[...] Niezbędne ku temu są dokładne badania. Na początek polecam Ci wybranie się do lekarza rodzinnego, aby wypisał Ci skierowanie na podstawowe badania: morfologia, mocz, glukoza, CRP, lipidogram, ciśnienie tętnicze krwi, EKG. Następnie należy udać się do różnych specjalistów, którzy przeanalizują wyniki lub skierują Cię na dalsze badania np. [...]
Badania: Estradiol,prolaktyna,progesteron,morfologia,glukoza,panele tarczycowy,nerkowy,watrobowy,lipidowy,trzustkowy. HCG czesto przyczynia sie do pojawiania syfow, zapobiec jest ciezko mozesz sprobowac jakies toniki itp.
Jednym z najważniejszych aspektów podczas cyklu saa jest profilaktyka. Nieumiejętnie stosowane środki mogą doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, dlatego należy wiedzieć jakie parametry kontrolować, w jaki sposób je zabezpieczać oraz co robić, gdy już zacznie dziać się coś złego.Juz powinno się sprawdzić przed cyklem . Morfologia + [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@TomQ-MAG - poszedłem do lekarza i mam skierowanie na: KREW: MORFOLOGIA, OB, CRP, GLUKOZA, KREATYNIAN(eGFR), Kwas moczowy, Lipidogram, Próby wątrobowe, Amylaza, Żelazo, TSH, FT4. + KOLONOSKOPIE :D Je j**e.... boję się trochę, ale cóż. Starość nie radość. Obecnie na liczniku ok. 71,5 kg. Walcze o te ostatnie 1,5kg bo do tej pory wyglądało to tak, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. 2g bialka, 1g fatu, reszta wegli i raczje bym dal staly poziom bez cudowania, w zaleznosci od tego co dalej, mozna podbijac wegle w DT, kalorie sa juz bardzo nisko, wrecz glodowo, wiec nie ma co obnizac. 2.z podstawowych badan krwi nie wyjdzie czy masz nietolerancje. na pewno mozna wykonac proby watrobowe, czy zobaczyc czy nie jest to posrednio [...]
Progesteron,morfologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy Dzieki wielkie, dodam rowniez do badan :) A w trakcie cyklu i po co powinienem zbadac?
- dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam AMINOKWASY -Jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! To nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same zrobią coś dobrego. Aby uzyskać rezultaty należy dopasować suplementy do sposobu odżywiania i diety. Suplementów używa się by osiągnąć jakiś określony cel, jak na przykład stracić [...]
[...] dostarczeniu budulca. Dlatego w tego typu produktach króluje białko serwatki. WĘGLOWODANY Podobnie sprawa się ma z węglowodanami. Główne źródła węglowodanów w Rainerach to: glukoza/dekstroza.i maltodekstryny. Dzięki zestawieniu węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym dostarczamy organizmowi energii przez dłuższy czas. Zbyt duża, jednorazowa [...]
[...] rąk, trudnością w utrzymaniu równowagi. To wszystko właśnie przez ten nie dobór, na który najbardziej narażony jest mózg, dla niego właśnie najważniejszym paliwem jest glukoza. Jeśli mamy jej niedobór są właśnie objawy opicia. Alkohol również ma działa diurekcyjne, wypłukuje wodę z organizmu. Bardzo wiele osób myśli iż to co z siebie [...]
[...] nacisk na „glukozę". Czy kiedykolwiek ktoś zadał sobie trud, żeby sprawdzić poziom fruktozy czy laktozy? Przecież to też cukry i wywołują taką samą odpowiedź hormonalną jak glukoza lub jej izomer-dekstroza. Czy więc nie ma żądnego naturalnego słodzika, którego nie musielibyśmy się obawiać? Zdaje się, że jednak jest- ksylitol. Jeżeli wierzyć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po treningu zazwyczaj oscyluje w granicach 30/50 gram np. carbo. Na runku znajdziecie wiele produktów takich jak Waxy Mize (skrobia kukurydziana)/Vitargo/carbo/dextroza (glukoza). W mojej ocenie stosowanie jakiejkolwiek z nich nie ma wielkiego sensu przy odpowiedniej diecie (tak tak podstawą wszystkiego jest jadłospis). ODŻYWKI [...]
Temat uważam za ważny ponieważ badania przed cyklem w trakcie oraz po cyklu to podstawa. Dzielę się swoimi informacjami na ten temat i zachęcam Was do dzielenia się również jeśli takie posiadacie. Jedno z laboratoriów sieciowych w Polsce ma pakiety badań w ciągłej promocji za lekko ponad 130zł otrzymujesz: Nazwa pakietu: Mężczyzna 40+ Morfologia [...]
[...] zadał ;-) Panowie jak wiadomo wejście na cykl z czasem trochę namiesza w badaniach krwi , moczu ? Przychodzi moment że w pracy trzeba wykonać badania okresowe krew , mocz , glukoza itd. czy w momencie gdy w tych badaniach wyniki będą odbiegały od normy to orzecznik może nas nie dopuścić do pracy ? Jak to wygląda i jak do tego podejść z głową ? [...]
Cześć, zdaję sobie sprawę, że to nie forum medyczne, ale przeglądając wątki widzę, że można tu się dowiedzieć bardzo sporo. Jestem świeżakiem na siłowni, ćwiczę trochę ponad pół roku. Zawsze byłem bardzo chudy, moim celem jest przybranie masy. Ćwiczę systematycznie, trzymam się diety. Waga skoczyła dość dobrze - z 61kg do 73kg. Zastanawiał mnie [...]
[...] organizm zacznie czerpać energie z ketonów, powstałych w wyniku przekształcenia tłuszczu. Tak więc niezbędne jest gromadzenie cukrów jako materiału zapasowego. Niestety, glukoza, jak i inne cukry proste, ma pewną charakterystyczną ceche - jest rozpuszczalna w wodzie, zaś jak wiadomo, ludzkie ciała składa sie w znacznej części z wody. To [...]
[...] zoladek wolniej uwalnia glukoze ale jak widac po raz kolejny - indywidalnosc ktos lepije sie bedzie czul po WM pomimo ze hipotetycznie na wiekszosc lepiej bedzie dzialac glukoza wiec jesli jest lepiej niz po carbo/glukozie - po co cos zmieniac! czyli wyglodalo by to tak posilek przedtreningowy ww+bialko ..2 h potem a 1 h przed treningiem [...]
chyba sam sobie odpowiedziales co jest zlego w fruktozie po treningu? z reszta owoc to nie tylko fruktoza - nie analizowalem zurawiny ale pewnie 50% to i tak bedzie glukoza (glukoza + glukoza z sacharozy) tak samo jak fruktoza + fruktoza z sacharozy dla przypomnienia sacharoza to 2-u cukier=glukoza + fruktoza wiec jesli juz masz to crabo to imo [...]
[...] czy troche inny rysuneczek: /SFD/Images/2015/10/6/5d8a14e977644bbcba506c35cc12686e.gif Fruktoza znacznie szybciej niż glukoza ulega glikolizie w wątrobie omijając ten etap metabolizmu glukozy katalizowany przez fosfofruktokinazę. Reakcja z użyciem fosfofruktokinazy jest najważniejszym (!) [...]
[...] ulubionym paliwem mięśni, ich obecność spowalnia degradacje białka i podnosi poziom jego syntezy. Obecność ketonów „włącza” hormonalny mechanizm w którym sygnały dostarczają glukoza, insulina albo wysoki poziom insuliny do glukagonu. Wszystkie „systemy” nastawione są na spalanie tłuszczu a nie jego magazynowanie. To po prostu mądrość ciała, że [...]