[...] przed treningiem i jedna porcja po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Xtend Porcja 13g Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 1170g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 131kcal Białko 7g Węglowodany 0,8g w tym cukry 0,8g L-leucyna 3,5g L-glutamina 2,5g L-walina 1,75g L-izoleucyna 1,75g Jabłczan cytruliny 1g
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f9f19e23bb2495dbec6270b92247431.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-26 17:41:37 taka jak zawsze, poza apetitem ktory mi sie skonczyl i glutamina ;) Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-26 17:42:33 po takim rannym bieganiu czlowiek az ma wiekszego powera przez reszte dnia ;D suple sie koncza niestety juz, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Max_Whey_80_i27147_d400x400.jpg Max Whey 80 Opis Odżywka białkowa MaxWhey 80 to w 100% ultrafiltrowany WPC - koncentrat białka serwatki o wysokiej wartości biologicznej, wzorcowym profilu aminokwasowym i doskonałej przyswajalności. Suplement proteinowy Max Whey 80 szybko wprowadza organizm w stan anaboliczny, [...]
[...] glutaminy to naturalnego pochodzenia suplement, uzyskany z wyselekcjonowanych nasion zbóż. Zawiera maksymalne stężenie czystej glutaminy. Dzięki wiązaniom peptydowym L-glutamina uwalniana jest do krwioobiegu systematycznie przez kilka godzin, utrzymując wysoki anabolizm organizmu. premix witaminowo-mineralny - skoncentrowanej dawce [...]
[...] Powoduje zwiększenie uwodnienia komórek mięśniowych i zwiększenie ich objętości. Odgrywa istotną rolę w w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu i insuliny. Niedobór glutaminy w organizmie powoduje spowolnienie przyrostu masy mięśniowej. Tauryna działa antykatabolicznie [...]
[...] aspekcie coraz więcej mówi się o możliwościach kolektywnego współdziałania trzech powszechnie stosowanych substancji o udowodnionym działaniu erogenicznym: aminokwasy BCAA, glutamina i arginina. Podwójna siła działania BCAA to trzy niezbędne dla naszego organizmu aminokwasy o tzw. łańcuchach rozgałęzionych: walina, leucyna i izoleucyna. We [...]
a to git. A z tą kreatynką jak, bo jak a razie to mam niezły zastój i brak siły na siłce. I tak pomyślałem o niej. Czytałem ze dobry by był monohydrant kreatyny z glutaminą. Czy jeszcze czekać?
Witam. Mam pytanie. Zastanawiam się nad spożywaniem suplementów na przyrost masy mięśniowej, tylko że w tym temacie jestem całkowicie zielony. Nigdy nie brałem ani kreatyny ani nic innego. Nie wiem co wybrać i od czego zacząć. Przeczuwam, że odpowiedź będzie taka, żebym najpierw wziął białko, bcaa lub glutaminę, ale czy mogę na przykład połączyć [...]
[...] Zawartość aminokwasów w 100 g białka: L- alanina 4,9 g L- arginina 2,5 g Kwas asparaginowy 10,2 g L-Cystyna / Cysteina 2,6 g Kwas L-glutaminowy +L-glutamina 6,9 g L-glicyna 1,9 g L-histydyna 1,8 g L-izoleucyna 6,4 g L-leucyna 10,3 g L-lizyna 8,5 g L-metionina 2,4 g L-fenyloalanina 3,2 g L-prolina 5,9 g [...]
[...] brzuch , to musisz robić trening aerobowy . Na początek wystarczy 3-4 razy w tygodniu po 25-30min najlepiej rano , na czczo po spożyciu jakichś antykatabolików (hmb, bcaa ,glutamina ). Dzięki temu nakręcisz swój metabolizm i będziesz mógł efektywnie spalać tłuszcz . Po 2 tygodniach rób aeroby codziennie , a z czasem gdy efekty będą malały [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Glu_i25932_d400x400.jpg Super Glu Opis Super glu - najczystsza, fermentowana i mikronizowana glutamina na rynku. Charakteryzuje się śnieżnobiałym kolorem, czystym smakiem i doskonałą rozpuszczalnością. Tylko naturalna postać bez jakichkolwiek sztucznych dodatków! Bezpowrotnie minęły dni, w których [...]
Cyborg69 - wszystko OK, ale interwały są lepsze to raz - wcale nie musi robić tyle aero - wystarczy 3x mniej interwałów. Dwa - HMB i glutamina to fatalny wybór i nie mają deklarowanego działania ochronnego dla mięśni. Glutamina dla układu pokarmowego, HMB nie wiadomo %-) [...]
Mało biję, malutko, tyle co nic w porównaniu do większości młodszych koksów. Ulubiony mój zestaw starego partyzanta: deka norma + prolo jelfa. Ze względu na roz...bane stawy, oczywiście. Z przetestowanych w ciągu czterech lat: Bold Atoma + oma jelfa, susta indyjska solo, meta jelfa solo, oma solo. Trenu się boję. Nie lubię się kłuć co 2 dni, więc [...]
Witam mam pytanie kończy mi się BCAA i muszę kupić nowe i chcę Was spytać jakie BCAA stosowaliście i chwalicie? Miałęm BCAA z fotmax z glutamina a teraz jem BCAA powder z Hitec;) Co polecicie i czy proszek czy tabletki co lepiej? Wczesniej pilem BCAA w trakcie trenigu ale teraz rozkladam pół porcji 40 min przed i pół porcji odrazu po treningu;) [...]
nie warto z glutaminą brać , kup BCAA z SFD w prochu wychodzi bardzo tanio sypiesz 1-2g/10kg masy ciała czystego bcaa czyli ważysz 75kg to 7,5g czystego bcaa bez dodatków glutaminy itp :-)) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-29 08:51:19
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_100_i600_d400x400.jpg Whey 100 Opis NAJLEPSZE BIAŁKO DLA WZROSTU MIĘŚNI! • Czysty koncentrat białka serwatkowego (100% Whey Protein Concentrate) • Szybkie i efektywne białko o minimalnej zawartości tłuszczu i laktozy • Najwyższej klasy surowiec w formie instant o doskonałej rozpuszczalności • Szeroka gama [...]
[...] w tym procesie i że ich wysoki poziom w diecie bezpośrednio przekłada się na stopień syntezy i sekrecji somatotropiny. Niektóre z nich takie jak L-arginina, L-lizyna i L-glutamina wchodzą bezpośrednio w skład łańcucha polipeptydowego hormonu wzrostu, inne takie jak L-ornityna po biochemicznej konwersji, dlatego ich wysoki poziom wspomaga jego [...]