glutamina

Maj może za wcześnie moze być. Ale przewidywanie i planowanie na plus Cykl na monohydracie - do 6 tygodni. Inne formy kreatyny - do 8 tygodni. Jak chcesz kupić tanio, kupuj monohydrat w proszku, jest tani jak barszcz, nawet dobrej zagranicznej firmy (chociaż mono firm polskich tez jest niezłe). Glutamina w proszku też wyjdzie sporo taniej niz [...]

Co do systemu odpornościowego to glutamina ma wpływ, tak on zapożycza ten aminokwas właśnie z komórek mięśniowych :) W trakcie przemęczenia często polecam ten suplement, zresztą podobne zalecenia możemy zaobserwować w środowisku medycznym. Co do HMB, to jasne. Prosił bym linka :)

Apokalipsa a co sadzisz o tym produkcie z aktivlab co kolega napisał wyżej wolał bym coś w proszku... i jest bcca i glutamina wiec chyba wszystko co ma być...;>???

w jakim celu ta glutamina?

glutamina masy nie zrobi dobra dieta i trening jest podstawa

Glutamina raczej przy redukcji, trzymaj miche.

Glutamina jest zbedna nic lepiej nie wchodzi. W jakim celu miala by ci sluzyc w robieniu masy ma zatrzymac katabolizm sa lepsze rozwiazania np:bcaa

w robieniu masy to służy mi dieta i gainer a l-glutamina potrzebna bi mi była w zlikwidowaniu katabolizmu, i ma duzo potrzebnych zastosowań wiec dowiem sie jaką l-glutamine kupić??

Glutamina ma sporo korzyści w sportach siłowo/sylwetkowych: - zwiększa azot nieorganiczny w mięśniach - szczególnie podana w nocy zapobiega katabolizmowi i tym samym stwarza odpowiednie środowisko do anabolizmu - poprawia regeneracja - podnosi odporność

podstawa to białko w diecie glutamina dobra jest jako antykatabolik, polepsza regeneracje powysilkowa i "chroni" miesnie podczas wysilku

jest ok i wiem ze monohydrat (vitalmax) ale mnie interesuje co do tego ? glutamina tauryna czy cos innego ? moze bcaa ? alby polepszyc dzialanie krety glukoza konieczna ?

a po co Ci to ,kasy masz za dużo?? nic Ci więcej nie jest potrzebne nie wierz tak w cudowne działanie supli, mięśnie rosną od odpowiedniego treningu i odżywiania robisz mase bcaa,glutamina zbędna

hej. kreatyna,glutamina ok. a bcaa,węglowodany,witaminy...? Zmieniony przez - shula w dniu 2009-02-15 22:30:26

[...] w ogole (wszystkich formach, lacznie z peptydem i NAGiem). Peptyd glutaminy, czyli inaczej - hydrolizowany gluten pszenny dla mnie jest rownie nieskuteczny co zwykla glutamina co potwierdzają badania (chociazby: van Hall G, Saris WH, van de Schoor PA, Wagenmakers AJ.Department of Human Biology, Maastricht University, The Netherlands. [...]

[...] przykre to, że niektórzy po miesiącu cwiczeń a czasem nawet tygodniu kupują mono i później smęcą, że mono im nic nie dało i mi też nic nie da a nitrobolon zapewni im wymażone 3cm w łapie... żal. A czy mogę dorzucic cos przed treningiem jakieś no2 aby miec taki "fajny" efekt spompowania? Aha i tak właściwie to po co ta glutamina jest?

[...] zjawiskiem jest wychwytywanie glutaminy przez nerki. Otóż to zjawisko jest niezastąpione i potrzebne do wydalaniu różnych toksyn z moczem. I tak jak podałeś nawet, gdy glutamina nie dociera do mięśni (lub w ograniczonej ilości) to jednak może zastąpić tą glutamine, która zostanie zabrana z mieśni do jelit, nerek, wątroby czy mózgu i w tym [...]

[...] (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo uzupełnianie diety w makroelementy - odżywka białkowa, odżywka białkowo-węglowodanowa (gainer,bulk) [...]

zamowilam ponad 2 tyg temu lean gainera ON i glutamine, przyszlo dzis...glutamina i ... pro complex protein ON od pon zaczynam redukcje i zmiane treningu?

Glutamina to antykatabolik - chroni Twoje mięsnie. Na 1 cykl same mono ;)

Skoro juz zakupiles wszystko to: DT:rano 4 kaps krety przed treningiem porcja nitro po treningu 4kaps cm3 mozesz odpuscic kreatyne po trenie ja tak bralem i bylo dobrze Glutamina zbedna ale jsli juz masz to po trenie 10g na noc 10g DNT:Po poludniu 4kaps krety