[...] i wstępnie przetworzone węglowodany sprawdzają się wtedy idealnie. Jaki gainer wybrać? Warto zwrócić uwagę na jakość węglowodanów. Najlepiej, gdyby nie była to czysta glukoza z maltodekstrynami. Dlatego też należy zwrócić uwagę na ich skład. Podstawą będzie również bazowanie na białku serwatkowym, a nie sojowym, czy pszenicznym. Dobry [...]
Sposobów oraz metod na pozbycie się zbędnych kilogramów jest wiele. Do jednych z najbardziej popularnych, a także często stosowanych należy dieta ketogeniczna. Kojarzona jest zazwyczaj z szybką utratą masy ciała, a także z brakiem odczuwania głodu. Na temat diety ketogenicznej istnieje wiele sprzecznych ze sobą teorii. Jedne głoszą, iż jest jedną [...]
Glutaminopodobne inne alfa-aminokwasy - bierze udział w regulacji syntezy białek i ich rozkładu. Glutamina znacząco wpływa na metabolizm, utrzymanie bariery jelitowej, normalną funkcję immunologiczną, tworzenie glukozy, transport wody, neurotransmisję i wiele innych. Nerki są głównym konsumentem używania glutaminy, czyli amoniaku odłupanego z [...]
Zamiast gainera myślałeś nad zwykłą glukozą spożywczą? Obrzydliwe w smaku ale tanie jak piasek a zawsze to dodatkowe kalorie i ponad 90 g węgli w 100 g porcji. No i - opcja na chama - kupić syrop Megace, po którym jedzenie samo wskakuje do buzi;););)
[...] odżywkę. Wadą jego bez wątpienia jest to, że zawiera tylko 10% białka, co jest niewielką ilością. Plusem jest to, że mamy w nim białko serwatkowe, a węglowodany to nie tylko glukoza, czy maltodekstryny, ale również waxy maze. Plusem również jest niski koszt produktu. Warto jednak przemyśleć zakup gainera zawierającego więcej białka, a jakość [...]
dziękuję :-) też się ucieszyłam, bo nie byłam pewna jak wyjdzie insulina, glukoza. Ale jest dobrze. A z tym estradiolem i progesteronem to w sumie nadal nie wiadomo skąd się bierze problem. Chociaż i tak ich poziom się podniósł w ciągu ostatnich trzech miesięcy także jestem dobrej mysli. Ale nawet biorąc tabletki - progesteron, hormony miałam [...]
[...] coś o sobie. A więc tak. 25 lat. 190 cm wzrostu. Waga 100 kg. 22 września robiłem badania lekarskie. Wszystko było elegancko ( mam tutaj na myśli krew wszystko w normie, glukoza 90, cholesterol całkowity 170, Trójglicerydy 50 ) Na czczo oczywiście. Także byłem zadowolony bo wszystko w rozsądnym przedziale. Dzisiaj myślę, zrobię sobie badania [...]
Bardzo proszę zdjęcie z krwi i OB, cholesterol macie powyżej zdjęcie, jeszcze czekam na wyniki moczu. Glukoza 90 jak wspomniałem. Samopoczucie ? Super. Tak jak wcześniej. Pełen energii, dobrze się wysypiam. Czuję się elegancko. /SFD/2018/1/4/61ca834367ee40299696436b6efb4e1f.jpg
Pilnuj prolki na cyklu. Tak samo lipidów (zrób sobie jeszcze całk/ldl/3, i masz problem z glukoza. Chyba, że źle się przygotowałeś do badań... Sporo mięsa jesz, i jak widać słabej jakości albo siadają nery, także zbadaj też kreatynine surowica.
Na temat cukrów, nawet tych naturalnego pochodzenia, słyszymy wiele faktów oraz mitów. Jedni są za opcją słodzenia i używania produktów zawierających cukry, w tym fruktozę, o której będzie poniższy artykuł, inni zupełnie nie rekomendują takiego działania. Wielu dietetyków zalecało zmianę produktów, które zawierały glukozę, na produkty, które [...]
[...] PP/F wytwarzające polipeptyd trzustkowy W przypadku stosowania insuliny przez kulturystów najcześciej łączy się ją z : -rhGH -T3- -Sterydami anaboliczno-androgennymi -glukoza, dextroza lub posiłek – dobierane względem typu oraz dawki insuliny. Dawkowanie: insulina krótka 2-10 IU dziennie (15 g węglowodanów na 1 IU insuliny) Najczęściej [...]
Tych badań nieco mało, np.: aby "zobaczyć" jak się ma tarczyca, to samo TSH to nieco mało. Podobnie jest z cholesterolem, całkowity niewiele mówi, prócz tego, że mieści się w widełkach laboratoryjnych, ale nie wiadomo, która z frakcji (HDL, czy LDL) dominuje. Glukoza wysoko, zachowałeś 12h postu do momentu pobrania, wyspałeś się, nie miałeś [...]
O, dzięki za odpowiedzi :) pozostałe badania zrobię na pewno, ale w swoim czasie, bo tak jak mówię-nie mogę sobie finansowo na to wszystko pozwolić, a szkoda mi czasu, żeby łazić za skierowaniami na badania na NFZ (chociaż i tak pewnie połowy bym nie zrobił, o ile w ogóle). Glukoza owszem, wysoko. Sam się dziwię, dlaczego...Co prawda nie robiłem [...]
Na clomidzie bez rewelki było wachanie nastroju i libido padło tak naprawdę.Badania tarczycy wkleiłem wyżej . Shgb nie robiłem wolny tak był robiony glukoza też insuliny nie badałem . Na razie planuję jedną ampułkę raz na 2 tyg zobaczymy jak będzie .
Witam po dłuższej nieobecności postanowiłem napisać bo mam kilkanaście pytań na których nie ma jasnej odpowiedzi bo zdaje siebie sprawę ze są one indywidualną sprawa bo badania medyczne pokazują inaczej a życie inaczej dodam ze jestem od ponad 2 lat na trt ale jakoś nie znalazłem jeszcze swojego złotego protokołu na [...]
[...] pułap energii bowiem Twój organizm musi powoli zacząć adaptować się do większej ilości jedzenia, jeśli wcześniej jadłaś stosunkowo mało. Wstaw swoją dietę w zalecanej formie. http://www.sfd.pl/t922822.html Robiłaś przez ostatni czas jakieś badania? Morfologia, tarczyca, lipidogram, glukoza? Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-10 14:32:50