - 10zł BCAA Turbo Jet z TRECA ok. 330gr - 50zł Olimp Glutamine Xplode ponad 400gr - 35zł Gain Bolic 6000 bez opakowania = około 400gr - 10zł Creatine Magna Power 42 capsy w blistrze - 15zł Kontakt jak prędzej GG :)

Witam posiadam następujące suplementy: mega mass weidera 4000 - 8kg HMB bodytech - 240caps Bcaa ON - 400 caps Creatine 4200 Met-rx 450caps L-glutamine z firmy Ast sports około 700g i mam pytanie czy to wszytsko moge brać naraz ? czy raczej to nie ma sensu. Mega mass dopasuje do diety jao uzupełnienie, HMB bede brał po 1 caps 3 razy dzinnie, [...]

Podam kilka nazw bcaa proszę o opinię jeżeli kupujesz owe bcca czy warto. FITMAX BCAA Stack II + EAA 240 tab. 99zł cena. ACTIVLAB BCAA XTRA - 500g BCAA W PROSZKU Z DODATKIEM GLUTAMINY 72zł. FITMAX BCAA + GLUTAMINE 600 gramm 80zł. MHP BCAA 3300 120tab. 69zł FITNESS AUTHORITY BCAA ETHYL ESTER 180 kaps 99zł.

Z tego co widze są tu masy wypowiedzi , jedni twierdzą tak inni inaczej więc czym tu sie sugerować??? Kupiłem dziś 1. Wysoko-białkowy koktajl odżywczy activlab(700g) i 2. Glutamine w tabletkach tez z activlabu(1100mg/1tbl). O godzinie 19 zjadłem kolacje, o 20:00 wlałem w siebie przeliczając na czyste białko koło 40gram, o 20:40 połknąłem 2 tabl [...]

Jest dział suplementy i odżywki tam poczytasz o działaniu tych aminokwasów. Glutaminę prędzej potreningowo nie przed