250zł SUPLE

Siema:) Mam dylemat bo nie wiem jakie suple zakupić na cykl. Ostatnio spożywałem kreatyne mono z mass xxl 3h i glutamina.Byłem tak średnio zadowolony. Dieta oczywiście jest!! Teraz mam do dyspozycji 250zł i nie wiem co zakupić. Myślalem nad nitro II(120zł) białko 3x Ostrowia WPC80 105zl i carbo z 2g jakies tanie Biogenix np. Co o tym myślicie czekam na wasze pomysły suplementacji. Mam 188 cm i 87kg zależy mi na masie mięsniowej czystej, ogólnie uważam że za mało białka spożywam w diecie, takze może lepiej będzie jak kupię samo jakieś dobre białko?? Czekam na odp, pozdro:)

weź lepsze białko jakieś

nawet to X5 Protein z Olimpa
jest tanie, ale niezłe i smakuje jakoś

jak jestes przyzwyczajony do Ostrowii to ja bierz

jedna pucha Nitro II ci nie starczy na cykla

ja bym brał na twoim miejscu Cell Pumpa małego i do tego 300 MC TCM z olimpa i masz super cyklon

pozdro

myslę, że trudno byłoby cos jeszcze do tych sugestii dodać

ok dzięki to jakbys mi to jeszcze rospisał to jest 3kg tego białeczka z Olimpa no i cell pumpa + ten jabłczan to byłbyś WIELKI!!! A i tego cell pumpa mogę rozrabiać z 50 g Carbo?, z góry wielkie dzięki!

Storm uniwersala.

Reszte przeznacz na porzadne zarcie

Ostatnio spożywałem kreatyne mono z mass xxl 3h i glutamina.Byłem tak średnio zadowolony. tzn.? Malo masy, sily, obwody poszly w gore. Czego oczekiwales?

Siły przyszło mi około 5k w wyciskaniu, masy mi prawie nic nie przybyło:)

Na twoim miejscu wrzucilbym posta do dzialu trenig-odzywianie.
Opiszesz swoj trening, diete-na pewno tam cos szwankuje.Moze za ciezki trening a za malo weglowadanow, tluszczy. Ogolnie zapotrzebowanie energetyczne nieadekwatne do treningu, stazu, wieku itp. :) MSZ
MSZ-Moim skromnym zdaniem