King_Odin A dzięki Jakbym byl taki szczypior jak Ty to też bym się pizza objadał Rrumcek Ja tam kaszy nie lubie, ochydztwo w hvj Z gulaszem to jeszcze bic44 No ja mam zamiar owsiane też niestety wywalić z diety ;/ Same bąki non stop i sram jak poyebany vena84 Witam No to masz SOGa ******************************************** Wtorek: 1 - [...]
SAJO83 zależy ile ważysz, zrob tak aby bcaa wychodziło 1 g na kg MC, np. ważysz 100 kg to dajesz 20 g Bcaa Xtra przed i 30 g Bcaa Xtra po treningu. Głupotą było kupowac dodatkowo glutamine, skoro miałem w Bcaa Xtra.
Witam! mam problem biore od miesiąca creatyne z olipu 1250 mega caps 8 dzienie do tego okolo 4 glutamine tez z olimpu i wziołem dziś 2 therom steam i zaczło mnie delikatnie kuć w klatce;/ czyli musze coś odstawić?czy jak?bo nie chce z siebie zrobić wraka krete biore 2 rano 3 pzed i po trenigu a thermo 2 tabsy po krecie w odstępie 15 [...]
Witam! mam problem biore od miesiąca creatyne z olipu 1250 mega caps 8 dzienie do tego okolo 4 glutamine tez z olimpu i wziołem dziś 2 therom steam i zaczło mnie delikatnie kuć w klatce;/ czyli musze coś odstawić?czy jak?bo nie chce z siebie zrobić wraka
Nie wiemy nic o odżywianiu, a przy uprawianych przez ciebie sportach wymagających kopania może okazać się to istotne. Pomimo tego aminokwasy rozgałęzione z pewnością się przydadzą, szczególnie okołotreningowo. Możesz uzupełnić to glutaminą i dodać jakiegoś tribulusa 3x dziennie. 200zł spokojnie starczy na bcaa tst, glutaminę w proszku lub w [...]
własnie kupilem to wspaniale bcaa oraz l-glutamine 4000 fitmax-u. mam pytanko jak to brac razem zeby byly najlepsze efekty, za wszelka pomoc z gory dziekuje
Wzrost 177 waga 85 BF okolo 20% Silownia 4 lata.. potem przerwa na 1.5 roku i teraz powrot do treningow. Cel - BF 8-10%, szybka regeneracja (trening 5x w tyg po 1godz lacznie z 20min aerobow - wysoka intensywnosc treningu) 07h00 - 20g izolowanego bialka + 20g kazeinowego bialka z 400ml odtluszczonego mleka 07h30 - miska platkow owsianych (80g [...]
PawelSzEvc Cziter? Jeden czit od parwie miesiąca to myśle, że nie tak źle A bez sosu to nie pizza Aylar To nie to samo mat2005 Diete trzymam cały czas git Jedno odstępstwo Kvrwa Wuchta nie pisze nigdy, że co tydzien jada w macdonaldzie to mu nikt nic nie mowi A ja foto wkleje to od razu że cziter i najgorszy bjj_magic Smaczna byla WODYN [...]
Dzieki bardzo,czyli lepiej poczekac skonczyc Cleana i zaczac L-Glutamine?A jak dlugo mozna stosowac Cleana?Konczy mi sie opakowanie i mysle o zakupie drugiego?
Witam serdecznie! Jak doskonale się orientujecie Activlab co chwila wypuszcza na rynek kolejne nowości. Tym razem chcemy aby nasi Klienci również mogli decydować o tym jak nasz kolejny produkt ma wyglądać. Liczymy, że dzięki temu jeszcze lepiej wpasujemy się w Wasze potrzeby i kolejny produkt będzie odpowiadał Wam w 100, albo nawet 150% Szukamy [...]
Tak jak w temacie. Mianowicie biore teraz glutamine i bcaa oraz mutant mass. I tu zachodzi moje pytanie jakie sa roznice mieczy mutant mass a carbo? Ktory lepiej brac ? bo ja juz w tym wszystkim sie pogubilem. (cel: masa) Zmieniony przez - Bialass w dniu 2010-03-16 07:28:11
bolek1970 Do silnego to jeszcze sporo brakuje raptacz1 Tęsknie za klasycznymi siadami A wiosło - gdyby nie ograniczenia to pewno już bym stówe przekroczył demolub Za to cycków nie ma BzykuDG No miło Odp na pytanie - nie bic44 Dobry śledź nie jest zły A wiosło jak opanujesz to cięzarki szybko pójdą w górę _IvErSoN_ O miło, że wpadłeś [...]
Witam Mam zamiar kupić noko + Vitalmax - Cre-NO Muscle Max - 120 kap. jako dodatkową forme kreatyny. Do tego juz posiadam glutaminę i białko. Ale właśnie moim problemem jest czy dobrze jest połączyć tą kreatyne z noko, czy moze inny jabłczan, bądź monohydrat. A chcę się zmieścic w 100zł+ . pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]