glutamine

koledzy Ci wyjaśnili ja dodam tylko, że okres zimowy jest jednym z lepszych na glutaminę wspomoże ona Twoją odporność co jest imo głównym plusem tego supla

kup jej hmb bcaa i glutamine i wyslij na silownie spalic niespali tluszczu ( bo go nawet niema) masy tez raczej niezrobi,a bedzie szczesliwa ze cos je

Osraj glutaminę. Nie ma sensu, szkoda floty.

ZAlezy co chcesz uzyskac mase siłę. dextroza powoduje lepsze wchłanianie krety a glutamine daje energie glutamina potrzebna jest do zwykłej syntezy białek w mięśniu

ACTIVITA L-GLUTAMINA(w postaci proszku) L-Glutamina to wolny aminokwas, którego stężenie w organizmie człowieka jest największe. Jego udział w komórce mięśniowej stanowi 61%. L-glutamina podwyższa odporność organizmu, bierze czynny udział w procesach anabolicznych, umożliwia prawidłowy przebieg procesu odnowy w związku z czym polecana jest [...]

A kupywac do tego jakies dodatki, np. Tauryne, Glutamine? Jesli tak to co i w jakich ilosciach? :) Pozdrawiam SierO

glutamine olej jak masz kase dokup tauryne w mega capsach z olimpu

Aha i czy dobrze by szo jakbym wziął do tego glutamine?

nic niczego nie osłabia, glutaminę możesz spokojnie brać gdy dietę masz dobrą, jeśli jest ona rzeczywiście dobra i jeśli chcesz kupić tylko jedną rzecz by wspomagać sie po cyklu kreatynowym to jeśli nie potrzebujesz odżywki to polecam nie wybierać ani NO-boosterów, ani glutaminy ale zma.

Mam zamiar za jakiś czas wejść w faze rzeżbienia,zredukować spożycie węglowadanów,zwiększyć bialko,a żeby nie tracić nie potrzebnie zdobytej masy mieśniowej chcialbym wlaśnie brać aminokwasy i glutamine.Stąd te pytanie.

no dokladnie.. nawet jakis kulturysta wypowiadal sie ze przez bardzo dlugi okres bral glutamine... po odstawieniu zachorowal na grype..

zrób te 5 dni przerwy, zamiast kreatyny kup bcaa i glutamine, zacznij brać te suplementy jak wznowisz treningi po 5 dniach i bedzie zayebiaszczo. Może warto wprowadzić modyfikacje z planie treningowym? PS. Nie chce SOGa

[...] zerwanie torebki i maly odprysk kosci) rozmawialem z lekarzem na temat wspomagania leczenia m in tymi preparatami ktore wymieniasz i powiedzial ze dostarczanie gotowych produktow(glucosamine, kolagen) nie ma sensu lepiej dostarczac organizmowi substraty do produkcji tych i innych zwiazkow np. wapn,glutamine,siarke, i.in. wit min i aminokwasy.

pakovny napisał: "zrób te 5 dni przerwy, zamiast kreatyny kup bcaa i glutamine, zacznij brać te suplementy jak wznowisz treningi po 5 dniach i bedzie zayebiaszczo" co o tym sądzicie?

Jak Grasia Nic dodać nic ująć.. Ew. pare słów do autora: glutamine możesz sobie raczej odpuścić, BCAA może być aczkolwiek z powodzeniem zastąpisz zwkykłym WPC Otłuszczenia troche jest wiec na początku ładnie poleci, nie trzeba wiele wspomagania Uważaj na aeroby na czczo- źle przepraowadzone to mega-katabolizm! pzdr.

jest mozliwosc zamiany na glutamine

Chodzilo mi o to jaką ilosc tzn. jak np kupie kreatyne 500g to glutamine tez 500g? pozdro

to jak najpierw storma jak długoon sie wchłania i serio nic sie niebedzie gryzło a jak bym najpierw wział carbo i glutamine a potem storma

jesli biegasz rano to krete po bieganiu i na 20-25 minut przed sniadaniem glutamine natiomiast przed bieganiem 10 gram i z 5 po jesli silka rano to kreatyna przed sniadaniem i po treningu /glutamina przed i po treningu mozesz tez np zapodac glute i kreatyne przed treningiem a 2 porcja na wieczor

Kreatyna plus tauryna(ewentualnie Dextroza) jest git. Ja tez z allegro balbym sie troche brac suple. Zamiast tego Hmb i L-karnityny dokup sobie glutamine. Kafar jaki nick ma sfd na allegro??