[...] swoje włąściwości przy kontakcie z powietrzem wie chyba każdy(chodzi oczywiście o wilgoć zawartą w poietrzu). Moje pytanie dotyczy glutaminy. Czy po otwarciu opakowania glutamina na skutek ciągłego otwierania i zamykania puszki może tracić swoje właściowości? To znaczy czy może stać się z czasem bezwartościowa tak jak kreatyna której nie [...]
Witam poradzcie miczy dobry jest Stack 2 i Mstack z Uniwersala a takze Animal nitro? czy te odzywki sa warte wydanych pieniedzy?I co myslicie o odzywkach BCAA mieszanych z glutamina i o odmianach esrty jabczany...Wczesniej jadłem z Activity ale teraz bym zaszalał na cos konkretniejszego.Wiec prosze was o rady jakich firm polecacie supelki:D dzoeki [...]
[...] źesbie i sile bo 170 klatka 210 przysiad 240 martwy i 135 za głowy siedzac... dieta z supli opiera sie zawsze na aminokwasach bcaa+ izolaty białka+ kompleks witamin+hmg i glutamina.... obecnie waze 86 kg bo spadłem przez horobe i zanidbanie treningu przez wakacje planuje okres przygotowawczy a potem deke+ prop=wino tabsy... co o tym myslicie [...]
Witam! Dane o mnie są w profilu. Chciałem zacząć pierwszy cykl, moim celem jest SUCHA masa mięśniowa (ewentualne zgubienie tłuszczu mile widziane). Brałem już stacki kreatynowe Xpand, HP, Storm i NO boostery NO shotgun, Shock, NO Xplode. Stała suplementacja BCAA, NAG, Glutamina, ZMA, HMB, + białeczko (ISO 100, Egg protein), maltodekstryna, [...]
Do sprzedania: WHITE FLOOD-152 zł http://www.fitbody.pl/white-flood8482-p-621.html?osCsid=5823f52b18ebc8e7d910998a4dbe1aa3 GLU FM-SYNTRAX(glutamina)500 gram-100 zł THYROTHERM-60 kaps +30 gratis-60 zł Wszystko nowe, nie otwierane, dluga data, bez negocjacji ceny chyba ze ktos bierze wszystko
[...] bez tluszczu usmazyc kolejnosc smazenia znasz 1 pomidor dobre to jest i wcinac VI posilek : 160 g białka (4 białka) + 1 tab witC + 1 tab witE + 1 tab magnez Nie chodzi mi o to żebyście poprawiali moją diete tylko pomóżcie mi dobrac suplementy. Chce wziąść do tego Creatyne i gainera + tauryna badz glutamina. Czy to dobry wybór? pomóżcie :)
Witam Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 190 Staż : 1,5 roku Od wrzesńia myslałem o cyklu na odzywkach : AKGG Mega Hardcore trec'a,Kreatyna z Vitala i L-Glutamina Extreme co myślicie o tym ? Oczywiscie dieta i dobry plan treningowy,ogolnie chodzi mi o mase mięsniową i siłe. Chyba,ze macie własny pomysł..pliz odp.. pozdro ;]
Elo! Od 5dni jade na stanabolu 20mg/day Do tego suple:thyrotherm,aspragin,wit-min,ostrowia,extensor,kreatyna do ładowania,sally(jeszcze nie biore),bcaa,glutamina,tauryna,glukozamina(nie wiem czy brac),hepatil,powerade przy aerobach. 1.Czy brac dalej 20mg stanabolu czy wejsc na 30mg??(to moj 1 kontakt z winstrolem) 2.Co zrobic jak jestem głodny [...]
siema mam 185cm wzrostu ,waga 85,staz 4 lata,pierwszy raz zaczalem stosowac diete z odzywkami,wyniki silowe calkiem calkiem bo np.seria na klate =110,nieuzywam sterydow.Dieta wyglada tak:-sniadanie:100gplatki z (pol litra )mlekiem-2 sniadanie:chleb z (100g)twarogiem i (100g)makrela wedzona-obiad:(100g)fasola,(100g)papryka,(50g)ryz,(150)piers z [...]
siema mam 185cm wzrostu ,waga 85,staz 4 lata,pierwszy raz zaczalem stosowac diete z odzywkami,wyniki silowe calkiem calkiem bo np.seria na klate =110,nieuzywam sterydow.Dieta wyglada tak:-sniadanie:100gplatki z (pol litra )mlekiem-2 sniadanie:chleb z (100g)twarogiem i (100g)makrela wedzona-obiad:(100g)fasola,(100g)papryka,(50g)ryz,(150)piers z [...]
siema mam 185cm wzrostu ,waga 85,staz 4 lata,pierwszy raz zaczalem stosowac diete z odzywkami,wyniki silowe calkiem calkiem bo np.seria na klate =110,nieuzywam sterydow.Dieta wyglada tak:-sniadanie:100gplatki z (pol litra )mlekiem-2 sniadanie:chleb z (100g)twarogiem i (100g)makrela wedzona-obiad:(100g)fasola,(100g)papryka,(50g)ryz,(150)piers z [...]
siema mam 185cm wzrostu ,waga 85,staz 4 lata,pierwszy raz zaczalem stosowac diete z odzywkami,wyniki silowe calkiem calkiem bo np.seria na klate =110,nieuzywam sterydow.Dieta wyglada tak:-sniadanie:100gplatki z (pol litra )mlekiem-2 sniadanie:chleb z (100g)twarogiem i (100g)makrela wedzona-obiad:(100g)fasola,(100g)papryka,(50g)ryz,(150)piers z [...]
Siemka ! Wpadłem na pomysł abyście wypisywali swoje udane cykle :).Przeglądałem troche tematów i było ich sporo a mianowicie "Jaki Cykl na mój staż " lub "Jaka najlepsza odzywka na wage 60kg" i wiele wiele innych.Jak wiadmo wielkimi krokami zbliza się masowanie więc ten temat powinien ten temat się przydać. Dla ułatwienia sprawy podajemy *Staż np [...]
Cześć, ostatnio zacząlem stosować HMB mega caps i L-Glutamine mega caps z vitala i po niecalym tygodniu pojawil sie problem z przelknieciem, poprostu niepotrafie przelknąc i stąd moje pytanie czy moge te hmb i l-glutamine wysypywac z kapsułek i mieszac razem w wodzie?Czy niebedzie to miało wplywu na wchłanianie? I czy dobre bedzie jezeli do tego [...]
Witam. Duzo czytalem o Stormie postanowilem go zakupic wraz z Shock Therapy. Nurtuje mnie jedno pytanie... Co moge brac ze Stormem po treningu? Odzywka bialkowa chyba raczej odpada, ale np glutamina? Prosze o pomoc. Czytalem wiele juz na forum o Stormie ale nie natknalem sie nigdzie na wzmianke o tym co mozna z nim brac. Z gory dziekuje:]
[...] 4xtydzien + rowerek po treningu + 5razy basen z ranca na czczo na razie jest ok, ostry power, lekkie zakwasiki ale podejrzewam ze jak dłuzej tak pojadę na 'sucho' to wpadnę w mega przemęczenie i zniechęcenie teraz łykam tylko glutamina i tauryne po treningu co proponujecie aby regeneracja 'nadążała' przy lekko ujemnym bilansie kalorycznym?
Mam pytanie zamierzan troche zrzucic wagi tak 8 kg i mam do dyspozycji ok 200 zl chcialbym sie zapytan co byloby najlepszym rozwiazaniem...moj osobisty typ to Thyroterm jako spalacz i GL-6 firmy premium jako antykatabolik...(nie wiem czy to dobry suplement ale skled jako glutamina ma zachecajacy)..Prosze o opinie i porady ....dziekuje