glut

mam pytanko jaki suple mozna polaczyc razem ia jaki brac osobno i przez jaki czes mozna brac hmb ,l glut ,l karni ,pozdrawiam

ja mam pytanko jak sie ma stosowanie zma przed snem razem z jedzeniem np. twarogu skoro zaleca się unikania wapnia wraz z dawką cynku. Dla mnie twaróg to obowiązkowa pozycja przed snem więc proszę o info jak to pogodzić ewentulanie czym najlepiej zastąpić ( z wyjątkiem trec nigt protein bo to glut nie do łyknięcie :-% )

ja tam wale do ryja robi sie glut i połykam ale prawda jest ze storm ma dobry smak

Glut jest normalny, to grzybior nowy się robi, jak nie chcesz, żeby się tak szybko mnożyły to wywal gluta :) I smacznego :) Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-07-25 08:58:40

[...] miesza się z wodą i wypija. Choć oczywiście można taniej - stare, dobre siemię lniane, 2-3 łyżki zmielić, zalać ciepłą wodą, i wypić taki glut :) Tylko trzeba pamiętać o podaży wody przy dużych ilościach błonnika. Smaczne to to nie jest może, ale dostarcza sporo EFA, trochę białka i dużo błonnika. Na pewno [...]

czyli krete i glut. moge brac naraz przed treningiem i po trening po 5 gr i bialko dwa razy dziennie zamiast posilku mozna? i czy zamiast kolacji moge wypic bialko?

[...] Żeby nie zaciemniać tematu powiem tak, oczywiscie jezeli masz juz ustawioną diete itp itd... to jeżeli kierujesz się również portwelem to wariant budżetowy jest taki: glut i kreatyna na przemiennie by niwelować spadki o których wspomniałeś. Jeżeli $ nie gra roli bierz i to i to nie zaszkodzi na pewno! Jeśli chodzi o kretke to przy różnych [...]

[...] przykrywasz na chwile spodkiem, zeby sie zaparzylo. Jak ostygnie wcierasz w skore glowy. Najlepiej wieczorem, zeby posiedzialo na wlosach do rana i zeby nie zmywac po 5 minutach. Aha, chodzi o kozieradke w ziarnach (nie mielona) - z tej zmielonej po zaparzeniu robi sie taki paskudny glut ;) trudno to nalozyc na wlosy i jeszcze trudniej zmyc.

ok dzięki za pomoc. Czyli przesunę sobie witaminy D i K do posiłku w którym mam choć trochę tłuszczu. a wit.C je się z dala od treningu (ale nic mi nie wiadomo, jakoby nie wolno łączyć z węglami, to bez sensu, bo np. ziemniaki to węgle, a mają wit.C i w niczym to nie przeszkadza). Czytałem ostatnio jakiś artykuł gdzie było napisane, że [...]

[...] ci raczej carbo lub gainer/, bcaa jeżeli się na nie zdecydujesz, bo ktoś ci je sugerował przed i po treningu, odż białkową szczególnie rano i przed pójściem spać, a glutaminę też jak się na nią zdecydujesz to możesz ją brać rano, wieczór i po treningu/staraj się na pusty żołądek bo wtedy zadziała najlepiej/, wybieraj produkty dobrze [...]

jak waszym zadnie najlepiej brac ten dwa suplementy ?? w jakich porach i w jakich dawakch w dni treningowe i nietreningowe ( przypomina ze bcaa 1100 mg a glutamina 1400 mg).moze tak : po treningu 4 kaps bcaa i 4 glut , rano po wstaniu naczczo 1-2 bcaa i przed snem 1-2 glutaminy

Nie zauważyłem żeby stężenie jakoś się różniło zawsze dobieram dawkę pod total testosteron na wyniku. Też kłuje uda ale dokładam do rotacji barki ,klata i ventor glut ja mam 15% bf jak wchodzę igłą to mam płytki zastrzyk domięśniowy. Co do problemów to co może się wydarzyć? Ja tak leciałem od 2020 do lutego tego roku skończę blast i wracam to [...]

Też kłuje uda ale dokładam do rotacji barki ,klata i ventor glut ja mam 15% bf jak wchodzę igłą to mam płytki zastrzyk domięśniowy. Co do problemów to co może się wydarzyć? Wiesz ktoś może powiedzieć złośliwie że taką metodą to robisz 365 dziur w roku zamiast 100 tylko to są małe wkłucia i po godzinie nawet nie wiesz że coś robiłeś a harpun po [...]

od razu po treningu bcaa i glut. a po pewnym czasie/powiedzmy pół godziny/ gainer z kreatyną. reszta dobrze.

BCAA XTRA - 2x500g + 500g Fitmax Base L-Glutamine=142zl teraz dorzucili glut. i cena wzrosła o 42zl. Biznes

trzeba kliknąć w ikonkę folderu i otworzyć plik : Jak powstał GLUT!? na górze ekranu komiksu, trzecia ikonka od lewej, taki folderek :Load comic

jeśli jest w formie "płynnej" wbijaj ...a jeśli się zrobił glut to podgrzej razem z parówkami i ładuj ;-)

Płyn jest ogólnie mętny/gęsty czy jak to nazwać czy po prostu zastyga, robi się glut/galareta nie idzie tego naciągnąć itp..?

KAPSY Informacja żywieniowa: 1 porcja (4 kaps) zawiera: CONTROLLED RELEASE XPAND 5,1g Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG) Creatine Ethyl Ester Malate Glutamine Alpha-Ketoglutarate (Glut-AKG) Betaine Anhydrous Glycocyamine Taurine Caffeine Vanadyl Sulfate L-Citruline Cinnulin PF Rr (Aqueous Cinnamon Extract) PROSZEK Informacja żywieniowa: Składniki [...]

Mam jeszcze kilka opakowan czystej mikronizowanej L-glutaminy dobrego amerykanskiego producenta w opakowaniach po 500g w cenie jedynie 119 pln. Jak ktos zaintweresowany to prosze na Maila - kod produktu 00-GLUT