Glutamina-sprawdź posty podwieszone w dziale odżywki i suplementy-to jest wydawanie kasy w błoto. Zamiast tego mógłbyś już lepiej ogólnie w aminokwasy zainwestować...tzn. w BCAA na przykład. Poza tym jak wyżej-aeroy najlepiej robić w dni nietreningowe, bo zmniejszasz zdecydowanie ryzyko spalenia mięśni. W dni treningowe ubywa ci z mięśni [...]
hmmm no nie zgodzę się z Tobą, że glutamina to wydawanie pieniędzy.. jeden z lepszych antykatabolików - wszyscy mi tak mówią a słucham tylko tych co mają pojęcie i są duzi mają rzeźbę itp itd bo wtedy wiadomo, że się znają na rzeczy. właśnie zakupiłem sobie glutafusion :P może jeszcze ktoś się wypowie?
Jest z glutaminą ...
Jest z glutaminą ... aaa to co innego :))
tydzien- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Dianabo- 3 4 5 6 6 5 4 3 (ilośc tab dziennie) Testost- 2 3 3 3 3 3 2 1 (ilosc zastrzykow w tygodniu) Winstrol- - - 2 3 3 3 3 2 (jak wyzej) Clomid- - - - - - - - - - + + + Kreatyna przed i po treningu + ew. naczczo 3tyg , 2tyg przerwy i znow 3 tyg: [...]
Soldieer ale te aminki mają po 600 mg w kapsie więc lipa,glutaminki tez jest 800 mg w kapsie,wqięc tez lipa,rozpisałem tak by było najekonomiczniej..i tak jest tego wszystkiego za mało i bez sensu porywac się na wszystkie produkty w tak śmiesznych ilościach.Lepiej kupić za tą akse kreatyne i białka/gainera i tyle. Glutamina to w ogóle porazka,nie [...]
czytalem wczoraj ciekawy artykul na temat glutaminy autorstwa _Knife_. jednym slowem, mowi on miedzy innymi o tym ze nie warto kupowac glutaminy. wg badan sama kreatyna a kreatyna+glutamina = te same rezultaty. jak wiec jest naprawde? bierzecie glutamine? :) i co z bcaa? gdy robie mase ze spalaczem ? konieczne czy mozna odpuscic? :)
Przede wszystkim dział odrzywianie i odpowiednia diete to dla Ciebie w tym momecie najważniejsze. Glutamina i anabolic amino zbedne jak narazie, mozesz odstawic na polke i wrocic do nich po skonczeniu swojego pierwszego cyklu kreatynowego na ktory powinieneś jeszcze z 4 miechy poczekac. Teraz skupiłbym sie na twoim miejscu na odpowiednim gainerze [...]
Dzięki bardzo za wypowiedzi ! Póki co wykorzystam już to co kupiłem.. mianowicie: Carbo w trakcie treningu Gainer MCT po treningu(+dodatkowo do posiłków) + 10caps amino + glutamina(?) w sklepie doradzili mi zeby amino lykac przed treningiem.. jaka to będzie różnica? moje zapotrzebowanie na kalorie 3700kcal jestem w fazie końcowej dopieszczania [...]
Glutamina moze byc przed snem. Faftaq - wymienilem leucyne i kreatyne ze wgledu na ich anaboliczne wlasciwosci bo tylko w tym aspekcie potrafie sobie wytlumaczyc na rozum amatora kulturystki przyzwyczajenie sie organizmu do aminków. Wkoncu przeciez aminokwasy to wartosci odzywcze i rozumiem ze ich nadmiar moglby zle zostac przyjety tak jak sie to [...]
[...] bo zjestes za mlody!! N ch.sie niszczyc i rozwalac genetyke? Zeby co wycisnac 10kg wiecej? Dla mnie to gra nie warta swieczki. Skoro nasze zdanie ludzi ktorzy maja o tym pojecie jest dla ciebie nie liczace sie to ja nie wiem. Kto Pudzian czy Jarek maja ci powidziec??? Wez geiner+amino+glutamina+ kreatyna i jedziesz a nie jakies 100 metki. pzdr.
Podstawą dieta, a kretkę uzupęłnij do efektu zestawem Treca: Whey Concentrat 1500 g (na 20-30 dni) L-Glutamina 400g (na 20-30 dni) Gainer MASS XXL-2000g Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
Odżywka białkowa prawda?
a jak jest z glutamina?mozna wczesniej czy odrazu przed wypiciem?
[...] poziom kortyzolu" - kolega pewnie amino jest zainteresowany... powiem tylko LL tak samo jak z insa... wogole ktos chce sie brac za inse i amino i sie pyta jaki stac kreatynowy jest dobry... a wiesz wogole ze trzeba brac takie ******ly jak tauryna, glutamina etc w drinku po treningowym??? czy myslisz ze wystarczy pare kostek cukru...
Kazam taki kozak jestes? byla glutamina tauryna itp 10-15lat temu? jajko zniesies zniedlugo z zachwytu nad soba... pytajac czy warto brac dane suple mialem na mysli czas na to wszystko / ew koszty skutecznosc/ po******lenie psychiki itp
"Kazam taki kozak jestes?" tak... "byla glutamina tauryna itp 10-15lat temu?" tak... "jajko zniesies zniedlugo z zachwytu nad soba... " po co mi trzecie... te dwa co mam juz mi w zupelnosci starcza... rozumiem ze jak sie bierzesz za leki obnizajace poziom kortyzolu to masz za soba gruntowne badania, wiesz co to [...]
[...] nie zawiera silniejszych środków niż kreatyna. Po rpsto producent uznał że nazwa dibencozide 5-deoksy-5-adenozynokobalamina brzmi bardziej naukowo niż swojskie kreatyna, glutamina, białko i na tej podstawie próbuje rozwinąć jakąś teorię. Powiem Ci tylko że u mnie dibencozidu sprzedaje się sporo, ale 99% kupujących to nowicjusze, z czego sporo [...]
Co do diety to 5 jajek przed snem to chyba troche zaduzo tak mi sie wydaje. A na kreatyne to jeszcze za wczesnie, uporządkuj diete i pociagnij na niej jeszcze ze trzy miechy przynajmniej. Glutamine raczej na czczo. Glutamina i tak duzo nie da jedynie troche zahamuje katabolizm i poprawi samopoczucie wiec napoczatek moze byc. Po treningu to z 5 g. [...]
gainer z glutaminą wal
bcaa. ewentualnie glutamina dla poprawy odpornosci. masz stacki kreatynowe - a to pdstawa z supli (w kwesti katabolizmu/i jego blokowania). jako dodatek doodploku - jak pisalem - tribulusy, zma/mzb. tutaj wiele nie wymyslisz. ewentualnie jakies roslinki typu maca/zenszen/rhodiola. jesliprofil akualny - ja bym sie wstrzymal z saa. (pewnie juz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
