glutamina

moglibyscie mi napisac jak to dawkowac: 300g mono + 500g glutamina

na główne pytanie czyli różnica między l-glutaminą i hmb nie znalazłem odpowiedzi

poczytaj sobie czym jest hmb i poczytaj sobie czym jest glutamina, sam wyciagnij wnioski.

Z tego co znalazłem to 200mg Mega Zola(4 kapsy) odpowiada 30mg wina. Cykl wygląda następująco 1-6 H-drol 2 kap/ed Zoll 3/3/4/5/5/6/7/7 Odblok PCT Assist, Z-force i na podtrzymanie kreatyna, bcaa, glutamina. Bloku nie czuje żadnego. Zero skutków ubocznych.

mam odmiene zdanie wałsnie glutamina jest bardzo przydatna po treningu silowym

Glutamina jest za***ista, jak masz kasę to kupuj!!! Z rana budzisz się super wypoczęty, zregenerowany i w *** mniej zakwasów!!!Bardzo pomaga!!!Polecam

Kreatyna CM3 DT po treningu 4, DNT rano 4 Shock Therapy tylko przed treningiemi w dt BCAA przed treningiem minimum, mozna tez w trakcie Glutamina 5g rano, 10g po treningu 5g przed snem WPC 80 po treningu z carbo mozna od razu, posilek do godziny po Carbo

[...] - L-Norwalina Betaina – 1000 mg Tauryna – 1000 mg GLUTAMINE IFUSION™ - 1000 mg - Alfa Ketoglutaran glutaminy (glutamine AKG) - N-acetyl glutamina (n-acetyl-glutamine, NAG) XPANSION MATRIX™ - 4000 mg - glikcojamina, glukoronolakton, l-cytrullina, ekstrakt z cynamonu, olej MCT, Winpocetyna 99%, [...]

Ostatnio spożywałem kreatyne mono z mass xxl 3h i glutamina.Byłem tak średnio zadowolony. tzn.? Malo masy, sily, obwody poszly w gore. Czego oczekiwales?

[...] wiec moge zaproponowac jedynie zawsze dzialajace standardy typu mono(sugeruj sie cena) lub jablczan(cm3,vitalmax). kredka moze obnizac odpornosc podczas stosowania wiec zaopatrz sie w garlicin/allicin, omege3(glutamina podobno tez tu fajnie sie sprawdza tylko ,ze jest dosc droga), moze witaminy. dobrze bylo by abys wstawil jednak ankiete.

[...] na FIBO mieli wielkie stoisko z naprawde extra produktami. Mają bardzo dużo odżywek w które, w różnych proporcjach, wrzucone jest wszystko: izolaty serwatki, kreatyna, glutamina, hmb, ryboza itp. i to naprawde porządne dawki. Jednak wadą tych produktów jest kosmiczna cena. Dlatego pewnie do Polski sprowadzane są te [...]

[...] rowniez 1g spozywac codziennie po przebudzeniu gdzie takze wystepuja reakcje katabolityczne). Dodam tylko, iz dostepne sa rowniez inne antykataboliki jak hmb, bcaa czy glutamina, ktore maja inne dzialania prozdrowotne, budujace mase miesniowa i spalajace tluszcz. Podsumowujac mysle, ze odpowiednia dieta z odzywka bialkowa i tauryna powinna [...]

Hehe, najpierw powinienes wyjsc z pytaniem po co jest wlasciwie glutamina, skoro jest tak slabo przyswajalna :] Odpowiedz jest bardzo prosta, jak nie wiesz o co chodzi to chodzi o $ - tyle w tym temacie ;]

bierz BCAA, lub mix BCAA z Glutaminą

kreatyna to kreatyna, bcaa to bcaa kreatyna może być dodatkowo jako antykatabolik, np. jabłczan kreatyny w dawce 3-4g dziennie. ale podstawa to bcaa, glutamina

kreatyna -po treningu- to dobry pomysół nastepnie; bcaa/glutamina przed i po treningu tribulus raczej przed snem bio iso wedle brakow w odzywianiu to musisz samodzielnie przeanalizować- myslę, ze bez trudu takie 'dziury" dostrzeżesz

[...] przed treningiem Bcaa/gluamina przed i po treningu (ew zobacze ile stuffu wyjdzie i wtedy dorzuce rano) Tribulus przed snem DNT kreta rano i w porze treningu po 5g bcaa/glutamina ? tribulus przed snem Reszta iso i pvl mutant mass wg brakow w diecie tak jak myslalem wedle biedniejszych posilkow. Gainera lykam tylko i wylacznei po treningu tak [...]

bcaa/glutamina ? - pytasz o nietreningowe, ja wlaściwie pisałem już... pisząc, ze ew. rano.

mysle, ze tak bedzie najlepiej; bcaa/glutamina zaraz po treningu a kreatyna z gainerem po tym no i posilek.

tylko ze na opakowaniu jest napisane troszke inczaczej... glutamine i bcaa mam vitalmaxa. BCAA: W zaleznosci od wagi nalezy przyjmowac 3-5kapsulek dziennie, 2 kapsulki przed treningiem i 3 kapsulki po treningu Glutamina: Glutamine nalerzy stosowac w okresie najwiekszego katabolizmu, przed wszytkim po treningu a takze przed treningiem, rano i przed [...]