glutamine

Tak.Polecam przedewszystkim Whey Isolat.Daje dobreefekty.Jak i glutamine i inne srodki.To naprawde dobra firma stojaca na bardzo wysokim poziomie.Dbaja o jakosc.Chociaz ich produktynie naleza do najtanszych,ale chyba lepiej wydac na cos dobrego kase niz kupic jakas tandete i wysrac wszystko w kibel. 666

Da sie zbudowac. Spojz w moj profil. Bawie sie juz ze 3 lata ale cwicze ostro od 15 miesiecy (tzn caly czas dietka + suplemety) diete jak chcesz to moge ci napisac mniej wiecej jaka mam. Hitec amino jest niezly (na mnie dzialal) Obecnie prawie do kazdego posilku przyimuje aminokwasy (tak zeby mi z nich wychodzilo cos okolo 10g+ bialka) Ogolnie [...]

Skutkow ubocznych AOL nie posiada. Z aminokwasow wplywajacych pozytywnie na wydzielanie HGH (hormonu wzrostu) moge jeszcze polecic glutamine, jednak trzeba spozywac ja w wysokich dawkach, by uzyskac pozytywny efekt (np. 20 - 30g przed snem). Wszytkie powyzej opisane dzialania majace na celu zwiekszenie poziomu HGH w organizmie, tak by wywolac [...]

W jakim czasie najlepiej spozywac kretke i glutamine? Dotychczas bralem tak: -godzina przed silownia kreatyna -po silowni kreatyna i glutamina wiec co jako pierwsze mam wziac po treningu? MARTIN

Mam glutamine w proszku i kreatyne. Czy moge to wziasc razem,tzn.czy kreatyne z glutamina i glukoza moge zalac woda i na raz to wszystko wypic? Czy to nie bedzie kolidowac?Bo mysle ze bedzie ok, Ale czekam na odpowiedzi. MARTIN

[...] się ćwiczy na wspomaganiu :-) na małych dawkach, które mogą się okazać nie skuteczne. A co do odżywek, to zamierzam zakupić specjalnie białko serwatkowe, kreatyne, BCAA, glutamine i vanadyl. Białko i aminowkasy biore cały czas, ale zastanawiam się, czy cykl kreatyna+glut.+vanadyl zrobic po cyklu prohormonalnym czy przed. A dieta, trening, [...]

Ja rodzilbym po cyklu (PO CYKLU) wziasc 100 tebletek clenbuterolu 123455--55--55--55--55--55--55--55--55--55--55... i tak do wyczerpania tabletek i po tym clenbuterolu kreatyne,glutamine- i ewentualnie dobre hmb. Moderator

[...] sie rysowal biceps to odstaw suplementy!!!! bo z na cyklu kreatynowym obwod bica ci wzrosnie ale rzeby nic a nic!!!wiem z autopsji! wystarczy ze pp treningu sobie zarzucisz glutamine albo jakies aminokwaski(bcaa) i łapa bedzie rosnac io rosnac! poza tym kreatyna szybko powieksza lape,ale latwiej pracowac nad nia na sucho niz pozniej uzyskana [...]

Dzięki wszystkim. Zdecydowałem, ze narzie pojade jeszcze bez kreatyny, tylko na gainerze i bialku serwatki, jakiejs lepszej firmy, a na krestyne glutamine i HMB poczekam do stycznnia wtedy wezme wszystko, bo po swiettach przybedzie z troche siana powinno starczyc na styczen i luty. Pozatym najwazniejsze sa przeciez trening dieta i odpoczynek no [...]

zgadzam sie, glutamine i hmb powinno sie brac jednoczesnie sa to wprawdzie podobne zwiazki ale nie takie same. odp prosta jedno i drugie.w jakiejs kulturystyce bylo o tym duzo napisane. poszukaj.

No i tu jest problem bo narazie nie mam siana na oba, moze przy nastepnym cyklu. No, a teraz jestem rozdarty bo, jedni pisza, ze lepiej HMB, a drudzy, ze glutamine. Szukalem, w archwium i zdanbia sa podzielone. Ostatnim razem bralem kreatyne plus wheya i bylo super, ale potem to spadlo, troche zostalo, ale nie duzo, a teraz nie wime co zrobic :/ [...]

Kup glutaminę, a nie HMB.

Zaczynem teraz drugi cykl z kreatyna. Chce dokupic do tego glutamine lub HMB. Nie wiem co lepiej, chodzi mi o duzy przyrost, ale wiem, ze po cyklu kreatynowym to co siez wciagu niego zdobylo spada. Czy to prawda, ze HMB utrzymuje to co zbudowalismy w czasie brania kreatyny? Wiec co lepiej kupic HMB czy glutamine? Z góry dziekuje za odpowiedz. [...]

Siema! Łysienie ? Po takiej ilości testosteronu to raczej odwrotnie- wyrośnie Ci parę włosków tu i tam.Wyłysiejesz jak będziesz ładował testosteron w dużych ilościach i to przez długi okres czasu.Możesz nabrać trochę tłuszczu ale niekoniecznie- to zależy od diety i ćwiczeń.Uważaj też na syfy- koniecznie przysznic 3 razy dziennie plus ew kąpiel w [...]

[...] kreatyne Olimpu za 66zl, 200 tabletek. Nie stosowalem fazy ladowania, tylko od poczatku po 5-6 gram dziennie ( 1 tabletka=1 gram). Po 3 tygodniach wyciskalem o 10kg wiecej, a chlopaki na silowni zaczeli mnie pytac jakie sterydy(!) biore: omke czy mietka... Jesli masz fundusze dowal do kreatyny HMB lub glutamine, efekty mile cie zaskocza.

Witaj ! Co do kreatyny to muszę Ci napisać , że 2 miesiące temu brałem KREATYNE OLIMP , muszę powiedzieć ze efekty były rewelacyjne , urosłem 1,5 cm. w bicu. Acha...ja nie robię fazy nasycenia jak to pisze na niektórych opakowaniach . W dzień bez treningu biorę 5mg. na czczo , a po pół godzince od brania jem śniadanie , a w dzień treningu biorę [...]

Jakiej firmy kreatynę najlepiej kupić ? Olimp, Hi-Tec, Multipower czyjeszcze inna ? Jak ktoś brał i może polecić to prosiłbym o odpowiedź. Teraz jest w sklepiku tutejszym promocja - 400 kapsułek KTP kreatyny (wystarczy?) a do tego CLA 60 tabsów . Co to jest to CLA ? I czy warto dokupić glutaminę do cyklu z kreatyną, i ile jej brać ???

Mam 18 lat. Jestem po kontuzji barku, której się nabawilem na siłowni. Ćwiczyłem przez 1,5 roku stosując kreatynę i glutaminę. Teraz wracam na siłownię i chciałbym do tego zestawu dołączyć witaminę b12. Jak ją brać. Mam na myśli zastrzyki. Posiadam ampułki o pojemności 2ml.

Lepiej kupić lepszej firmy kreatynę i glutaminę a resztę pieniędzy wydać na dodatkowe, dobre jedzenie. Efekt bedzie lepszy. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Dobra, jeszcze jedno rozróżnijmy kulturystykę amatorską, a kulturystykę amatorską. Dlaczego, a no dlatego, że ja trenuję amatorsko i zajmuje mi to przynajmniej 1 godzine x 4 dni. Skutkiem tego jest wieksze zapotrzebowanie mojego organizmu na różne skaładniki. Składniki takie mogłyby być dostarczne z normalnego jedzenia, ale musiałbym tego [...]