glutamina

Heh Na poczatek kreatynka, pozniej bialko 2 razy, aminokwasy w plynie glutamina, vanadyl... Wszystko rozlozone w przeciagu ponad 1.5 roku

kupiłem sobie mały zestaw tych 2 sumplementow i nie wiem jak je rozpisac (Kreatyna kapsulki 200mech 250kaps (glutamina kapsulki 100kaps)moze ktos mi pomoze

Tauryna powoduje odkładanie się azotu?! Chyba glutamina. Ja proponuję przed aerobem kawę i bialko (ew. BCAA), a po węglowodany, a za jakiś czas znowu białko. W czasie aeroba ewentualnie izotonik

Witam mam następujący problem: Jestem ektomorfikiem, mam 21 lat, 185 cm, 65 kg. Nie potrafię przytyć. Najwięcej w życiu miałem 70 kg i zawsze spada do wyjściowej masy 65 kg. Mam cholernie szybki metabolizm i nawet jak siedzę, jest mi gorąco, w zimie jak wszyscy marzną mi jest ciepło i się pocę nawet jak siedzę przed kompem. Mam też bardzo dobrą i [...]

..dobrze ci się wydaje ...no tez bym nie wieżył ..że glutamina czy Zma wpływała by w taki sposoob na podwyszenie poziomu GH abys moogł to odczuć lub przynosiło by to efekty co innego jak by to było arginina czy ornityna podawana w duzych dawkach dozylnie Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-08-30 15:29:13

Np coś takiego bym sobie chętnie zapodał BCAA 15tabl dziennie Glukozamina Plus 6 kaps dziennie MSM Forte 2 kaps dziennie Kolagen Activ 20 g dziennie L-glutamina 10g dzienie ALC 10 kaps dziennie Cell pump 18g dziennie Izo powder dziennie 20g ZMA 3 kaps dziennie Whey pro Isolate 60g dziennie Carbo 180g tygodniowo (3 trenx60g) MCT Oil 20 ml dziennie [...]

BCAA 15tabl dziennie - 110zł Glukozamina Plus 6 kaps dziennie - 52zł MSM Forte 2 kaps dziennie - 11zł Kolagen Activ 20 g dziennie - 48zł L-glutamina 10g dzienie - 75zł ALC 10 kaps dziennie - 300zł Cell pump 18g dziennie - nie znam ceny,ale zamieniając na kreatynę 70zł Izo powder dziennie 20g - 20zł ZMA 3 kaps dziennie - 50zł Whey pro Isolate 60g [...]

Wybierajac miedzy glutamina, a ZMA zdecydowanie postawil bym na ZMA

wlasnie jestem w trakcie takiego cyklu na masse mam nadzieje ze wybralem dobre komponety ew. jak mogl bys dozucic swoje 10 gr to bede wdzieczny

juz niebawem dodam nowe zdjecia wlasnie jestem w trakcie cyklu odzywkowego Cell pump, monster mass i glutamina!!!do zobaczenia wkrotce...

[...] 112,200 µg 42,900 µg 0,330 µg 39,0 % 36,3 % 33,0 % 33,0 % 29,7 % 39,6 % 29,7 % 56,1 % 29,7 % 33,0 % Zawartość składników mineralnych 1 porcja 250 ml Sód (Na) Potas (K) Wapń (Ca) Magnez (Mg) L-glutamina L-carnitina 87,5 mg 72,7 mg 17,5 mg 7,5 mg 185,0 mg 50,0 mg Pozdro DAreckyy Ps. Trochę się poprzestawiało

Witam! Dawno nie odwiedzalem forum i rzucila mi sie w oczy pewna rzecz - jeszcze jakis czas temu zachwycano sie glutamina (swietny katabolik, wzrost sily itp. itd.) a teraz po przeczytaniu kilku postow zauwazylem ze dosyc duzo osob ja odradza. Nie jestem juz na biezaco wiec prosilbym ewentualnie kogos o wyjasnienie dlaczego nie polecacie glutaminy [...]

cena w jakim celu glutamina?

glutaminę krytykuja ci ktorych na nia nie stać!albo nigdy jej nie stosowali po kreatynie to najceniejszy suplement w rakingu kulturystow i sportowcow ostatnio rozmawialem z Waldkiem Nolem - 54 lat - masa jawyzszej jakosci i wielkosci - twiedzi ze glutamina to super suplement bez ktorej nie wyobraza sobie utrzymac takiej formy.

Biospec mozesz sie nie dzielic swoimi opiniami z uzytkownikami ? namawiasz ich na dodatkowe wydatki ktore sa bez sensu(no chyba ze glutamina do syntezy glutationu to zwracam honor) przeciez nie dziala, pamietasz co mowilem o rekawiczkach trenigowych A co do stwierdznia ze po reatynie to najlepszy suplement to wielkie LOL i jeszcze raz Cie pytam [...]

[...] 'bialko na jednych dziala a na innych nie'?! Zaraz mi powiecie ze bialko jest konieczne do zycia i organizm nie moze go sam wytworzyc itp. itd. ale o ile sie orietuje to 'glutamina jest aminokwasem wystepujacym w 90% (tak w przyblizeniu :) bo dokladnie nie pamietam) w tkance miesniowej", tak? Bo jezeli to jest prawda to tez jest konieczna [...]

glutamina to bardzo dobry suplement, wspaniale działa i niech sie nie wypowiadają "spece" ktorzy nigdy jej nie brali i tylko gadają lepiej kup białko zamiast niej.

Rendy jakby glutamina byla nieskuteczna tak jak to uparcie piszesz ty i jeszcze pare osob to najwieksze sławy w kulturystyce takie jak Coleman by jej niestosowali, no bo po co. Ale jest inaczej bardzo wiele kulturystow polkich i zagranicznych stawia glutamine w kazdym cyklu suplementacji.

oczywiscie oczywiscie a był w tej bajce smok ? a ogniem ział ? jakbys niewiedzial glutamina nie jest egzogenna. Organizm moze sobie ją sam wytworzyc wiec nie widze sensu podawania czegos co i tak sie ledwo wchlonie. Znam kilka osob co w zyciu nie brali glutaminy a wygladaja swietnie, w celach anabolicznych jest to zbedny i niedzialajacy [...]

powiem tak :D glutamina dziala i to bardzo dobrze ale nie do konca tak jak jest promowana :D 'glutaminę krytykuja ci ktorych na nia nie stać!' owszem musi cie na nia byc stac jesli cie nie stac jednak nie lamentuj zbudowano tony swietnych miesni bez specjalnej - dodatkowej suplemenatcji nia ( mowie o czystej glutaminie:D) ' nie choruje wcale !!!' [...]