glutamine

oj - bialka nigdy nie łacz z kreatyną... aminokwasy to nic innego jak białko.. więc glutaminę możesz łaczyć z białkiem - to najlepsze połaczenie - na noc polecam wpc+peptyd glutaminy kreatynę najlepiej brać z carbo i tauryną.. możesz także dodawać do tego glutaminę.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

[...] Nie zapomnij o oleju MCT i tłuszczach jednonasyconcyh. Reasumując: 1. Dieta 2. wysiłek aerobowy 3. suple poprawiające spalanie tkanki 4. Suple ochronne ( polecam glutamine i bcca) Bcca od treca przed treningiem L-glutamine po treningu. Jeśli jesz regularnie co 3 godziny - wykonuj trening aerobowy w ostatniej fazie np godzinę przed [...]

a mam takie pytanie czy mozna brac bcaa i glutamine razem ? Mozecie mi to rozpisac w jakich porach bcaa i jakis glutamine ? aha i czy jest bcaa w proszku czy tylko w tabsach ?

czemu na glutamine przeciez podstawowy aminokwas rozmumiem ze na kratyne za wczesnie ale czemu na glutamine ? ADIK

Jezeli nie masz problemu z przewodem pokarmowym polecam proszek ktory szybciej sie wchlania w organizm polecam glutamine firmy OLIMP. przeznaczony jest dla sportowcow dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych a szczogólnie budujących mase mieśniowa. L-GLUTAMINE POWDER OLIMPU m.in. zwieksza przyrost siły oraz beztłuszczowej masy mięśniowej, wspomaga [...]

[...] podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje zdanie - i to w wiekszych ilosciach niz na sucho jedziesz, mniej wegli a glutamine bierzesz caly rok najlepiej bo jak bierzesz i odstawiasz to w sumie ona malo ci da to antykatabolik, pomaga szybciej regenerowac sie miesniom. POZDRAWIAM!!

1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co? 2. Jaki środek jest najlepszy do ochrony i dla zdrowia stawów, kolan? 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? Unikaj sterydów, bądź czysty!

Biexi a ty jezeli bys mial do wyboru tylko jeden rodzaj glutaminy to ktory bys wybral peptyd czy L-Glutamine? soldiier jak brales L-Glutamine? Marijo kierujac sie tym co jest napisane na opakowaniu to zadan odzywka ani suplement nie dziala wiec idac twojim tokiem myslenia nei ma sensu brac ani odzywek ani suplemntow trzeba byc troche realista!

mnie też głowa boli . Pomaga jak się prześpię godzinkę w ciągu dnia. Michail, kończe treningi późno (22) wymyśliłem sobie że zaraz po treningu mógłbym wcinać WW i glutamine, a 30 min. po treningu odżywkę białkową (samą bez żadnych ww) no i jeszcze przed snem odżywke. Czy w posiłku potreningowym mógłbym pominąć WW (nie chodzi mi o te spożywane [...]

Dość troche postów przeczytałem i wszędzie pisali że glutamine można brać cały czas. A co do firmy to ja mam z Treca. A w tabsach raczej drożej wychodzi. Wg. mnie lepiej jest kupić w proszku. A o glutamine treca są bardzo pochlebne opinie w stosunku cena/jakość. Nara

[...] 3 razy byłem osłabiony lub takie tam. Ale nie kupiłbym go drugi raz. Brałem po 10 tabletek przed treningiem i 10 tabletek po treningu. Za dużo wiem, ale wtedy niczego nie wiedziałem o kulturystyce i brałem tak jak napisano na opakowaniu. Teraz jak sięgam po glutaminę to "L-glutamine Powder" Olimp'a. Unikaj sterydów, bądź czysty!

a jeszcze jedno pytanie lepiej brac l-glutamine treca czy \Peptide Glutamine ???? jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

Ja wlasnie koncze brac BCAA 240 kaps z Treca i L-Glutamine 400g z Treca...i Ci powiem ze jestem zadowolony z przyrostów.BCAA bralem 11 kaps w dni treningowe a L-Glutamine 5g rano 10g po treningu i 5 g przed snem.Pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99707

Jeśli już ją masz, to bierz ją po treningu w ilości ok. 10 gr. Na przyszłość, pieniądze z glutaminy zainwestuj w dobre białko serwatkowe Czy ci coś da? Trudno mi powiedzieć. Suplementowałem białko z glutaminą przez rok. Po roku zrezygnowałem z glutaminy po przeczytaniu przedstawionych przez Grassika badań. I co? Nie zauważyłem żadnych zmian. Masa [...]

doluz i kup glutamine i doluz ja do cklu kreatyny bo w tdy jest sęs jej brania bo ponij nima zadnych znacznych efktów bo to jest ntykatabolik a dlaczego lepiej kupic glutamine niz peptyd to glutamina (jest lpsz mocniejsza i daje lepsze efekty ) to jet moje zdanie poczekaj na speców oni ci powiedzą dokladnie ale niebędzie to wiele odbiegac os [...]

HEHE,te ilości kolą w oczy:)).Jeśli masz dobra dietę to te suplementy bardzo sie przydadzą.Rano kretka i hmb(2ktab,w sumie mozesz wiecej jak masz tego tyle np:4tab)na pusty żołądek,potem carbo i białko. Przed treningiem hmb i carbo,zaraz po treningu hmb,kretka,30 min po treningu białko i weglowodany.Glutamine przyjmój w ilości 5-10 g (w zależności [...]

Rowniez polece glutamine Olimpu - jako jedyna na naszym rynku ma rozdrobnienie 400mesh - co Olimp nam kiedys udowodnil przedstawiajac skan certyfikatu z zakladow z ktorych bierze glutamine - chyba japonskich (napewno azjatyckichj) - wiec wybor jest jasny

GLUTAMINA Wersja oszczędnościowa 5-10gram po trenigu Wersja normalna 10 gram po trenigu, 5 gram rano, w dni nietrenigowe 5 gram rano Po glutaminie po trenigu zrób 10 minut przerwy i dopiero gainera. Ale zbytnio nie licz na samą glutaminę, dlatego lepiej inwestować w nową glutaminę T6 z Treca. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-02 19:38:37

[...] which enhances muscle growth by increasing the rate amino ac ids enter muscle cells. Enriched with branched chain amino acids (L-leucine, L-isoleucine and L-valine), L-glutamine, L-carnitine and alpha-ketoglutarates. Contains added creatine monohydrate, and high potencies of vitamins and minerals including 2000 m g of potassium and 600 mcg [...]

no to o hmb juz wiem wszystko co chcialem wiedziec a teraz powiedzcie mi jak mozecie jaka glutamine kupic czy to dobry pomysl polaczyc glutamine z kreatyna??