glutamine

Witam. Zakupiłem taki oto zestaw: L-GLUTAMINE T6 FC 920 mg/kap. (400kap) NITROPROGEN 2500g Cell Pump 665g Dextro Juice 1500g Multi Pack 120 kap. Jak to brać w dni treningo w i nietreningowe ?

Mam pytanie bo od dwóch miesięcy biore: 1.kreatyna mega caps 2.HMB mega caps 3.L-karnityna 500 forte plus 4.Thermo speed I mam pytanie czy mam sobie zrobić przerwe w braniu jakieś z tych odżywek. Narazie robiłem sobie przerwe jedynie w kreatynie po 3 tygodniach brania robiłem tydzień przerwy i znów zaczynałem brać. Ale co z HMB czy [...]

[...] poziomie tkanki tluszczowej lepiej zpaodac sobie porcji ostrowii przed treningiem a nie wydawac kase na BCAA ktore w Twoim wypadku raczej sie nie sprawdzi co do antykatabolikow-bialko juz masz ktore jest b.dobrym antykatabolikiem jesli mas zkase kup glutamine czy HMB no i jak przedmowcy dieta przede wszystkim+aeroby w nastepnej kolejnosci spalacz

Hey, waze 104 kg, wzrost 196.. biore l-glutamine (vital-max), kreatyne (olimp), aminokwasy (uniwersal) - wszystko w kapsulkach badz tabletkach i bialko serwatkowe 85% Treca - od trzech dni gania mnie czesto do wc:/ wczoraj z rana po dniu meczarni wzialem wegiel i nadal mam problemy.. nic mnie nie boli ale czuje jakby mi wody jakies odchodzily:/ [...]

150zl miesiecznie to ty wydasz na sama glutamine (mowie o dzialajacych dawkach), choc osobiscie trzymalbym idealna diete i bral hmb z glutamina na stala suplementacje.

Mysle ze warto brac Glutamine i jakies witaminy i aminokwasy,niektórzy zawodnicy chcąc "zrobic wage" biora L-karnityne ale nie poleca sie nic na mase typu kreatyna czy HMB.

nadal masz te dolegliwości? ile bieżesz tej glutaminy? czy brałeś wcześniej glutaminę? masz podwyższoną temperaturę?

Nie mam raczej temperatury.. a l-glutamine bralem z 2 lata temu.. od 3 lat nie ma miesiaca kiedy nic nie bralem zawsze czyms staram sie podtrzymac forme.. Mam nadzieje ze mi nic nie wysadzilo... (jak narazie jest poranek i spokojnie zobaczymy bede tu dawal znac co kilkanascie godzin :(

właśnie glutaminę podejrzewałem, ale z tego co piszesz, to raczej nie ona jest przyczyną. w ogóle to odstawiłbym wszystkie odżywki/suple do czasu, aż organizm się unormuje. pij dużo płynów (głównie woda i lekka herbata), spróbuj jakiegoś leku na biegunkę (co prawda nie jest to jeszcze biegunka) np. Stoperan etc.

[...] czy nie mam ginekomastii.Na szczescie okazalo sie ze nie.Rok temu robilem cykl na rzezbe(z poswieceniem czasu na dolna klate).Dodatkowo dieta i aeroby.bralem HMB i glutamine.Myslalem ze powinienem zrzucic ten tluszcz i wyksztalcic miesnie.A teraz ten lekarz zalecil mi diete i aeroby i dodatkowo powiedzial zebym cwiczac zbudowal sobie [...]

[...] Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina Tauryna Glutamine Matrix N-Acetyl Glutaminy (n-acetyl-glutamine NAG) L-Glutamine Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-09-16 12:02:40

w takim razie omega3 i jest git glutamine sobie podaruj...

ziper69 - uzasadnij dlaczego ma podarowac sobie glutamine

zestaw spoko glutamine mozesz brac,ale nie jest konieczna

zaczynam teraz nowy cykl i mam pytanie. Otoz -> kupilem duzego CP, tauryne w megacapsach i l-glutamine w megacapsach. Ile mam brac l-g? 2x3 czy 3x3 (waze 73kg)? pozdro

[...] pozatym waze 94 kg, bary 132 cm, wzrost 180 bic 40,5 cm a lat (nareszcie!)18 Teraz ide do dietetyka ulozyc dokladniejsza dietę , bo narazie mam taka "na oko". Do tego biore glutamine plus kreatyna no i białka. Pytania, czy ten trening to nie przesada? W caigu miesiaca doszedlem z 10 powtorzen po 78 kg na 10 razy po 84 kg na klate, to jest chyba [...]

to co za te 55zł kupic glutamine czy lepiej cos innego?

ja jadlem glutamine Phytochem'u i nic nieśmierdziało a brałem na jezyk łyżeczke i popijałem wodą

narazie tyle mialem kasy jak mi sie zacznie konczyc puszka to dokupie male cp albo jakies mono. kurde zastanawiam sie czy jak skoncze ta puszke glutaminy (co nastapi w miare szybko) to kupic BCAA zamiast dalej glutamine.

i jedno i drugie dobre, ale ja bym bral glutamine - praktyczniejsza