glutamina

w zasadzie wymieniles juz przwie wszystko co ci potrzeba ... najwazniejszy gainer... hi tec oka ten 4000 najlepiej... glutamina jak najbardziej... bialeczko jakies fajne jeszcze np matrix oklimpa ... cykl kreatynki spox a co do dietki to jedz naprawde wszystko i jedz w miare mozliwosci duzo jak niemasz sklonnosci do tycia... to wystarczy ...

aminokwasy, glutamina, carbo, serwatka, kreatyna, witaminy i minerauy.. misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

rey ..to jesli juz tak...to lepiej carbo ..zaraz po treningu z aminokwasami(zakładajac ze nie ma innych dodatkoow typu glutamina,kreatyna,hmb,etc)a po ok 30 -45 min. posiłek o jakim wspominasz..... pozdro.. bigger biger

Najlepiej kup sobie: Jakieś dobre białko np. ovopol lub system protein 80 z olimpu. Dobry antykatabolik np.glutamina lub HMB. No i oczywiście odpowiednia dieta. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

[...] , ale wziąłem sporo ok 18 do 20 ampułek razem ze 100tabsów metki w cyklu 9 tygodniowym. Natomiast efekty co do ostatniego brania samej omki, raczj marne: tylko ok4-5kgwagi, 20kg na sile. I naprawde kńcze z koksem. Jedynie w roku 3 do 4 cykli z samych suplementów. Kreayna, HMB, glutamina, TT. i podobne efekty i zdrowiej. pozdrawiam arnoldd

[...] zbilansowanej diety,treningu,regeneracji choc jak to sie mowi lepsze to niz nic. Sam kiedys bralem glutarol 1000 Olimp i cos moze mi pomogl ale w porownaniu z nowa l-glutamina Olimpa to wyszedl cieniutko zarowno cenowo jak i ze wzgledu na swoj sklad i skutecznosc. Na mnie dzilaja suple Olimpu, sa moze lepsze innych renomowanych firm ale [...]

Witam! Nie chce zakladac nowego teamtu bo moze juz taki byl :]. Chcialbym zebyscie mi pomogli w rozpisaniu dawkowania Kreatyny + L-glutaminy + glukozy (kreatyna 250g, L-glutamina 200g, glukoza 1 kg). Jestem poczatkujacym (mam za soba ACT) i chcialbym miec optymalne dawkowanie tych suplementow. Prosilbym o szczegolowe rozpisanie ile czego spozywac [...]

[...] miejscu w wieku 16 lat bym sobie odpuścił kredkę ale jak uważasz. kreatyna 5g rano na pusty żołądek i 5g po treningu z min 30g glukozy w dni nietreningowe tylko 5g rano glutamina 5g rano 15 minut po kreatynie i po treningu 10g 15 min po kreatynie w dni nietreningowe 5 g rano po kredce i 5g po poludniu miedzy posilkami tez po kredce.Mam [...]

[...] diety...kiedy w końcu zrozumiecie , że podstawa na mase to dieta, białko, gainer i jesli macie już to wszytsko zapewnione to dopiero myslicie o dodatkach typu kreatyna, glutamina itd. a nie od razu za kreatyne i potem dlaczego mi wszytsko spadło albo nie działa. Mięsnie nie biorą się z powietrza i nie pojawia się napewno po łyknieciu kilku [...]

oj widze ze na body ceny juz poszly w góre bo np glutamina olimp jest za 96,99 a byla za 89,99 a np matrix z 90 na 95 tez podskoczyl ale i tak jesto to dobra cena? .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

glutamina Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Nie bede zakladal nowego topicu wiec zapytam tutaj. Son ile idzie przesylka .. od chwili zamowienia? Ja tez jestem obiety czlonkowska znizka 5%? I czy glutamina megabola kosztuje tylko 42zl czy tam powninno byc 52? Jak 42 to masz najtaniej w sieci i to hoho duzo taniej Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za [...]

Jesli masz 15 lat, to poziom twojego hormonu wzrostu jest duzo wyzszy niz normalnie - w tym wypadku nie jest ci potrzebna glutamina. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]

[...] masz na około 20 dni, a to 3 tygodnie, a cykl trwa od 4 do 6. Masz witaminki to bardzo dobrze, powinieneś mieć do tego dobrą dietę jako jej uzupełnieniepo za gajnerem możesz dokupić białko na noc np. ovopoli jeszcze do tego wszuystkiego l-glutamina jako antykatabolik. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

no to co z ta glutaminą bo ja bardzo wolno rosne , chyba stanołem a inni rosną w moim wieku ma mkupla co chodze do tej samej klasy a ma 179 :(((( ..:mathisss:..

Z rana - obfite śniadanie, a przed nim glutamina. Doradca w dziale suplementacja

Nie ja wiem , że śniadani i obiadu czyli dwóch najważniejszych posiłkó w dniu nie można zastępować odżywkami. I z glutaminą też wiem ale chodziło mi kiedy pić te posiłki z białka bo po śniadaniu lub obiedzie odpada bo powinne one być bardzo bogate w białko i węgle więc białko by sie marnowało. Przed też nie bardzo. Między posiłkami ale w jakich [...]

Jeszcze raz: Promocje - limitowane serie to: Glutamina 400g - 89 zł ZMA 90 kaps. - 59 zł WPC smakowe 1,5 kg - 104 zł WPC bezsmakowe 1,5 kg - 94 zł NOWOŚCI: L-karnityna (500mg winianu, ok. 300mg czystej l-karnityny): 30 tabl. 22 zł 60 tabl. 39 zł THERMO FAT BURNER: 90 tabl. 49 zł SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Szoho, przeczytaj dyskusję o zaletach glutaminy i peptydu glutaminowego. I glutamina i peptyd to dobre suple, tyle, że o nieco odmiennym zastosowaniu. S. Ambroziak

Gainer ultimate lub hiteca + kreatyna ultimate lub multipowera- 6 tygodni bialko ultimate lub hiteca + glutamina olimpu - 6 tygodni jezeli masz sporo kasy mozesz dozucic w trakcie wiecej bialka lub aminki