glukozamina

O kolana trzeba dbac, ale zawsze jest glukozamina... Mi pomogla na spore bole.

glukozamina - 2tabs tauryna - 3tabs vitamimy - 3tabs rzn-szen - 2tabs to juz jest 10tabs a na noc 8-9 to moim zdaniem duuuza liczba

glukozamina to na stawy w bcaa nie inwestuj osobiście nie polecam a czemu to koniecznie ma być z treca że wiekszosc na siłowni z tego kożysta to i ty nie musisz być taki sam spróbuje se tera crevolution z bx

sama glukozamina nie zawsze pomoże. w cięższych przypadkach pomagają mieszanki z msm, chondroityną, witaminą C (!!), kolagenem, boswelia, tumeric.. itd:)

Mam od miesiąca to samo.Ale mi t wychodzi dopiero na drugi dzien. Najlepiej jakbyś zrobil sobie przerwe od siłki na tydzien albo dwa a potem zaczoł od małych cięzarów.Kolagen i glukozamina mile widziana

C działa przeciwzapalnie. Glukozaminę powinno się brać stale, jeśli się cokolwiek ćwiczy, bo trzeba stymulować odbudowę zużytych fragmentów stawów, tak jak odbudowujemy mięśnie i zapas glikogenu białkiem i węglowodanami. Ostatnio brałem Arthrostop Olimpu - glukozamina+chondroityna+msm

Biore juz te wszystjkie specyfiki conajmniej z miesiac vit C 4g na dobe i 2.2q glukozamina+chondroityna+msm, firmy NOW

[...] efektach. Jak na moj gust nie ma co tu kombinowac tylko: ACANA Premium Deluxe (w skaldzie ma zbilansowane bialko tylko drobiowe, l-karnityna, omega 3 i omega 6, chonidryna, glukozamina, Wyciąg z cykorii (FOS) i mannan oligosacharydy, Mieszanka witaminy C odpornej na rozkład pod wpływem temperatury, witaminy E, selenu i luteiny i odpowiednia [...]

ala,bcaa,kofeina,glukozamina dorzuc

z glukozaminą nie ma problemu jesli chodzi o wchłanianie - i tak ma chyba z 75% wchłaniania do krwioobiegu i to bardzo szybko /po chyba ok.20min już była widoczna w osoczu a do 1h jest całkwoicie wchłaniana/ ale posiłek itd nie miały za dużego wpływu - tym bardziej że jest ona dosyc trwałą cząstka z żelatyna - jak Tykoś -****nia jednyhm słowem [...]

Sog for you A jak plany treningowe, zmieniasz je? czy jednym schematem lecisz na okraglo? Po kazdych 2 miesiacach zrob sobie tygodniowa przerwe na regeneracje. No i oczywiscie glukozamina wskazana jak najbardziej 2 tabsy/ed przez okres 2 miesiecy.

Ta glukozamina jest dostępna w aptekach czy raczej w sklepach z odzywkami? Nie spamujcie w moim poscie! Zmieniony przez - Mortin w dniu 2005-07-03 08:58:38

Dzięki za odpowiedziOd pewnego czasu katuje treningi na wyskok i to jest główna przyczyna bólow stawów Myślalem że glukozamina może mi pomóc ale widze,że nie warto ryzykować Jakie preparaty na bóle stawów moge brać będąc alergikiem?? Może jakieś maści:słyszałem,że Fastum jest niezły. Prosze o odpowiedź.Pozdrawiam!!

Krzabr piszesz ze tesc oslabia stawy, powiedzcie jak w takim razie unikacie kontuzji na cyklu powiedzmy z tescia i wina(jak wiemy wino rowniez ma niekozystny wplyw na stawy) czy glukozamina i kolagen wystarcza czy stosujecie jeszcze jakies wspomagacze?

"Glutamina jest na stawy a nie na wzrost siły " buehehe chyba ci sie cos pomylilo chlopcze z glukozamina nastepnym razem nie probuj zablysnac jak nie wiesz o czym piszesz

[...] ze na eetykecie chyba jest błąd bo jak czytam to sklad na porcje pisze tak jedna porcja 40g bialko 8.21g fat 00.1g ww 0.83g kolagen 8g(wgh mnie powino byc cos kolo 30g) glukozamina 0.8g chondroityny 0.15mg msm 00.5g i witaminy ja dawkuje to x2 10g ed to dobrze nie ? i dodam ze jak mieszam to take przezroczyste male kuleczki zostaja na dnie [...]

1. czy TS mozna brac dowolnie? czy sa jakies przeciwskazania np inne suplementy typu glukozamina, msm, kolagen odp:Nie łaczył bym TS z innymi silnymi termogenikami a co do reszty supli to nie ma przeciwskazań.Ale to zależy od uwarunkowań danej osoby. 2. i jak sie ma przyjmowanie TS do picia zielonej herbaty? mozna to laczyc razem? Odp:Picie [...]

[...] cwiczenia klatki, barkow, rak. Jakie na to rady: stosuje okresowo bandaz, ale nie przyzwyczajaj sie do niego, bo nadgarstki tez trzeba wzmocnic. Jak ktos tam powyzej pisal glukozamina jest ok, ja jednak wieksza poprawe mialem po kolagenie, ktory warto jesc systematycznie i przez dluzszy okres. Przerwy od treningow? No ja nie stosuje, kiedys [...]

kolagen, glukozamina i wiele innych szukaj zestawow- tzn odzywek , ktore sie z kilku zwiazkow skladaja. jest tego troche na rynku ( np. joint therapy z treca- kup to, albo szukaj podobnych)

[...] o nagrstki to miałem złą technike a barki miałem wyłamane 3razy więc juz nie technika zaczołem na początku stosować stawo max potem glukozmaine razem z zwiększeniem upementacji witaminy C do 1g dziennie. I teraz jest git ale na wszelki wypadyk miesiąc przed masa zakupie sobie jezsze kolagen więc glukozamina i poprawa techniki powinna pomóc