glutamina

ETAP I: Dni 1-13 Dni 1-5: Przyspieszamy spalanie tłuszczu Punkt 1: Zmniejszyć o potowe spożycie węglowodanów. Dla naszego kulturysty oznacza to zejście do 175 g dziennie. Zmniejszenie spożycia węglowodanów powoduje zmniejszenie rezerw glikogenu w mięśniach i w wątrobie, co z kolei pobudza organizm do spalania tłuszczu. Trzeba na to poczekać [...]

Trochę działo się ostatnio w Vitalmaxie. I tak: Niestety, ale musieliśmy kilka złotych podnieść cenę Artroxu w kapsułkach. 2 zł na małym opakowaniu i 4 zł na dużym. Niewiele, ale jednak. Są nowe smaki Carbo. Na razie oprócz cytryny jest kiwi i wiśnia. Wprowadziliśmy Glukozaminę w bardzo dobrej cenie. 1000 mg siarczanu glukozaminy w kapsułce: 60 [...]

[...] ktore tu zestawiam; ). Jestem ciekaw czy dobrze wybralem czy cos nalezy zmienia. Moj staz treningowy to ok. rok. Z gory dzieki. Vitalmax: kreatyna 300g tauryna 200 kaps L-glutamina 200g glukoza jako transporter(taka zwykla ze sklepu) Tutaj drugie alternatywne, w razie gdyby pierwsze nie bylo dobrym wyjsciem. Olimp: L-Glutamina 200kaps Taurine [...]

[...] do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem [...]

[...] bo moze ma to jakis wplyw na reszte. codziennie witaminy (1 kaps) omega 3 (6 x 1 kaps) zen szen (1 kaps) poniedzialek wtorek thermal pro (2x1 kaps) wapn (2kaps + 4kaps) 5g glutamina sroda thermal pro (1 kaps) glutamina 5g wapn (1kaps + 2kaps) yohimbine (1 kaps) czwartek gainer 2 (40g + 100g) sobota gainer 2 (50g+40g) thermal pro (1 kaps) [...]

[...] bo moze ma to jakis wplyw na reszte. codziennie witaminy (1 kaps) omega 3 (6 x 1 kaps) zen szen (1 kaps) poniedzialek wtorek thermal pro (2x1 kaps) wapn (2kaps + 4kaps) 5g glutamina sroda thermal pro (1 kaps) glutamina 5g wapn (1kaps + 2kaps) yohimbine (1 kaps) czwartek gainer 2 (40g + 100g) sobota gainer 2 (50g+40g) thermal pro (1 kaps) [...]

Siema Tak jak w temacie. Ktora lepiej kteatyna dla osoby ktora wczesniej nie brala kreatyny i cwiczy 7 miesiecy? Oba produkty treca Chcialbym ja brac z l-glutamina T-6 micronized i do tego mass xxl. Dobra to glutamina jest i czy dobre dodatki do kreatyny? Moze ktos bral podobne suplementy razem i chcialbym wiedziec jakie mial przyrosty?

[...] antyoksydacyjnej i detoksykacyjnej organizmu) • po¬prawa wchłaniania składników odżywczych w jelicie cienkim • zwiększenie uwodnienia komórek Skuteczność działania: glutamina jest dość nowym suple¬mentem i badania dotyczące skuteczności działania tego środka wciąż trwają. Jak na ra¬zie istnieje wiele przesłanek o korzystnym wpływie [...]

[...] zdrowie wybor nalezy do ciebie" ?? Jezeli jedynym wyjsciem jest odstawienie krety to czy dalej brac Tauryne czy nie ma to zadnego sesu i lepiej ja sprzedac ?? Czy sama L-glutamina rowniez moze podnosic mi cisnienie ?? Jak sprawa nadcisnienia ma sie w przypadku bilka i gajnera ?? Normalnie zlapalem przez to wszystko dzisiaj dola juz tak [...]

[...] i czy nie bedą kosztować zbyt dużo. Oto one(nie ochrzaniajcie mnie za te kombinacje, bo to wasze wymysły znalezione na tej stronie a nie moje:]): - ZMA+Carbo+HMB - Tauryna+glutamina+Carbo+kreatyna - Kreatyna+deoksyryboza+BCAA - Glutamina+kreatyna+dekstroza+HMB - Tauryna+carbo+ kreatyna+HMB To kilka przykładowych które znalazłem, mam nadzieję [...]

[...] HMB 1 kapsułka 15:00 posiłek przedtrenigowy: worek ryżu+ banan i łyżeczka miodu *16:30 Xpand 17:00 trening *19:00 Xpand *19:15 Hmb jedna kapsułka, 2 tabletki amino 5300, glutamina 1 kapsułka + banan (jako posiłek potreningowy) 19:30 obiad- worek ryżu smarzony z 2 jajkami na oliwie+ mięso kurczaka lub ryba *22:30 kolacja 2jajka, kromka [...]

[...] najlepszych zawodowych kulturystów pokazała, że w pierwszej piątce najczęściej stosowanych suplementów znalazły się, według kolejności: l) proszek białkowy z serwatki, 2) glutamina, 3) kreatyna, 4)witamina C oraz 5) wielominerałowy suplement zawierający magnez, potas, wapń i cynk. 28. W celu zbudowania mięśni, odbywaj 3-4 lub mniej treningów [...]

Witajcie! Króciutko: Jaki jest lepszy efekt i co ma większy sens: 1. glutamina+carbo+zma 2. glutamina+BCAA+zma Celem jest zwiększenie siły/masy beztłuszczowej Dieta i trening jest :)

[...] 3,0g Glikocjamina (Glycocyamine) 1,0g Betaina (Betaine anhydrous) 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1,0g tauryna 1,0g Glukuronolakton 1,0g N-acetyl -L- glutamina 0,5g Kwas alfa liponowy (ALA) 50mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) 25mg Cell Pump 665 Orange 35 dni 102,00zł Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ [...]

[...] nie krytykujcie mnie,bo wiem ze zrobiłem bład,ale mi teraz doradźcie! Nakupiłem sobie pełno suplementów: XP Xpe nitrobolon nitrobolon II Arginina Creapure monohydrate olimp glutamina tauryna bcaa jabłczan olimp hmb testosterol (mebabol) tez chyba odstawie,bo jeszcze nie spotkałem pozytywnej opini białko (podstawa) chcialem jeszcze do tego [...]

Witam Obecnie: trening "na masę" - do tego biorę gainfsat, amino 2000, kreatyna, glutamina i prolongatum na noc. ale nie dosc, że idzie mi w mase to bardzo sie obtłuszczam i idzie mi w brzuch. Mam zamiar jednak jeszcze 5 tygodni jechac na tym zestawie do momentu odstawienia kreatyny. Potem zamierzam odstawic gainfasta i... czy dobrym rozwiazaniem [...]

[...] lekarza:/ postanowiłam też zastąpić jeden posiłek michą warzyw,bo jestem na redukcji i tak a tak radzi Ela Borecka w którymś tam KiFie. wychodzi coś takiego: po przebudzeniu glutamina 8.30 płatki owsiane na wodzie+Omega-3 11.30 pumpernikiel z jajkiem+warzywka 14.00 fasolka/soczewica+pomidor lub coś zielonego+oliwa z oliwek 16.30 ryba+warzywko [...]

[...] przy 172cm, diete mam (zeby sie nikt nie czepial, ze nie podalem), wlasnie koncze cykl krety i po nim chcialbym zaczac suplementacje czegos innego, najbardziej odpowiada mi glutamina, podobno zwieksza odpornosc organizmu, a sezon wiosenny mamy to mozna syfa jakiego zlapac, licze tez ze mase i wytrzymalosc podrasuje i tu pojawia sie problem bo [...]

Witam wszystkich uzytkowników forum. Na wstepnie chciałbym zaznaczyc ze Wasze forum odwiedzam juz prawie rok i zaczerpnąłem wiele pozytecznych informacji i znacząco powiekszyłem swoją wiedze w temacie kulturystyki. Ale do rzeczy. W zeszłe wakacje duzo cwiczyłem; tj. po maturze postanowiłem sie ostro zabrać za siebie aby zgubić zbedne kilogramy, [...]

EQUALIZER™ Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim Twojego wyglądu. Zatem jeśli w [...]