glutamina

Nie chodzi tu o zmianę składu a o to, że przez te 10 lat przeprowadzono więcej badań nad tymi środkami, które zdecydowanie "osłabiły" ich potencjał anaboliczny Jaki potencjał anaboliczny? Cytuję z artykułu: HMB nie posiadało żadnego wpływu zarówno ani na katabolizm ani też na anabolizm. Co więcej, nie działało ono w normalnych warunkach. Glutamina [...]

Mam przez to rozumieć że glutamina oraz hmb kiedyś były inne? Tak samo kreatyna kiedyś była inna, białko lub węglowodany? Trochę bez sensu ;)

[...] nie chce naj**ac w ch...j zbednego miecha zeby wygladac jak prosiak...Jak widac po bf i tak jestem podlany LOL Co do odzywek to stala suplementacja BCAA + bialko z prochu + glutamina non stop.. kreta pod koniec cyklu z ladowaniem Jak to panowie widzicie ?? Czy taki cykl ma sens i czy sprosta moim oczekiwania, jak taki cyckl dobrze zakonczyc ? [...]

[...] i fotkę śniadania :) I 120 gram płatków owsianych 200 fileta omega 3 tys mg witaminy minerały II 70 ryżu brązowego 150 file III taki sam IV taki sam V filet 200 warzywa VI 10 białek z jaj migdały 40 gram zma przed snem przed i po treningu bcaa glutamina 40 gr izolatu białka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0eef1388021943c7bf2b497f6edd5480.jpg

no tak, carbo to juz jak nie ma czasu albo cos, wiadomo ze posiłek do posiłek. a bcaa to piłem podczas treningu ale dowiedzialem sie ze lepiej po treningu wypic. A Z ta glutamina to faktycznie ona nie dziala ?

[...] wolno łapię kilogramy, buduję masę pomimo dopiętej pięknie diety i suplementacji-za to bardzo szybko gubię masę mięśniową-np w sytuacjach stresowych pomimo trzymania diety itd kortyzol mnie dosłownie zjada i niknę w oczach. Oczywiście suplementacja bcaa okołotreningowo+glutamina jest. Zmieniony przez - AnabolicLady w dniu 2013-03-29 07:34:30

[...] aktualnie do dyspozycji 1.spalacz - hyperdrine-OD 2.kreatyna - monohydrat 3.białko - koncentrat białka serwatki 4.węglowodany - ODRZUCAM NA REDUKCJI 5.bcaa - olimp xplode 6.glutamina - FA 7,Kompleks witamin od FA który zaj**iscie na mnie działa dodatkowo potreningowo wrzucam 1000mg witaminki C (coś na ten temat cztałem chce sprawdzić działanie) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Turbo_Creatine_i28421_d400x400.jpg Turbo Creatine Opis - Wystarcza na 60 dni suplementacji! - Świetna poprawa regeneracji i wzrost parametrów siłowych - Złożony skład - Nie zawiera węglowodanów Turbo Creatine - jest to najnowsze osiągnięcie naszego laboratorium łączące nowatorskie podejście do stacka [...]

jak chcesz aby była glutamina to xtra albo xplode.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pump_Extreme_i28420_d400x400.jpg Pump Extreme Opis - Aż 24 składniki aktywne - Powoduje "efekt pompy" - Działa anabolicznie - Dotlenia i poprawia ukrwienie tkanki mięśniowej IHS Iron Pump eXtreme to anaboliczny kompleks składników stymulujących maksymalną efektywność pracy i regeneracji układu mięśniowego. [...]

Witam, Do tej pory stosowałem aminokwasy BCAA Xtra +L-glutamina Czy uważacie że to dobry aminokwas?? Czy może też wprowadzić zmiany bardzo mi na tym zależy by BCAA miało nadal l-glutamine.

jabi ja diete mam ale i tak glutamina mi jest zbedna

No dla kogoś kto chodzi 3 w tyg. razy na siłownie i wali dietę to mu glutamina nic nie pomoże. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-27 16:36:19

jabi dla amatorow glutamina jest zbedna Poza tym jak sie ma sponsora to mozna gory przenosic :)

[...] nie ma tłustego mięsa/jaj - Jaja, tłuste mięso Proporcje tłuszczów około 1-1-1. Suplementy: - izolat białka 40g zaraz po treningu + pół łyżeczki cynamonu + łyżeczka kakao - glutamina rano, przed i po treningu - 5g - beta alanina 5g przed treningiem - BCAA 7g przed treningiem - magnez, potas, cynk, wapń przed snem (każdy pierwiastek 60% [...]

glutamina zbędna bierz hi-teca

[...] jaj, 50g płatków owsianych, 30g odżywki białkowej 2. 200g piersi z kurczaka, 50g ryżu, warzywa 3. 200g piersi z kurczaka, 50g ryżu, warzywa, 10 ml oliwy 5g kreatyna, 5g glutamina, 6g BCAA Trening siłowy 50g carbo, 5g kreatyna. 5g glutamina, 6g BCAA Trening Aerobowy 20g carbo, 5g glutamina, 6g BCAA omega3 1000mg, wit C 1000mg, [...]

a na co mu jeszcze glutamina ??

A za co odpowiada L-Glutamina, za co odpowiada? Zmieniony przez - divao w dniu 2013-03-26 16:44:15

Naprawde nikt poza tymi 2 osobami tego nie testował? Skłąd naprawde fajny: Informacja żywieniowa dla 100g / porcji (80g): Wartość energetyczna 1430 kJ (342 kcal) /1144 kJ (273 kcal) Białko 43,2 g / 34,5 g w tym BCAA 8,8 g / 7,0 g Węglowodany 35,2 g / 28,2 g w tym cukry 1,0 g / 0,8 g Tłuszcz 0,9 g / 0,7 g w tym [...]