glutamine

Glutamine wywal. Jak masz juz ZMA, to magnesium citrate niepotrzebne. BCAA nie jest konieczne podczas budowania masy. Createston bym wymienil na nitroE, lub jakis inny, nieco ciekawszy, stack/no-booster, i dorzucil do tego mono. Czemu hi-tec? Przeciez jest masa innych firm. MZB (zma), o-3 wzialbym olimpowskie, cenowo wychodzi chyba najlepiej. BCAA [...]

Biegaj ile możesz, wiele młodych ludzi nie robi treningu areobowego jeśli celem jest zwiększenie masy mięśniowej bo myślą że po co mam biegać skoro wtedy tylko się spocę, zmęczę,spale tkankę tłuszczową i schudnę. TO JEST WIELKI BŁĄD ponieważ, trening aerobowy poprawia samopoczucie oraz zwiększa apetyt ( W treningu na masę to bardzo ważne), CZYLI [...]

[...] nutrition 2750 g oraz 4xbcaa+tauryna+b6 800mg/cap 240cp(bede barac jak na opakowaniu )4x hmb 200cap+20 nad tym sie zastanawiam czy dopiero po tym cyklu dopiero to jesc ) l-glutamine t6 powder 400 wydajie mi sie ze bardzo lajtowa kuracji z sterydami co o nich myslicie prosze pisac wyraznie i o jakies terydziki wam chodzi pamietajcie moj prorytet [...]

W kazdej kapsułce preparatu olimpL-GLUTAMINE 4000 jet zawartość 800 mg//czyli taka jaka deklarjemy// Firma nasza nie dopasowuje zawartości kapsułki do jej wielkości ,dlatego niektóre preparaty mogą posiadać twarde a inne znowu bardziej miękkie kapsułki po wypełnieniu. Jednak zawsze jest w kapsułce tyle ile na opakowaniu zostało wymienione. [...]

ACTIVLAB L-Glutamine Powder 500gram - 60,00 zł z kw tyle proponuje

[...] troche ograniczony pod względem kasy, i też mam jakieś opory do brania tego rodzaju wspomagaczy wiec zdecydowalem sie kupic: http://www.dso.pl/isostar-koncentrat-w-proszku-400-g-p-590.html http://www.dso.pl/olimp-glutamine-mega-caps-30-kap-blister-p-2683.html http://www.dso.pl/olimp-vitamin-plus-30-kap-blistry-p-2107.html Wystarczy ? Pozdrawiam.

Po cyklu zamierzam zapodać kreatyne + Glutamine + Tauryne + Wit C i jeszcze Zma domowej roboty. Co jeszcze dorzucić do tego?

Ostatnie pytania z puli... Wybrałem wstępnie takie suplementy: - Mutant Mass (przed i po treningach po 1 miarce) - Olimp Dextrex (w czasie treningu uzupełnienie energii) - Olimp L-Glutamine (wg. wskazań producenta jako antykatabolik) dzięki TomQ normalnie bym nawet o tym nie pomyślał ;p - UNIVERSAL CREATINE (po miesiącu cwiczeń w trybie 3x tyg) [...]

[...] o.k. ale po co Ci on przed? Zjedz dobry posiłek przed treningowy i tyle. Dextrex - imo zbędny, dobrej jakości posiłek przed treningowy i woda na treningu wystarczy. L-glutamine - osobiście nie jestem zwolennikiem glutaminy i uważam ją za suplement w 100% zbędny. Kreatynę - zapodaj właśnie za pewien czas gdy już nie będzie tak różowo [...]

aha w ten sposob myslisz.myslalem wczasie przerwy zmienjszyc ciezary na silowni wrzucic glutamine i bialko lub kontunuowac weglowodany(profi mass) a po tej przerwie jakas pompke.polecasz sfd z mono? a co sadzisz o nitrobolonie?albo tym mega pumie??

EMlow powiedz mi jeszcze czy np w tym miesiacu przerwy jak sobie powiedzmy wezme samo bialko i glutamine czy moge sobie dorzucic thermo speeda? mam 98kg(klatka i barki niezadurze ) ale brzuszka troche!! zeby troszke do spalic??

OLIMP L-Karnityna 500 Forte Plus (kapsułki) - jedna kapsułka zawiera 500 mg czystej L-Karnityny - jest alternatywną postacią farmaceutyczną pozostałych preparatów firmy OLIMP zawierających L-karnitynę. Pierwsza na krajowym rynku kapsułka wytworzona z roślinnych polimerów węglowodanowych, zapewniająca najwyższą dynamikę wchłaniania substancji [...]

[...] gainera, na samo uzupełnianie węgli i białka polecam Tobie zakup 6 kg gainera 737 i do tego 1 kg białka quatro pro, ktore w swoim składzie ma także węglowodany, tłuszcz i glutamine. Wymieszaj wszystko ze sobą mixerem w wielkiej misce i zabieraj do pracy po 200 g. Quatro jest sycące i odżywcze a sam tani gainer 737 zawiera w sobie 30 g białka [...]

Ogólnie to będzie to konkretny cykl, już od 2msc robię zapasy Dużo pieniędzy, dużo treningów i mam nadzieję że duże efekty Mam już: 4kg wpc80, 2,5kg kazeiny mlekowej (białko przed snem), 1kg egg protein (odrazu po treningu), 500g bcaa, 500g l-glutaminę, storm, shock, green bulge, 300g NAC, 1kg lecytyny, 50g magnesium orotate, 250caps omega3, [...]

[...] 150 MC - jako antykatabolik - możesz brać przed treningiem i zaraz po, chyba że po treningu pijesz gainera albo mieszanke Carbo i białka to wtedy tylko przed. -olimp L-glutamine 150 MC - wspomaga regeneracje - IMO najlepiej okołotreningowo (przed lub po treningu) i przed snem. -olimp HMB 150 MC - zbędne -olimp Creatine 150 MC - wiadomo [...]

do dobrej diety dodalbym: 1.kreatyne-ultimate,hdt,prolab - 5g rano i 5g po treningu . 2.glutamine -5g rano i 10 po treningu . 3.geiner-mozebyc nowy olimp -miedzy posilkami . 4.bialko na noc . 5.zamiast aminokwasow wzialbym wiecej glutaminy... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Słyszałem że cykl kreatynowy powinnien trwać 6 tyg. a tymczasem jeśli się będzie jadło 10 g. dziennie to opakowanie 250 gram starczy tylko na 25 dni . Jak to jest wreszcie czy kupić więcej kreatyny ?? Czy najpierw jemy kreatynę z glukozą a chwilę potem glutaminę czy na odwrót ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało [...]

spróbuj połączyć CM3 z SAW - bardzo dobre zestawienie, zwłaszcza w prochu, pamietaj że SAW tez ma kreatynę więc trzeba to uwzględnić przy wyliczaniu dawki przedtreningowej do tego BCAA i masz dobry zestaw przedtreningowy Glutamine jeśli zamierzasz brać - mimo kontrowersji na temat jej skuteczności - daj po treningu

przede wszystkim kreatyny gainery bialka bcaa carbo// raz glutamine testosterol i hmb witaminy mineraly

To jaki będzie ubytek mięśni w stosunku do tłuszczu zależy od diety, treningów oraz regeneracji. W diecie daj większe ilości białka co zmniejszy katabolizm na redukcji. Daj węgle około trneingowo. Obowiązkowo tłuszcz w kazdym posiłku. Co do treningu - trening siłowy/aeroby/HIIT bęzdie bardzo pomocny. Skup się na treningu tych partii mieśniowych na [...]