glutamina

polecam bialko przed i po treningu glutamina jest droga forma tej suplementacji, ale jesli ktos chce ... Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Glutamina świetnie wpływa na reg OUN najlepiej w formie nag. Zmieniony przez - eliminatoriusz w dniu 2014-10-17 18:36:24

[...] wyczerpania. Preparat poleca się osobom odczuwających osłabienie psychicznie i fizyczne. Skład w 1 kapsułce: Gotu Kola – 150 mg L- tyrozyna - 100 mg L- glutamina – 100 mg Lecytyna – 100 mg Witamina E – 84,40 mg Ginkgo Biloba Extract – 60 mg Kwas DHA – 30 mg DMAE [...]

[...] i ćwiczenia wymyśla trener, natomiast dietą się nie zajmie - dlatego właśnie chciałbym spytać się WAS o poradę. Nie podałeś nic od siebie, a żądasz konkretnej odpowiedzi Napewno musisz sam poznać swój organizm, wiedzieć co Ci służy a co nie, nie ma gotowego wzroca/regułki. Przydatne napewno będą suplementy (bcaa/glutamina/Nag itp itd) pozdr

Nie właśnie FBW jest dla mnie osobiście idealny a co z tymi aerobami w DNT czy po treningu siłowym ?? No i jeszcze te suple pewnie bcaa i glutamina bez zmian tylko czy dawki te same ?? no i co z tym spalaczem można przed trningiem jedną porcję tylko w DT ??

Dzięki wielkie za pomoc Od 5 grudnia zmieniam trening na FBW 15-10-5 aeroby dam po treningu i zobaczę postępy w razie słabych postępów spróbuje w DNT ale myślę że aeroby + spalacz przed treningiem dadzą pożądane efekty Suplementację Bcaa i Glutaminą pozostawiam bez zmian. No i zawsze się zastanawiałem kiedy najlepiej brać vit-min sport z olimpu [...]

[...] rano 40 min. na czczo i gozinka po treningu wieczorem. dietka na deficycie kal. 3 posilki weglowodanowo-bialkowe i 3 tluszczowo-bialkowe. suple w tym okresie to; hmb, bcaa, glutamina,zma, izolacik oczywiscie bez laktozy i jakies etylowe formy kreatyny (chwalilem sobie crester i crevolution a takze aero2)co do producenta tych supli, ktore [...]

[...] - 10g / 13,3g z izolatu serwatkowego - 5g / 6,6g z albuminy jajka - 0,8g / 1,1g Tłuszcz - 3,12g / 4,2g Węglowodany - 70g / 93,1g Kreatyna - 3g / 4g N-acetyl-L-glutamina - 750mg / 1000mg Olej MCT - 2,25g / 3g Lecytyna - 150mg / 199,5mg ; w tym: Cholina - 27mg / 35,9mg inozytol - 19,5mg / 25,9mg TOP 10: MINERAŁY Ca - 320,0 mg [...]

Po pierwsze hmb to śmieć jeśli tylko używasz go krótkotrwale a ja mam zapasu na pół roku a jak braknie to dokupie! Po drugi glutamina i hmb potegują dziłanie kreatyny.A po 3 jakbyś wiedział co to jest tcm i czytał wszytko co napisałem to wiedziałbyś ze kreatyny mam w sam raz na cykl 180caps jabłczanu kreatyny i 158cap monohydratu, które będe [...]

przepraszam nie zauwazylem tego TCM'a poczytaj badania o HMB. a tak wogole to czego sie po nim spodziewasz? Po drugi glutamina i hmb potegują dziłanie kreatyny taaaaaaaa... nie na temat? sprzedaj hmb! sprzedaj glute lub zostaw na redukcje bo przy masie nie jest potrzebna zabytnio masz diete? jaki cel? ankiete wypelniles? [...]

Hmb olimpa 1000mg - 600cap Thermo speed extreme 90cap l-karnityne Liquid l-30000 - 1 litr L-glutamina olimpa 1400mg - 600cap Najlepiej sprzedaj te 4 rzeczy bo to syf nieziemski

[...] wytrzymałości więc czym je zastąpić?Co do glutaminy kupiłem ją jako antybolik do kreatyny po pierwsze a po drugie do podtrzymania efektów kreatyny w póżniejszym czasie by zminimalizować spadki przy diecie redukcyjnej.WIęc co zamiast hmb i jak reszte dawkować?Czemu glutamina piszecie że to syf?Kumpel na własnej skórze testował i niezle działała:)

HMB nie redukuje tkanki tluszczowej Glutamina jako antykatabolik przy redukcji ok choc wolalbym dac zamiast nich bcaa przy takim ukladzie zajec zadbaj o dobra regeneracje

noo i ten fitmax czytalem, ze jest dobry... jesli to w czyms pomoze zakupione juz mam : olimp mono, massacre, jablczan pro reactor3, san (l-glutamina). :)

Ja łykam BCAA SAN PRO 250 kap - rewelacja Składniki % Zapotrzebowanie dzienne L-Leucyna 1000mg - L-Glutamina 1000mg - L-Izoleucyna 600mg - L-Walina 600mg - 5-Metyl-7-Metoksyizoflawony 200mg -Witamina C 200mg - Witamina B6 10mg - Inne składniki: - Mikrokrystaliczna celuloza, żelatyna (otoczka kapsułki), dwutlenek tytanu (barwnik)

[...] zakup. Ogólnie nic nie używam (oprócz ostatnio ovopolu). Jak mam te zastrzyki przyjmować (co ile dni?) i co jest najlepszym połączeniem dla tej kuracji (kreatyna, HMB, glutamina, serwatka, BCAA czy np. dużo węgli?)- co wziąć po niej? Wiem, że dla zawodowca to śmieszne dawki, ale mój organizm jest czyściuteńki. Wiele sobie nie obiecuję, [...]

[...] a tak trzeba kombinowac, to zjesc mozna a tego nie mozna... Coz stalo sie i koniec, dopiero teraz zostalem o tym uswiadomiony... Pszyszlo mi dzisiaj wlasnie BCAA 300kaps i glutamina extreme 100 kapsulek, oprocz tego zostalo troche kreatyny i hmb. I co ja mam teraz z tymi suplementami zrobic??? Na połce postawic??? Zdecydowalem sie jednak mimo [...]

czy ktos juz wspomnial ze jest takze N-Acetyl-Tyrozyna np. NOW. Rabalem to rok temu, podobnie jak glutamina czy arginina jest to lepsza forma i mozna brac mniej w celu uzyskania tych samych efektow. A i tak bralem wiecej hehe

[...] TRAINERÓW z sfd i innych for którzy hejtowali ten system nagle co ? jest dział na sfd IF i setki dzienników. Kolejny przykład ? BCAA które działą w dawkach 50 g czy tam glutamina a każdy to poleca a jak Michał Karmowski przyznał sam odzczuwa działanie tego suplementu dopiero w olbrzymich dawkach. Albo jedzenie przed snem hahah pare lat [...]

[...] redukcja to nie pakuj w nie kasy. Co powinienś mieć: -zestaw witamin i minerałów - omega 3 - zielona herbata (gorąco polecam) - żeń szeń Co mógłbyś mieć: - ZMA - glutamina i BCAA Uwagi: 1) Jak chcesz schudnąć to nie obejdzie się bez areobów. Albo HIIT-a. Czyli jakieś bieganko spacerek. Najlepiej w dni treningowe pół godziny. I [...]