glutamina

Jestem juz po miesiacu stosowania Gainera i L Glutaminy co prawda l glutamina skonczyla mi sie juz dwa tyg temu ale zaczalem ja predzej brac nuie wiem czy to duzo czy malo ale w bicpsie doszlo 4 cm no i co najwazniejsze nie wiem czy to za sprawa tych odzywek ale jestem zadowolony bo i uroslem dwa cm mial;em dokladnie 168 jest 170 :D jeszcze niech [...]

5 cm chyba troche za doozo, nie pomyliles sie ? nie zrobily Ci sie od tego rozstepy ? a co do wzrostu w goore, to najprawdopodobniej zadzialala glutamina, teoretycznie zwieksza ona poziom GH(hormonu wzrostu), jak widac u Ciebie zwiekszyla i na dodatek poszlo nie tylko do budowy miesni ale tez do wzrostu

raczej nie glutamina a sam gh hehehe ;) Nie no zartuje.Mysle ze poprostu w tym wieku jest dosc duza ilosc hormonow, a wraz z odpowiednim poziomem energetycznym diety - do czego przylozyl sie gainer - spowodowalo bardzo dobre warunki hgormonalne i sprzyjajace warunki do budowy miesni.

odzywki jak masz kase bierz caly czas(z przerwa w cyklach roztrenowania), teraz mozesz kupic to samo. Szczegolnie glutamina bedzie przydatna, bedzie chronic Cie przed chorobami(wzmacnia uklad immunologiczny)

Punczk A czy zmieniło się coś w Twoich priorytetach treningowych, diecie, treningu, codziennej aktywności?? jak działały ne Ciebie gainer i glutamina?

..dobrze ci się wydaje ...no tez bym nie wieżył ..że glutamina czy Zma wpływała by w taki sposoob na podwyszenie poziomu GH abys moogł to odczuć lub przynosiło by to efekty co innego jak by to było arginina czy ornityna podawana w duzych dawkach dozylnie Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-08-30 15:29:13

Wybierajac miedzy glutamina, a ZMA zdecydowanie postawil bym na ZMA

Son - towar odbieramy we wtorek - będzie Universal ( Gain Fasty, 1900, sterole, Fat Burnery) i Ultimate (Wheye, Amino 2000, Tribulus, Glutamina ) Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

Glutamina jest zbędna, strata pieniędzy. Następnym razem zarejestruj się na forum i takie wypowiedzi przedstawiaj w tym dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

[...] I co ? Efekty byly i to super! Bralem kreatyne tylko z Gainerem Sci-tec`a. A teraz biore kreatyne Olimpu i nawet nie ma w polowie tych efektow co wtedy :( A biore teraz z glutamina. Jakby mialo zadzialac to i zadzialalaby przy mniejszej ilosci wody! Takie jest moje zdanie. Ja na przyszly raz kupuje juz tylko naprawde dobra kreatyne(z USA), nie [...]

Możesz zmieszać glute z kretka i glukoza i pić bez obaw.Rozdzielanie gluty od kretki i glukozy ma raczej charakter psychologiczny.Glutamina pita z glukoza skuteczniej hamuje katabolizm potreningowy niz z sama wodą.Możesz smiało łykac glute z kretą i glukozą,albo pić glute z glukozą (20 gram na zmiane smaku) a potem kretke znowu z glukozą.jak sie [...]

Witam Kreatyna i glutamina nie powodują tycia (jak Ty to właśnie najprawdopodobniej rozumiesz). Suplementy te umożliwią Ci przeprowadzenie bardziej intensywnych treningów, poprawia regeneracje itd.. Od ciebie zależy czy przytyjesz czy nie (mam na myśli tutaj tkankę tłuszczową). Ćwiczenia, odpowiednia dieta ukierunkowana na cechę układu [...]

Dzieki ! Czyli moge kupic kreatyne i glutamine tylko mam zmienic diete... A pirogronian to moze wraz z kreatyna i glutamina brac ? czy mam wybrac cos z tego ? J Jeszcze jedno pytanko ! Czy moge brac Therme Pro ? Czy mi to pomoze ? czytalem ten duzy topic na ten temat.. (Kilka stron) I tam pisza o tym ze serducho wali ze jakies dziwne objawy... Ja [...]

Kreatynka słaba , i bierz bez fazy nasycenia - jest zupełnie zbędna , l-glutamina obecnia najtaniej wychodzi treca , może też być Olimp i wiele innych- brać rano po przebudzeniu i po treningu - dawki mogą być 10-gramowe , białko serwatkowe to dobry wybór , najkorzystniej cenowo wychodzi chyba Olimp. ------------------------------ Szukasz taniej [...]

biegaj do woli duzo i dobrze jedz na tauryne szkoda kasy gejnera tez wazysz tak malo ze spokojnie zarciem dasz rade a glutamina tez nic ci nie da $$$

[...] Widzę że trenujesz i piłkę nożną i siłownie i do tego te biegi, zastanów się czy to nie za dużo dla twojego organizmu. Glutaminę i taurynę możesz brać ponieważ glutamina zwalcza katabolizm oraz stymuluje syntezę białek mięśniowych ,a także skraca czas regeneracji co w twoim wypadku jest bardzo ważne. Tauryna natomiast zwiększa [...]

a moze byc bcca + glutamina + tauryna zaraz po wstaniu, w czasie jak nie bede mogl zjesc posilku i przed i po areobach?? moze byc tak?? Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-03-12 15:25:55

Antykataboliki nie zastąpią pozywienia. Ale bcaa + glutamina rano i przed treningiem to swietna para antykataboli.

Jeśli nie odżywka białkowa albo gainer to L-glutamina i tauryna - gdzieś kiedyś czytałem (chyba na tym forum), że ich działanie wzajemnie się uzupełnia. Zresztą ostatnio też pytałem o antykataboliki: http://www.sfd.pl/temat188576/

glutamina