glutamina

BCAA+glutamina to dziś dość popularny zestaw. Motywacja dlaczego glutamina jest mniej więcej taka sama jak w przypadku BCAA. phex: zdecydowanie się mylisz. Nikt by tego nie kupił biorąc pod uwagę, że dokładając 20% Twojej ceny ma ok. 65% więcej produktu bardziej renomowanej firmy (piszę o BCAA z glutaminą, z cytruliną nie znam tematu).

Witam. Potrzebuję rady odnośnie suplementacji. Odżywki które obecnie posiadam to: - UNIVERSAL Creatine Monohydrate Micronized 500g - OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 300 KAPS - OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS X 400 KAPS - HITEC ANABOLIC PROTEIN 2500 G CZEKOLADA +1000 G (wiem, że nie jest to najlepsza białkowa, ale jestem zadowolony z efektów jakie [...]

Witam!!! Zamierzam kupic antykatabolik, zastanawiam się nad tauryną i glutaminą...(chodzi tu wyłącznie o efekty tych suplementów). Chciałbym się jeszcze dowiedzieć o szkodliwosci tych suplementów w razie zażycia zbyt dużej dawki, jakie są maksymalne dawki jakie można zażyć??? A także dawki optymalne??? Pozdrawiam adrian37a.

z treningiem bardzo chętnie pomogę, w razie potrzeby poprawię/skonsultuję przedtem oczywiście z Dorotą, by był w pełni profesjonalnie ogarnięty/ Siemie lniane jest super, polecam! dobre też, jako zaparzone, na wszystkie problemy gardłowe(są takie gluty,a le pomaga!!) dyni/słonecznika pojedz, polecam W naszej ofercie znajdziesz super białko, [...]

tylko po co komu glutamina? ale opcja z cytrulina fajna.za 70 zl 600 gr bedzie luks.

[...] caps dziennie, mniejszej dawki nie czułem, z racji tego że przy takich dawkach szybko mi sie te capsy skończą proszę o poradę czym kontynuować cykl, alkalyn wychodzi strasznie drogo stąd doszukuje się czegoś tańszego 7. w saa się nie bawie w stałej suplementacji jest białko wpc i czasami glutamina Zmieniony przez - uan w dniu 2010-07-26 13:07:44

to z cytrulina fajnie sie prezentuje ale obawiam sie ze cena moze byc spora za to to z glutamina a raczej glutamina z BCAA to lipa.polowa gluty. czekamy na ceny.

mat93 nie wiem jak długo?do skutku,aż będziesz zadowolony.To wszystko zależy od tego jak się przyłożysz to tych rzeczy które wymieniłem.Jak dobrze to może 6 miesięcy jak źle to może i 6 lat.Glutamina nie ma żadnych skutków ubocznych.O suplach mówiąc myślałem tu przynajmniej o karnitynie np.Gold i odżywce białkowej np.100% whey protein.Ile Ty [...]

King a czy Glutamina ma jakieś skutki uboczne obciąża jakieś narządy ? MrPapaj co masz na myśli dużo ? 3,4,5,6 miesiecy ?? Pisałeś Dieta+aeroby+trening+suple(no i tutaj pytanie jakie suple masz na myśli??) Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-07-26 12:21:20

Na stronie FitMaksa jest informacja o nowościach - BCAA z glutaminą i BCAA z cytruliną. Opakowania po 600g. Czy już coś wiadomo kiedy w sprzedaży (na razie info, że wkrótce) i jakiej mniej więcej ceny się spodziewać? Ostatnio proszkowe BCAA są prawdziwym hitem.

Właśnie nabyłem smak truskawkowy za 18zł/kg. Krótko ode mnie: + cena + rozpuszczalność + mniej intensywny smak i aromat niż w carbo + glutamina i kreatyna w megadawce, jak na gainera - sacharoza w składzie (nie mogę pojąć dlaczego FitMax uparł się na ten cukier) - niestety dość słodki, co powoduje, że skleja usta nieprzyjemnie, a i zalecane 200g [...]

A tak z innej beczki. Czytałem, że Glutamina jest ogólnie zbędna. Chodzi bardziej o budowanie masy. Zeby nie było, to ten suplement był wygrany. Nie kupilbym go, gdybym mial wydać za własne pieniadze. Tak samo z Bcaa. Aminokwaski to zapewne wyciągnę z gainerka, białka i diety, a Bcaa to chyba przy redukcji, czyz nie ? Czy brać i Glute i Bcaa ?

bercikk5 dluzszy Skeba glutamina 5g rano, 10g po treningu 5g przed snem bcaa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu

[...] gainery, bialko ale malo i tu mysle ze robilem blad po prostu olewalem kupowanie bialka skupiajac sie glownie na masówkach, kreatyna mono, witaminy, aminokwasy bcaa oraz glutamina. MAXYMALNY BUDŻET:tak. ok400zl NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w domu, czy publicznej- - silownia publiczna jak napisalem chodzi mi głownie o przybranie na [...]

[...] 1,5g po 30min: bialko 40g waxy maize 20g po 30min posilek: 150-200g kuraka 30g makaronu warzywa kolacja: 200g miecha warzywa ostatni posilek: bialko 40g orzechy 40g oliwa 20ml 0-3 10ml glutalyn 1,5g gdzie 1g gluatalyn (buferowana glutamina)=5g zwyklej glutaminy juz czuje jak mnie rozyebalo Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-24 17:47:26

Spoko, Trzymam W miarę dobrą dietę no może wczoraj nie bo poszedłem do Kina i zjadłem trochę Popcornu i Orzeszków A dzisiaj testowałem Omlety ale wyciągnąłem już Wnioski i wiem jak zrobić taki posiłek dobrze. Co do Suplementacji: -HMB, -Chrom, -Omega-3, -Vitargo - tylko po treningu (robie siłowy + aeroby) i dlatego biorę vitargo na inne węgle [...]

[...] tłuszczowej zamierzam chodzić na siłownie 4x w tyg. Zależy mi na utracie zbędnego tłuszczu ale i nabraniu jeśli to możliwe suchej masy mięśniowej. Jeśli już ktoś się podejmie w udzieleniu mi pomocy bądź porady powinien wiedzieć, że do diety zamierzam dokupić suplementy : białko, spalacz, bcaa, glutamina itp... cena nie gra roli. Pozdrawiam Paweł

[...] do widocznych efektów ale chęć spróbowania nowych środków nie sterydowych jest nieodparta. Droga Matellko a czy po treningu jak zmieszam te wszystkie suplementy: kreatyna, glutamina, dextrose. Czy nie bd miał po tym żadnych rewolucji żołądka ??? Czy to po prostu ułatwi transport kreatyny i lepsze uwodnienie mięśni. Ile czasu po zażyciu kreatyny [...]

negatywne opinie wynikają z faktu iż raz, że badania naukowe na sportowcach raczej nie potwierdzają przydatkosci dodatkowej suplementacji glutaminą, dwa - wiedza z zakresu fizjologii i biochemii również sugeruję powatpiwać w zasadnośc stosowania w/w, trzy - spora ilosc osob uzywajaych glutaminy ma o niej inne zdanie niż Twoje. Tak więc opinia [...]

może jeszcze do tego jakieś inne suple np.l-glutamina??