glutamina

HMB w dawkach zalecanych przez producenta działa na większość biorących wyłącznie jako antykatabolityk. Dopiero w większych dawkach wspomaga budowę beztłuszczowej masy. Glutamina to aminokwas, więc oprócz funkcji antykatabolitycznych wspomaga przyrost mięśni. Jeśli chcesz brać tylko glutaminę (bez innych suplementów), to polecałbym 5 gram po [...]

Hmb, to taki moim zdaniem przereklamowany suplement, ktory w tych dawkach co podaja, nie robi tego co podaja. Glutamina natomiast spelnia wiele roznych funkcji, jest bardzo pozyteczna. Nie gryzie sie ona z hmb. Po konkretniejsze info, polecam wyszukiwarke ) Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" [...]

[...] z miesni moze zejsc, gubie sie w tych suplementach ma niedopuscic do katabolizmu przy treningu na rzezbe to co jest lepsze?? jogger zaproponowal HMB, dlaczego uwazacie ze glutamina?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: [...]

Ja tak nie uważam. Na rzeźbe sam wybrałbym hmb ewentualnie w zwiększonych dawkach. Glutamina wywołuje u mnie spory apetyt co przy ograniczonych mozliwosciach dietetycznych byloby nie do pogodzenia. Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Jezeli hmb, masz zamiar brac jako antykat. to oczywiscie zostan przy tym. Nie ma sensu kupowac glutaminy. Si2, przeciez w diecie na rzezbe rowniez musisz jesc, wiec akurat ze glutamina pobudza apetyt, nie znaczy ze zaspooisz go nie tym co trzeba. (o ile sie skapowales o co mi chodzi) Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: [...]

Zdecydowanie HMB, plus jakieś antyutleniacze (selenium bonus etc) . Glutamina nie jest antykatabolikiem.

nie dupc sie bierz mietka a po cyklu kreatyna+glutamina najlepiej+glukoza i git!!!

uważam osobiście ze powinieneś jeszcze poczekać!poćwiczyc przynajmniej z 3-4 lata i dopiero spróbować -popróbuj teraz różnych odżywek (glutamina-aminokwasy-bcaa i podstawa to biało) powiem szczerze CZYM PÓŻNIEJ ZACZNIESZ METE BRAĆ TYM LEPIEJ -JAK MASZ SILNĄ WOLE TO ĆWICZ JAK NAJDŁUŻEJ NA SUCHO!!!! [...]

Ja się sprzeczać nie śmiem Wiem jedynie że gdy biorę HMB mam znacznie mniejsze straty mięśnia po aerobach i intensywnym bieganiu, dlatego je biorę. Glutamina ma masę innych zalet, mnie natomiast nie pomaga w zatrzymaniu katabolizmu tak jak HMB. Jest jeszcze kwestia dawek i organizmoow, wy z Luckiem jestescie na zupełnie innym poziomie [...]

A Glutamina z glutów To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Rezultaty w formie redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. Niestety towarzyszy im dość duża utrata mięśni - antykataboliki (glutamina, BCAA, HMB) nie są w stanie temu zapobiec przy diecie redukcyjnej i takiej ilości i intensywności biegania jaką w tej chwili wykonuję. Na razie po trzech tygodniach ubyło około 5-6 kg, przy czym ładnie schodzi [...]

Bierz białko i jakiś antykatabolik (glutamina). Do tego dobra dieta i powinno być dobrze. Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u niektórych organizmów sprawuje kontrolę nad długością życia, co jest bardzo ważne. Jakie zadania spełnia insulina u ludzi? Jeżeli zapytacie lekarza, odpowie, że ma obniżać poziom cukru we krwi. Moim zdaniem, jest to zwykły efekt uboczny. W toku ewolucji, jedną z funkcji insuliny było [...]

[...] za sobą. Generalnie ćwiczę poważnie od rok a trenuje chyba już 14 lat - wcześniej 8 lat zapasy i siłownia od czasu do czasu. Od stycznia Suplementacja białka, od 3 tygodni l-glutamina - powiem tak jestem bardzo zadowolony - nad sobą też ostro pracuję - zobaczymy, jakie będą efekty - choć już wiem, że będzie dobrze. Grunt nie złapać kontuzji ani [...]

....Kruszek tyż dostałem maila z tą glutaminą... oferta pod względem cenowym ciekawa ...ponad 10zł taniej niż w hurcie ale jakoś Megabol do mnie nie przemawia... może i dobra ta gluta, kto to wie... xl

[...] Pharmaceutic) za 50% ceny, czyli po 19,70 zł za 140g. Jeśli jesteś zainteresowany moją promocją prześlij swoje dane na e-mail [email protected] dopiskiem "glutamina" albo zadzwoń na bezplatną infolinię nr. 0800 304 728 i poproś Magdę. Możesz zamówić od 1 do 4 puszek. Tutaj jest dokładny opis tej glutaminy: [...]

dzięki cóż...ciekawy art, dyskusje burzliwe jak widzę a ja należe do grona "szczęśliwców" uważających że glutamina to dobry antykatabolik (naraziłem się? Muszę poszperać w medline, może coś znajdę na obalenie tych badań. Chociaż szczerze mówiąc mam dość ostrożne podejście do różnych badań, sam rónież pośrednio się tym zajmuję i coś na [...]

znajoma decyzja ;) btw to wlasnie dostalam przed chwila w prv Witam Czy glutamina i ryboza nie maja zadnych nieporzadnych skutków ?? A wogole to masz clen? %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

grasiu avarat bomba jeszcze tylko moja kreatyna, glutamina, witamina c i betakaroten, i lece spac Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na [...]

jeszcze tylko standardowo kreatyna, glutamina, betakaroten i wtaminka c i moge isc... no, i oczywiście nie moge zapomnieć o efce do plecaka Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to [...]