glutamina

[...] Peptydy CreaPep™, Kre-Alkalyn (buforowany monohydrat kreatyny), Pirogronian kreatyn Wyselekcjonowany matriks aminokwasowy : 2170 mg Tauryna (1000mg), Mikronizowana L-glutamina (800mg), L-alanina (100mg), L-fenyloalanina (100mg), Chlorowodorek L-lizyny (100mg), Chlorowodorek L-ornityny (50mg), Alfa-ketoglutaran wapnia (20mg) Matriks [...]

[...] wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery. Uprawiane inne sporty : pilka nozna. stosowane wcześniej spalacze : HMB? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : L-glutamina ilość dni wolnych od kreatyny : ponad rok suplementy które zamierzam stosować: l-glutamina , ZMA , TSE. Cześć chcę ćwiczyć codziennie, ćwiczenia podzielilem na 2 [...]

Oki, mam kilka pytań. Chciałbym uzyskać kilka pytań odnośnie suplementów. Poczytałem coś niecoś na ich temat, ale chciałbym uzyskać kilka konkretnych informacji. Może na początek kilka danych: 1. Trenuję sztuki walki 3 razy w tygodni po 2 godzinki (intensywne treningi), do tego czasem wyjdę sobie z kumplami poćwiczyć luźno poćwiczyć na salkę. 2. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Alanyl-L-Glutamine_i29175_d380x380.jpg Opis - Szybka regeneracja - Brak sztucznych barwników - Stabilna formuła Alanylo-L-glutamina jest to dipeptyd składający się z aminokwasów alaniny i glutaminy, z których oba są sugerowane do pomocy w procesie regeneracji. Poprzez te dwa połączenia produktów razem są [...]

[...] energetyczna: 1555,0 kJ / 372,0 kcal Białko: 90,0 g Tłuszcz: 1,3 g Węglowodany: 0,2 g Lecytyna: 85,0 mg w tym: cholina: 19,5 mg i inozytol: 11,5 mg Tauryna: 500,0 mg L-glutamina: 325,0 mg Wiadomo cena Olimpu (krajowy producent ) ale mnie interesuje porownanie skladu i wydajnosci Zamierzam rozpoczac od wrzesnia cykl na mase z Kreatyna [...]

Witam mam wielka prośbę proszę mi pomoc rozpisać dietę i jak stosować odzywki które kopiłem a wiec tak mam 182cm wzrostu warze 90kg chciałem spalić trochę tłuszczu i ćwiczę jakieś 2 lata a wiec tak z odzywek mam Suplement-t Super Series - L-Glutamina Ultra 4000g + BCAA system + FIT BEST LINE - WPC ultimate , LONG TIME PRO12 bialko TREC - MultiPack [...]

Witam serdecznie, chciałbym sie was spytać czy dobrze ułożyłem sobie diete. Mam 180cm wzrostu, waże 85kg. chciałbym obniżyc swoj poziom BF do polowy grudnia i wjechac z konkretna masówka you know what I mean :) Staż jaki mam to razem 3 lata siłowni, i 1.5roku Tajskiego Boksu. Może być ? I Posiłek płatki owsiane górskie 50g, 200ml mleka 0.5% + 4 [...]

[...] IIIposilek Ryz bialy 100g 6,7 0,7 78,9 347 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g 21,5 1,3 0 100 warzywa Oliwa z oliwek 10 ml Makrela wędzona 100g 20,7 15,5 0 223 l-glutamina z vitala 5g w trakcie cwiczen carbo 50g Iv PO TRENINGU bezposrednio 5g kreatyny mono z vitalmaxa z dextro 40g 20min po OLIMP Super Whey Gainer 4000 /50g + [...]

[...] np w poniedzialek plan 1 , sroda 2, piatek 1, niedziela 2 i tak w kolko. cwicze teraz 3-4 x w tygodniu. treningi zaczynam od ok 15-20 min cardio. suplementy: hmb olimp, glutamina trec, bialko perfect whey protein trec, aminokwasy universal ultra amino 3001. wszystko zgodnie z zaleceniami na opakowaniach. dieta: wariacje [...]

[...] OPIS 5000 mg L-glutaminy na porcja Sprzyja wzrostowi tkanki mięśniowej Zabezpiecza przed katabolizmem tkanki mięśniowej Zapobiega przetrenowaniu i zmniejsza zmęczenie L-glutamina jest endogennym aminokwasem o najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych organizmu. Uczestniczy i odgrywa kluczową rolę w wielu podstawowych procesach związanych z [...]

[...] 100 gr 1.Gainer 100 gr 2.Tuńczyk w wodzie puszka 2.Warzywa 150 gr 3.Warzywa 150 gr Trening Bezpośrednio po Witargo 50 gr, glutamina 5 tabl , bcaa 5 tabl Posiłek VI 1. Serek wiejski /twaróg 200 gr 1.Białko 40 gr 2. Warzywa 150 gr 2. Warzywa 150 gr Moja suplemantacja jaką [...]

Witam ! Chciałbym prosić o ocenę i ogólne uwagi na temat suplementów przy moim planie treningowym. Dietę oczywiście wprowadziłem niskowęglowodanową i zarazem wysokobiałkową. Codziennie w diecie mam duże ilości białka: kurczak, ryby, wołownina, soja . W dni z gdy nie białka w odżywce na noc - to zjadam twaróg chudy z pomidorem i oliwą z oliwek ! [...]

[...] asekuracji bo ćwicze w domu 1. Mega Mass 4000 weider pół kartonu 2,5 kg i jeden cały 5 kg 2. Mega Mass 2000 weider opakowanie 6 kg 3. Creatine 4200 met-rx 800 caps. 4. glutamina Ast 0,5 kg 5. Glutamina scifit 1 kg 6. BCAA Xtra Activlab 0,5 kg 7. BCAA Optimum Niutriton 200 caps 8. Nitrobolic Vyotech 2 puszki po 772 gramy 9. HMB Bodytech [...]

[...] kreatynę byście polecali? capsy czy proch? czy np. zwykłem mono w capsach Trec'a byłoby dobre? 2. co polecacie do tego dołożyć? myślałem nad glutaminą, co lepiej czysta glutamina czy peptyd? - jaka jest różnica? i dodatkowe pytanie - wyjeżdżam na święta na około tydzień, będę starał się normalnie jeść ale nie da rady stosować codziennej [...]

[...] nie potrafiłem przytyć ani kilograma po roku. Po poradę udałem się do sklepu z suplementami i tam dostałem taką oto rozpiskę: -Gainer Easy Gain Mass 5kg 'Fitmax' -BCAA + glutamina 600g 'Fitmax' -Anabolic Amino 5500 'Olimp' -Gainer zamiast posiłków których nie mam czasu przygotować, a których mam jeść 8-9 razy dziennie co 2 godziny. -BCAA + [...]

[...] i czy nie bedą kosztować zbyt dużo. Oto one(nie ochrzaniajcie mnie za te kombinacje, bo to wasze wymysły znalezione na tej stronie a nie moje:]): - ZMA+Carbo+HMB - Tauryna+glutamina+Carbo+kreatyna - Kreatyna+deoksyryboza+BCAA - Glutamina+kreatyna+dekstroza+HMB - Tauryna+carbo+ kreatyna+HMB To kilka przykładowych które znalazłem, mam nadzieję [...]

[...] szybki wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Super Mass jest bogatym źródłem najsilniejszych antykatabolików i anabolików: aminokwasy rozgałęzione BCAA (ekstrakt melasy), glutamina, tauryna, chroniących mięśnie przed zniszczeniami, wywołanymi intensywnym treningiem siłowym. Super Mass zawiera silne substancje ergogeniczne, które potęgują [...]

[...] + 1 dawka glutaminy Miedzy 2 a 3 posiłkiem Aminokwasy Meso przed Tren PO Tren Olimp Carbonox i po 10 min GM 1 dawka Miedzy 4 a 5 posiłkiem aminokwasy Przed snem zma + glutamina DNT: Rano 1 dawka GM + 1 dawka glutaminy Aminokwasy jak w DT Popołudniu 1 dawka GM Przed snem zma + glutamina obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

[...] wit C jedna tabletka 200mg po posiłku -4 razy dziennie - wit B COMPLEX jedna tabletka po posilku-4 razy dziennie. - po kazdym posiłku sylimarol. 2 tyg po cyklu kreatyna 600g+glutamina lub gainer.( clomid tez by sie przydal ale tu musialbym zdac sie na pomoc forumowiczow ) bedzie to moj drugi cykl.Pierwszy składał sie z 70 tab mety po cyklu [...]

[...] trafiłem więc z góry Przepraszam. A mianowicie pytanie kieruje do osób zaawansowanych a nie świeżych:) No więc zaczne od tego... Zaczynam brać suple takie jak Bcaa proszek,L-glutamina z Fa,Kreatyna Xtreme z FA, Amino w tab, i shoty argininki tylko przed silownia w celu lepszego treningu Problem tkwi w tym ze nie wiem dokladnie jak to brac [...]