[...] na bialko w ciagu dnia... WPC80 - 30g z 300ml mleka na noc...ok 30min przed snem...mozesz tam umiescic peptyd glutaminy... w dni nietreningowe tak samo...jedyne co mozesz zmienic to w nietreningowe brac rano na czczo kre mono a dopiero po poludniu na pusty zoladek citro razem z L-glutamina (5g) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***
Ja czytałem ze to nie peptyd tylko l-glutamina i do tego mikro . Cena w sklepiku jest spoko ale w zone jest jeszcze troche tansza bo w promocji . A jak ta wam nie pasuje to zobaczcie na sdf l-glutaminke olimpy tez jest tania . Sogi dawać
ja podalem tylko propozycje: ovopol (albumina - wolnowchlanialne) - jak masz malo kasy matrix (serwatka - szybkowchanialne) - jesli chesz dobra serwatke w przystepnej cenie olimp 4000 i smp sa porownywalne jakosciowo (wybierz jeden) glutamina - jak najtansza Pozdrawiam vegas
Gainer jest drogi??? hehe aminokwasy sa drogie, glutamina jest droga, HMB JEST DROGIE ale nic na to nie poradzimy, akurat za 3 kg 80-140 zl to nie jest jeszcze tak strasznie, dla przykladu BCAA hiteca za 2 kilogramy zaplacisz 415 zl oczywiscie ciezko porownywac gainer do aminokwasow, jednakze tak samo ciezko jest porownac gainera do np kakao. [...]
mega dobry supelement..jak dla mnie nr 1... wg mnie firma nie jest wazna...najwazniejsze zeby to byla czysta L-glutamina.. misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***
Wiem, ze bardzo lubicie te posty o kreatynie, ale ja nie znalazlem rozwiazania w archiwum! W polowie wrzesnia planuje moj pierwszy cykl kreatynowy:) I zastanawiam sie co moglbym dolozyc do cyklu... Przegladalem wczoraj archiwum no i takie opcje sie pojawily 1)Odzywka bialkowa - raczej odpada bo dietke mam dobra, i dostarczam juz i tak za duzo [...]
W polowie wrzesnia planuje moj pierwszy cykl kreatynowy:) I zastanawiam sie co moglbym dolozyc do cyklu... Przegladalem wczoraj archiwum no i takie opcje sie pojawily 1)Odzywka bialkowa - raczej odpada bo dietke mam dobra, i dostarczam juz i tak za duzo bialka(i nie wiadomo jak zmiejszyc ) 2)Gainer - diete mam dobra, wiec chyba nie... [...]
1. Od wrzesnia mam zamiar zaczac budowac troche mase w zwiazku z tym chcialbym dowiedziec sie od ludzi ktorzy juz stosowali jakies masowki ktora jest najlepsza i ile mniej wiecej kosztuje (wiem ze moge sobie sam sprawdzic i jak bede musial to tak zrobie ale jakby ktos mi odrazu tu podal bylbym wdzieczny). Takie samo pytanie odnosnie glutaminy. 2. [...]
dieta na mase kosztuje kolo 500 zeta na miesiac ( przynajmniej moja...) cene glutaminy sprawdz w sklep.sfd.pl kreatyna to dobra sprawa, glutamina to jak cie stac to na stale ja wprowadz a hmb to sobie daruj (szkoda kasy - dlaczego ? poczytaj forum...) "Walcz by wygrywac"
EJ CO JEST WCZORAJ PACZYŁEM NA L-Glutamina FIRMY TRACE KOSZTOWAŁA 85 ZŁ A DZISAJ 109 ZŁ CO SIE STAŁO Z CENĄ Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
Witam Jest to suplement potrzebny praktycznie przez cały rok, jednak nie spodziewaj się w krótkim czasie widocznych przyrostów (glutamina pełni kilka bardzo ważnych funkcji - które nie objawiają się bezpośrednim przyrostem.) Pozdrawiam Piotr Folęga
Mam pytanie odnosnie Glutaminy, glownie do Sonbatego, ale jak ktos wie to tez moze odpowiedziec. Do kiedy jest przewidywana promocja na L-Glutamine 400 g Treca (za 89 zl) w Atlecie? Czy glutamina Treca to dobry wybor czy moze jakas inna bardziej sie oplaca? Silent Master ___________________ www.q3hornet.prv.pl
wybor miedzy glutamina a carbo, glownie chodzi o to ze carbo jest tansze i na dlugo starczy, i wlasnie nie wiem czy przynajmniej w jakims stopniu dziala jak glutamina, tzn wiem ze to co innego ale czy zatrzymuje katabolim i zmniejsza zmeczenie po treningu, i napiszcie co mam wybrac ze wzgledu na ograniczony budzet, narazie biore glutamine ale juz [...]
[...] ze chodzi ci o odzywke Olimp pure whey 80 a tobie chyba chodzilo o Olimp system protein 80 - wtedy rzeczywiscie ta druga jest nieco tansza ( tak to jest jak sie nie podaje pelnych nazw ) no w tej sytuacji dalej bede ci doradzal matrix a to dlatego ze ma lepsza BV , lepszy bilans aminokwasow , oraz troche uzytecznych dodatkow ( l-glutamina) AXEL97