Wolałbym już bić codziennie niż narażać wątrobę, jest mi bardzo bliska Jakie igły najlepiej kupić, bo nie ogarniam ? Clomid jechać 48 po ostatnim strzale przez 6 dni po 1ed tab. ? Czy jakieś 2 1 1... ? Flex,glukozamina,witamina c 1g ed, animal pak, coś jeszcze kupić Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-09-05 17:29:17
każdy ma jakiś sposób na doczepienie cięzaru Marek może troche za często ćwiczysz podciąganie z obciążeiem i stąd stawy i ścięgna nie dzialają tak jak powinny, może wiek, są specjalne preparaty jakiś kolagen, glukozamina, galaretki i inne badziewia.
Tyle że w suplach na stawy to zazwyczaj jest glukozamina, chondrioityna, kolagen, ekstrakt pokrzywy, witamina C, i jakieś tam minerały. Więc nie widzę problemu w braniu tego w wieku 15 lat czy 50. Jak by moja mama była pielęgniarką, to bym miał prywatną apteke na chacie .
[...] wyrzzezbic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: glukozamina, wapn, witaminy itp.
Ja od siebie dodam, ze jakos w polowie wrzesnia, bede brać faktycznie sama arginine, korzystniej wyjdzie. Czyli mniej wiecej takie cos: -Arginina Power z Olimpu (120kaps. za ok 45zl). 2 kaps przed snem co drugi dzień -Niacyna, jeszcze duzo mi tego zostanie, 500mg przed snem w dni bez argininy -Jakaś multiwitamina, np z Olimpu. -Tested Joint Help [...]
[...] alergia, astma Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od 10 lat omega3, od kilku wiesiołek, do tego okresowo MSM i glukozamina, magnez, multiwitaminy, odżywka białkowa Stosowane wcześniej diety : 7 lat temu anty candidowa, potem większość czasu bliżej lub dalej 10 PŻ po drugiej ciąży [...]
A oto mój nowy zestawik odżywek:Hi-Anabol Protein, Carbo Pur, L-Glutamin, Alkaline-Formula Creatin, ZMA, A-Z antioxidant forumla Z tego co kiedyś widziałem w Ameryce są niezłe wygrane za zawody ale faktycznie poziom też jest niczego sobie. ------------------------------------------------------------------ Nowa dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie [...]
Też tak myślę, jeszcze przyjdzie czas na cardio jak mnie mocniej podleje Dzisiaj dzień wolny od treningu. -------------------------------------------------------------------------------------- Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Anabolic Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 5 białek jaj Warzywa 200g [...]
plus 40 min wioslowania nie wiem jak ja to liczlam ze wyszlo tyle kcal ? Bylam przekonana ze przekroczylam 1500 no i suple: mniszek, wiesiolek, ostropest, glukozamina
[...] posilku jakas surowizna..moge policzyc przez kilka najblizszych dni ale min pol kilo bedzie zrobione dzisiaj i miska dzisiejsza suple:mniszek, wiesiolek, ostropest, glukozamina i zliczylam warzywa 300 g pomidory 300 g seler naciowy 300g marchewki 300 g biala kapusta 400g kapusta kiszona tyle w temacie jedzenia ....jutro o 11 blood [...]
Tak wiem i dlatego pewnie z czasem jeszcze dorzucę jakieś węgle w trakcie dnia Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Anabolic Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g Orzechy włoskie 50g 10.30 5 białek jaj Warzywa 200g Oliwa z oliwek 30g 13.00 Ryż brązowy 200g Pierś z kurczaka 150g 14.00-16.00 Trening 16.00 90g Carbo Pur 50g Hi-Anabol [...]
[...] tracic kilogramow Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: glukozamina, wapn, witaminy itp.
Właśnie u mnie problem jest ten, że wole trenować jak jest ciepło, jak zaczyna się robić zimno to łapie mnie "sen zimowy" i najchętniej spał bym cały dzień hehe Tak, robię "Wznosy hantli w opadzie tułowia" to jest właśnie na tylni akton barków __________________________________________________________________ Dieta: 8.00 [...]
czy glukozamina która podaje się koniowi lepiej się wchłania i daje lepsze efekty niż ta przeznaczona dla człowieka?Czy człowiek może zażywac tą glukozaminę przeznaczoną dla konia,oczywiście w zmniejszonej dawce?
Hantlami trenuję nieco inną techniką więc nie wchodzi to tak samo ;) Zobaczymy jak to będzie, na pewno będę walczył z zamułą, która zawsze mnie dopada w zimne dni ale fakt rozgrzewka dużo daje a jak się wcześniej jeszcze weźmie jakąś przedtreningówke to niema tak źle Piątek: Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Anabolic Protein Otręby [...]